السلام عليكم انا عمري 23 سنة فتاة عزباء اعاني من كأبة وضيق في التنفس وأشعر انه لايوجد شي جميل في الحياة انا طالبة في الكلية مرحلة ثانية وعايشة في منزل متوفر به كل متطلباتي ولكن انا لم اشعر بالراحة متعبة جداً جداً لان اشعر بالملل من الروتين ولم يحصل تغيير في حياتي الى حد الان كيف ارتاح واشعر بالفرح

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

عفوا إن لم يكن إزعاج أريد محادثتكم لأنني أشعر بضيق في الصدر و أحس أنني ضعيفة أمام كل شيئ كيف يمكنني أن أصبح قوية وواثقة من نفسي وأتخلص من كل العواقب و كلام الناس

بالاحتكاك اكثر بالناس وبناء صداقات والاقدام على كل شيء دون تجنب

اشعر بحزن دائم رغم صغر سني وحياتي مستقرة زواجي سعيد جدا وحالتي المادية جيدة جدا ، ولكنني عالقة بمشاكل الماضي واشعر بأني اصغر التفاصيل المزعجة من الماضي تطاردني ولا استطيع التخلص من هاذا ولا استطيع التقدم بحياتي بشكل ايجابي ودائما ما يصيبني نوبات بكاء وحزن لا اعلم اذا كانت اكتئاب ما الحل

إن كانت هناك الكثير من الذكريات والصدمات التي مررتِ بها وأنتِ غير قادرة على تخطّيها وهي تؤثر بشكل كبير عليكِ في الحاضر لا بد من اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي متخصص حتى تساعدين نفسك على تخطيها والوصول إلى السلام النفسي الداخلي

انا فتاة في 24 من العمر مرت بي مشكلة صعبة وخرجت منها وانا الاحظ في نفسي تغييرات سلبية وارى اني لمن اعد كما كنت وتاتني حالات صعبة مثل القلق والتفكير البعيد واشعر بان كل من حولي

هذه الاعراض تحتاج للعلاج حتى بعد الخروج من المشكله

انا فتاة عمري 18 عاما اعاني منذ الطفولة من مشكلة البقاء في مكان دون وجود احد حتى لو كنت ببيت مع افراد اخرين لكن فكرة اني بغرفة اخرى او مكان اخر لا استطيع تقبلها وابدا بتخيل احداث مزعجة ومخيفة مما اثر على حياتي اليومية وشخرية البعض من ضعفي تجاه هذا الشيء ما المشكلة وما حلها

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن إذا كنت لا يمكنك السيطرة على الخوف من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

انا اشعر بممل من كل شيء في هذه الحياة لدرجة اني كل يوم بعد يوم اخسر علاقات الاجتماعية القريبة والبعيدة...واهرب من هذا بالنوم لساعات طويلة ولاكنني عندما استيقض اجد نفسي لازلت في هذه الحالة ..فهل انا اعاني من الإكتاب او ما هذا المرض ...وكيف علاجة ؟

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و لكن الان اشعر بفراغ كبير و رغبة في الانعزال بنفسي عن الناس لانني اجد راحتي فيها اصابني انفصال عاطفي تجاه والدي مع العلم ان هذا الطلاق حصل بسبب معاملة ابي السيئة لنا لفظيا و كذلك اشعر ان راسي و قلبي يؤلماني كثيرا .

تجتاحوني = اهتمام بالدراسة واللغة العربية الأدبية .. ربما يفيدك المزيد من القراءة والكتابة (روايات + شعر) طبيعي في هذا السن أن تبحث البنت عن أبيهاوربما تجده في قدوة.. قريب .. خال.. مدرس.. شخصية عامةالطلاق يخص ماما وبابا ولا علاقة لك به المهم الاهتمام بالمستقبل لإراحة الراس والقلب

تعبت من من حولي, من معاملة الناس بطريقة واضحة أخاف على مشاعرهم اكثر من نفسي احاول اسعادهم اكثر من نفسي وصلت لدرجة من الحزن الداخلي والانهزام وانعدام الطاقة الايجابية وبدأت عندي رغبة شديدة في الزهد عن الحياة هل فعلا هذا كله بسبب الافراط في العطاء المعنوي والمادي ام اني انا السبب في كل شئ

الاعتدال مطلوب في كل امور الحياه فخير الامور الوسط فالافراط فى العطاء مثل الافراط فى الاخذ كلاهما ضار

أنا فتاة في العشرين من عمري باقي على زواجي أقل من شهر ولكن في الفترة الأخيرة تنتابني حالة قلق وتوتر دائم أحيانا أتخيل أني لاأوفق في حياتي الزوجية وأني لن أتهنى فيها ولاأدري مالسبب!! وأحيانا اتخيل اني ملاحقه ومتابعه اذا دخلت النت اخاف واتخيل إن جهازي مخترق وكذلك الجوال تعبت نفسيا هل أعاني من شي ؟

عليك الثقة بنفسك. فالأمو عادي ويحصل لملايين الفتيات كل يوم، وما حد فاضي يلاحق حد لا في النت ولا في النوم، فتوكلي على الله ولا تفكري كثيراً في المسألة ، وأنت فتاة مثقفة ومتعلمة وتستطيعين التغلب على كل الصعوبات التي قد تواجهينها، فتقدمي ولا تخافي.

من كم يوم بدات اعاني من قلق ورهب شديد من الموت فجأة مع ضيق نفس وتسارع دقات القلب ومنذ ذلك اليوم لااعيش حياة طبيعية لااشتهي الطعام ولااستطيع ان اكمل مهام بيتي وادئما افكر انها ساعاتي الاخيرة ودائمة التفكير بااولادي الصغار وماذا سيحصل فيهم من بعدي مع نوبة بكاء شديدة هلا احساس يكون صحيح

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كل علاقاتي فاشلة اشعر انه غير مرغوب في انا محبطة جدا وصرت اخاف من بدا علاقة جديدة لاني اعرف ان نهايتها فراق وحرقة قلب ككل مرة اشعر بوحدة شديدة والم كيف يمكنني التخلص من هدا

14 أغسطس 2015

3290