تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر وقت الزعل بصداع شديد وغثيان
17 أغسطس 2023
474
اشعر وقت الزعل بصداع شديد وغثيان والم بالبطن وضعف بجسمي والم في الصدر ونغزات مؤلمه وتسارع وتباطئ في القلب وكل فتره مع اي زعل او توتر اشعر بالأعراض اكثر من المره السابقه جداً الشعور مؤلم وشيئ لا اعرف وصفه وارى بعض الاوقات ظلام وارى النور يقوى فجأه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-08-17T02:12:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى:
- الصداع والغثيان وآلام البطن: قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق، حيث يؤثر التوتر على الجهاز الهضمي والعصبي.
- ضعف الجسم وآلام الصدر والنغزات: قد تكون نتيجة للتوتر الشديد وتأثيره على العضلات والأعصاب.
- تسارع وتباطؤ القلب: يمكن أن يكون ناتجًا عن القلق الشديد وتأثيره على نظام القلب والأوعية الدموية.
- رؤية الظلام والنور بشكل متقطع: هذه الأعراض تستدعي الانتباه، وقد تكون مرتبطة بتغيرات في ضغط الدم أو مشاكل في الدورة الدموية أو حتى مشاكل في الأعصاب.
ما يمكنك فعله للتخفيف من الأعراض:
- تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد المواقف أو الأشخاص الذين يسببون لك الزعل والتوتر وحاول تجنبهم أو التعامل معهم بشكل مختلف.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
- إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- إذا تكررت نوبات رؤية الظلام والنور بشكل متكرر.
- إذا شعرت بفقدان الوعي أو الدوار الشديد.
سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى:
- الصداع والغثيان وآلام البطن: قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق، حيث يؤثر التوتر على الجهاز الهضمي والعصبي.
- ضعف الجسم وآلام الصدر والنغزات: قد تكون نتيجة للتوتر الشديد وتأثيره على العضلات والأعصاب.
- تسارع وتباطؤ القلب: يمكن أن يكون ناتجًا عن القلق الشديد وتأثيره على نظام القلب والأوعية الدموية.
- رؤية الظلام والنور بشكل متقطع: هذه الأعراض تستدعي الانتباه، وقد تكون مرتبطة بتغيرات في ضغط الدم أو مشاكل في الدورة الدموية أو حتى مشاكل في الأعصاب.
ما يمكنك فعله للتخفيف من الأعراض:
- تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد المواقف أو الأشخاص الذين يسببون لك الزعل والتوتر وحاول تجنبهم أو التعامل معهم بشكل مختلف.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا:
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
- إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- إذا تكررت نوبات رؤية الظلام والنور بشكل متكرر.
- إذا شعرت بفقدان الوعي أو الدوار الشديد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر بخوف شديد وخوف من الموت مع الشعور بضيق النفس وتسارع دقات القلب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بانقطاع النفس بعض الاوقات واشعر بالخوف واضطراب في دقات القلب قد راجعت اكثر من طبيبواكدو انه لا توجد مشكله...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
دوخه لمدة لا تزيد عن 5ثواني انعدام الرؤيه لمدة 5 ثواني وتختفي ويبدا خفقان ورجفه الشهيه غير جيده وجفاف بالجلد...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من سنه و4 شهور ب دوخه وصداع فوق العين اليسرى والم بنص الصدر واسفل القلب يسار وضربات القلب احيانا...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
تعرضت لنوبة هلع قوية ذهبت للعيادة اعطاني مهدئ،بعدها باسبوع كنت اشعر بان جسمي مرتخي ولا اشعر به مثل نوبة الهلع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ........انا في فتره من الفترات كنت عندما اغسل الصحون وارى الماء يحدث لدي صداع قوي في راسي لا...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اشعر دائم بالتعب واغلب الاوقات اريد فقط النوم لا احب الخروج كثيرا لأن عند خروجي اشعر بالاختناق دوران اصبحت احب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
متزوجه عمري31سنه اشعر بكسل شديد وحزن واكتئاب ونوم واشعر بحراره داخليه مستمره وحرقان بالجلد ووخز مستمر وبين فتره وفتره اشعر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين