السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني اصبحت بالنسبه لي شيئا عاديا . اشعر دائما بأني مضغوطه نفسيا ولا اتحمل الحديث بجانبي او الصوت العالي .احيانا اتعرض لمواقف تزعجني ولكنني مع ذلك لا استطيع البكاء .اشعر بالتشتت الدائم فما سبب ذلك.

عدم السعاده الى الاشياء التي كانت تسعدك عليك ان تقوم يوميا بتفريغ مابداخلك ابدابذكر النعم التى لديك امسك ورقه و قلم واكتبها مشاعرك كذلك التى تتعرض قم بتفريغها على ورقه لها مالذي يحبطك ماللذي حدث استدعى عصبيتك التشتت الدائم عليك بترتيب افكارك و اولوياتك لانجاز المهم فالاهم عند ترتيبك لمًا يجب عليك القيام به ستصبح اهدى واخيرا عندنا تنجز شئ مما رتبته في انجازاتك كافئ نفسك

مشكلتي بدات منذ وفاة والدتي اشعر بعدم الثقة في نفسي وضعفت دراسيا و اني اعاني من كثرة القلق والتفكير عندما افعل اي شي لا يرضي من حولي عنه ويضايقني كثرة كلامي واشعر بعده بضعفي

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و لكن الان اشعر بفراغ كبير و رغبة في الانعزال بنفسي عن الناس لانني اجد راحتي فيها اصابني انفصال عاطفي تجاه والدي مع العلم ان هذا الطلاق حصل بسبب معاملة ابي السيئة لنا لفظيا و كذلك اشعر ان راسي و قلبي يؤلماني كثيرا .

تجتاحوني = اهتمام بالدراسة واللغة العربية الأدبية .. ربما يفيدك المزيد من القراءة والكتابة (روايات + شعر) طبيعي في هذا السن أن تبحث البنت عن أبيهاوربما تجده في قدوة.. قريب .. خال.. مدرس.. شخصية عامةالطلاق يخص ماما وبابا ولا علاقة لك به المهم الاهتمام بالمستقبل لإراحة الراس والقلب

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا والتفكير المفرط في الانتحار وايذاء النفس ، وحتى وانا منعزله بنفسي تكون ضربات قلبي في ازدياد من شده التوتر والقلق ، ولما احد يكلمني يأتيني غضب ليس لدي رغبه للاكل والتهرب الى كثره النوم

الحل الأمثل هوالعلاج النفسي

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم اشعر بالحزن والاكتئاب كلما جلست وحيدة خاصة بعد اوقات المغرب واحيانا ابكي لأتفه الأسباب حتى اني تخيلت عالم اخر تماما اناس خيليون ونسيت جميع من حولي كسف اتخلص من هذا الشعور بدا اتخل على صلاتي يوما بع يوم

لا شك أن هذا ناجم عن حالة اكتئاب تمرين بها وهذا عادة يكون عابر في هذا السن خاصة إذا ما دومت على اشغال نفسك بما تحبين وأصبحت تمارسين الرياضة بشكل يومي, وإن لم تتمكني من ذلك لوحدك , يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية

السلام عليكم حضرة الطبيب إني أعاني من الشك لدرجة كثيرة ترهقني في حياتي أشك بكل شيء حتى أهلي أصبحت أشك بهم و أصدقائي أصبحت أشك بالأكل الذي أتناوله أنه به شيء قد يؤذيني أو يقتلني حتى بمجرد أن يقدم لي الطعام يبدأ الشك و الخوف يراودني و بمجرد الأكل أشعر بالآلام في المعدة فهل هذا الألم مشكل نفسي و شكرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أرجو لمساعدة أحس بشعور من القلق لا يحتمل نتيجة سنوات كتيرة من الحزن والتفكير والشك في كل شيئ في الوجود في الكون أحتاج مساعدة أرجوكم لم اعد أطيق هدا شعور لي رغبة كبيرة للعيش

هذه الأعراض تعدت القلق لذا يلزمك مناظرة دكتور نفسي وعلاج

اعاني من الكوابيس المتكررة منذ اكثر من 10 اعوام حتي اصبحتاعاني من خوف غير مبرر من كل شيء حتي ان كان غير سيء ولا استطيع كسر عدم ثقتي بأحد وأصبحت في كل اسبوع تنتابني نوبة اكتئاب حادة امنع نفسي عن التفكير الانتحاري اثناءها وأشعر بعدم الانتماء لمكاني ولنفسي ولا استطيع اقناع اهلي بالذهاب الي طبيب او مختص

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات حضوريا أو أونلاين إذا تعذر الحضور

لدي مشكلة نفسية هي القلق اشعر بالقلق من ابسط الأمور حتى لو الأمر لا يخصني أتوتر وأقلق لم أعد اجد المتعة في العديد من الأشياء غالباً القلق يأتي في وقت الليل وكل يوم ماهو الحل ؟

ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

لم استطع تجاوز الام الفراق واشعر بالضيق والالم الشديد بعد ان تخلي عني من احب بسبب مشكل عائلي

Q: السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه الامر يزداد سوءا يوما بعد يوم ولم اعد اتحمل

لازلت في مقتبل العمر لا بد من ان تستشيري مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجعي اقرب معالج نفسي اليك

1 فبراير 2019

667

لم استطع تجاوز الام الفراق واشعر بالضيق والالم الشديد بعد ان تخلي عني من احب بسبب مشكل عائلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

ألم الفراق يستمر فتره من الزمن حسب قرب الشخص... اوجدي البديل من الاخوه والاعمال الخيريه والنشاطات الاجتماعيه اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 فبراير 2019

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

مشكلتي بدات منذ وفاة والدتي اشعر بعدم الثقة في نفسي وضعفت دراسيا و اني اعاني من كثرة القلق والتفكير عندما...

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و...

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم حضرة الطبيب إني أعاني من الشك لدرجة كثيرة ترهقني في حياتي أشك بكل شيء حتى أهلي أصبحت أشك...

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض نفسية

أرجو لمساعدة أحس بشعور من القلق لا يحتمل نتيجة سنوات كتيرة من الحزن والتفكير والشك في كل شيئ في الوجود...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه...

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعاني من الكوابيس المتكررة منذ اكثر من 10 اعوام حتي اصبحتاعاني من خوف غير مبرر من كل شيء حتي ان...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

لدي مشكلة نفسية هي القلق اشعر بالقلق من ابسط الأمور حتى لو الأمر لا يخصني أتوتر وأقلق لم أعد اجد...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

السكري لم يعد قدرا

خطر السمنة

5 فبراير 2015

أخبار طبية

تفشي الليستريا في فرنسا

14 أغسطس 2025

مقالات طبية

اوقات لا ينصح تناول الطعام خلالها

11 مايو 2020

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

اكتئاب ما بعد الولادة

30 مايو 2023

1134

ما هي أعراض متلازمة القلق

20 فبراير 2023

998

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

د. موفق دلي

الأنف والاذن والحنجرة

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

لم استطع تجاوز الام الفراق واشعر بالضيق والالم الشديد بعد ان تخلي عني من احب بسبب مشكل عائلي

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مشكلتي بدات منذ وفاة والدتي اشعر بعدم الثقة في نفسي وضعفت دراسيا و اني اعاني من كثرة القلق والتفكير عندما...

انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و...

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم...

السلام عليكم حضرة الطبيب إني أعاني من الشك لدرجة كثيرة ترهقني في حياتي أشك بكل شيء حتى أهلي أصبحت أشك...

أرجو لمساعدة أحس بشعور من القلق لا يحتمل نتيجة سنوات كتيرة من الحزن والتفكير والشك في كل شيئ في الوجود...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه...

اعاني من الكوابيس المتكررة منذ اكثر من 10 اعوام حتي اصبحتاعاني من خوف غير مبرر من كل شيء حتي ان...

لدي مشكلة نفسية هي القلق اشعر بالقلق من ابسط الأمور حتى لو الأمر لا يخصني أتوتر وأقلق لم أعد اجد...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مشكلتي بدات منذ وفاة والدتي اشعر بعدم الثقة في نفسي وضعفت دراسيا و اني اعاني من كثرة القلق والتفكير عندما...

انا بنت في 14 من عمري والداي انفصلا و انا في 9 من عمري لم اتاثر كثير في وقتها و...

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم...

السلام عليكم حضرة الطبيب إني أعاني من الشك لدرجة كثيرة ترهقني في حياتي أشك بكل شيء حتى أهلي أصبحت أشك...

أرجو لمساعدة أحس بشعور من القلق لا يحتمل نتيجة سنوات كتيرة من الحزن والتفكير والشك في كل شيئ في الوجود...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه...

اعاني من الكوابيس المتكررة منذ اكثر من 10 اعوام حتي اصبحتاعاني من خوف غير مبرر من كل شيء حتي ان...

لدي مشكلة نفسية هي القلق اشعر بالقلق من ابسط الأمور حتى لو الأمر لا يخصني أتوتر وأقلق لم أعد اجد...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟