تاثير ادوية البرد على فاعلية سيتالوبرام في علاج الارق
إجابات الأطباء على السؤال
قد تكون صعوبة النوم ناتجة عن نزلة البرد بحد ذاتها، والتي قد تمنعك من النوم بشكل جيد بسبب احتقان الأنف أو التهاب الحلق أو ارتفاع الحرارة أو غيرها من أعراض نزلات البرد الأخرى، وبشكل عام لا يوجد تداخل بين دواء سيتالوبرام وبين الباندول، ومع ذلك تختلف استجابة الأجسام للأدوية من شخص لآخر، وقد يزيد هذه الأدوية معًا من الآثار الجانبية لكل منهما، مما يسبب لك الأرق.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية في حال استمرار مشكلة الأرق حتى بعد شفاء نزلة البرد، لتقييم حالتك والقيام بالإجراء العلاجي المناسب، ويمكن ن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض نزلة البرد وتخفيف مشكلة الأرق:
- استخدم بخاخ أنفي يحتوي على محلول ملحي للمساعدة على تخفيف احتقان الأنف.
- خذ قسطًا من الراحة إذا كنت تشعر بالتعب.
- اتبع روتينًا محددًا قبل النوم، مما يساعدك على الاسترخاء، مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى أو أخذ حمام دافئ قبل النوم.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم بعدة ساعات لكي لا تضطر للاستيقاظ عدة مرات والدخول للحمام.
- مارس التمارين الرياضية خلال ساعات النهار فقط.
للمزيد:
0 2025-01-23T19:55:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D8%B2%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81-%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85-1776625#answer-0قد تكون صعوبة النوم ناتجة عن نزلة البرد بحد ذاتها، والتي قد تمنعك من النوم بشكل جيد بسبب احتقان الأنف... اقرأ المزيد
قد تكون صعوبة النوم ناتجة عن نزلة البرد بحد ذاتها، والتي قد تمنعك من النوم بشكل جيد بسبب احتقان الأنف أو التهاب الحلق أو ارتفاع الحرارة أو غيرها من أعراض نزلات البرد الأخرى، وبشكل عام لا يوجد تداخل بين دواء سيتالوبرام وبين الباندول، ومع ذلك تختلف استجابة الأجسام للأدوية من شخص لآخر، وقد يزيد هذه الأدوية معًا من الآثار الجانبية لكل منهما، مما يسبب لك الأرق.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية في حال استمرار مشكلة الأرق حتى بعد شفاء نزلة البرد، لتقييم حالتك والقيام بالإجراء العلاجي المناسب، ويمكن ن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض نزلة البرد وتخفيف مشكلة الأرق:
- استخدم بخاخ أنفي يحتوي على محلول ملحي للمساعدة على تخفيف احتقان الأنف.
- خذ قسطًا من الراحة إذا كنت تشعر بالتعب.
- اتبع روتينًا محددًا قبل النوم، مما يساعدك على الاسترخاء، مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى أو أخذ حمام دافئ قبل النوم.
- تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم بعدة ساعات لكي لا تضطر للاستيقاظ عدة مرات والدخول للحمام.
- مارس التمارين الرياضية خلال ساعات النهار فقط.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين