اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى مشاكل عائلية و ضغوطات جعلتني ابتعد عن الجميع ، ايضا اهلي يضغطون علي جدا.

سلامتكُِ. يتضح من شكواكِ ان هنالك اشكاليه في بناء وديمومة واستقرار العلاقات الاجتماعيه بمختلف اشكالها لديكِ (الأصدقاء والأهل) وانتِ فتاة في مقتبل العمر. فما طبيعة هذه المشاكل وبماذا يصفك الاهل والاصدقاء حسب اعتقادك؟ وما الذي يجعلهم يبتعدون عنكِ من وجهة نظرك؟ ففي هذه المرحله العمريه بالذات بوجد العديد من التقلبات والتغيرات باتجاه النضوج وتكوين الخبرات الحياتية. وبالطبع علينا أن نعرف ما هي الأسباب النفسيه العاطفيه او السلوكيه التي تؤدي لابتعاد الآخرين عنك والتي بالطبع تؤدي لشعورك بالتوتر كما ذكرتي.. ولكن التوتر ايضا قد يسهم في الإبتعاد الآخرين عنك وتوليد هذه العلاقات غير المستقره أيضا. كل هذه التساؤلات والافتراضات سوف تكون بمتناول اليد لو أنكِ راجعتي المرشده النفسبه التربويه في المدرسه أو طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الشامل لتقديم المشوره المساعده لكِ متمنيا لكِ الاستقرار والصحة والسعاده

كل علاقاتي فاشلة اشعر انه غير مرغوب في انا محبطة جدا وصرت اخاف من بدا علاقة جديدة لاني اعرف ان نهايتها فراق وحرقة قلب ككل مرة اشعر بوحدة شديدة والم كيف يمكنني التخلص من هدا

يجب ان تثقي بنفسك وان تنظري لنفسك بايجابيه. وتوجهي لطبيب لوصف العلاج

اصبت بنوبة اكتءاب شديدة ومع العلاج اصبحت انسان طبيعي ولكن لا اشعر بلحزن ولازلت لا اري نفسي اشعر ان قلبي منعزل عني داءما لا اخاف من شئ هل ساعود كما كنت استمتع بلحياة

يمكنك الرجوع للطبيب المعالج لحالتك من البداية. عموما هذا تأثير متأخر للاكتئاب، ويزول مع العلاج

اعاني من العصبيه والانفعال السريع ع ابسط شي وصايره ماحب الطلعات وكسوله واحس بخمول ولا اشعر بالرضا عني ولا عن حياتي وعندي تساقط شعر ولا احس بالسعاده وقلق وتوتر واضطراب بالنوم

أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي لمساعدتك على التحسن

انا اعاني من وسواس الموت واحيانا يجيني احساس قوي ب اني بموت واحلام تدل ع الموت وحياتي تعطلت عن كل شي احيانا تروح عني الحالة وترجع اقوى واليوم حلمت اني احتضر مره خايفه

سلامتك. هناك العديد من التفاصيل تتعلق بالشكوى نحتاجها لتكوين فكره عن طبيعة الاضطراب. وهذه الافكار وعلى الأغلب ليست سواسيه مصطلح الوسواس له تعريفه الدقيق.. والأفكار هذه تقع ضمن الافكار التوتريه اوالقلق ولم تذكري كم عمرك ومنذ متى ظهرت هذه الأعراض وهل هي لأول مره تحصل وكيف أثرت على نومك وشهيتك وعلاقتك وإنجازك ودراستك او وظيفتك ووزنك ومستوى نشاطك ومزاجك العام وأية اعراض جسديه مرافقه وتركيزك واهتماماتك ودافعيتك وهل سبقها ضغوطات حياتيه وما هو وضعك الصحي العام... الخ. فالأفضل أن كانت هذه الأعراض ليست مؤقته ولا عابره واثرت بشكل سلبي على حياتك أن تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم المشوره والعلاج ان لزم الأمر. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

سؤال لا ادري هل له جواب

Q: لم استطع تجاوز الام الفراق واشعر بالضيق والالم الشديد بعد ان تخلي عني من احب بسبب مشكل عائلي

ألم الفراق يستمر فتره من الزمن حسب قرب الشخص... اوجدي البديل من الاخوه والاعمال الخيريه والنشاطات الاجتماعيه

Q: اعاني من اكتئاب وهلوسة واحس كأنني في وحيدة في عالم اخر لا استطيع النوم الا بالبكاء كل الاشخاص التي أحبها إبتعدت عني واعاني من اي شيء المرجو مساعدتي وشكرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اكتئاب طول الوقت واحس ابي انتحر ومرات لا واخاف احد يتخلى عني لان كثير تخلوا من قبل واحس داخلي مكسور جداً

لا بد من اخبار اسرتك بالموضوع

Q: انا بعاني من العزله الاجتماعيه وشعوري دايما اني غير مرغوب فيا وسط التجمعات او الاصحاب..وبعد ما اصحابي بعدوا عني خالص الشعور ده زاد وبيسببلي الم نفسي ضخم..اعمل ايه؟..

أعراض شخصية تجنبية يمكن للعلاج السلوكي أن يكون مفيدا جدا

Q: اشعر بالضيق الشديد مما يدفعني تلقائيا للاكل فوق طاقتي بالرغم من عدم الشعور بالجوع للخروج من تلك الحالة

الاعراض تتطلب العلاج

3 مارس 2022

409

اشعر بالضيق الشديد في صدري ، واحس بالوحدة والكل يبتعد عني وجميع علاقاتي الصداقة فاشله وحياتي الاجتماعيه فاشلة وابتعدت عني اخر ماتبقى من صديقاتي كما فعلوا