احس بالهلع واعراضه عندما انظر لعين اي شخص غريب سواء رجل او امرأة او طفل ولااستطيع السيطرةعلي هذا الرهاب واعيش في عزلة ولا استطيع الخروج من المنزل بسبب هذا الرهاب ارجو المساعدة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتديب على الاسترخاء والتركيز

احس بقلق يومي عدم القدرة على التحدث امام الناس و عدم الخروج من المنزل كثيرا الا اني اريد ذلك لكن لا استطيع و الرغبة في النوم و جلوس فقط و الم في راس و عدم القيام باي نشاط

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى تقيم نفسي وعلاج

أعاني من خوف شديد من الموت منذ ٣اشهر فحوصاته سليمة ولاكني احيانا اشعر ان قلبي ينبض ببطى او ان نبضات قلبي توقفت فأشعر بالهلع والرعب واصبحت لا اخرج من المنزل واخاف من الاغماء

هذه اعراض القلق النفسي توقف عن الفحوصات وبادر الى مراجعة طبيب نفساني

عندما انظر لنفسي في المراية اشعر بشعور غريب وشعور أبدا ليس مريح لا يذهب إلا لو توقفت عن النظر بنفسي وايضاً عندما اخرج من المنزل واذهب لسوق والإمكان المزدحمة اشعر بعدم واقعية وكأني في حلم والحالة تأتي في الليل مع العلم انا احب الخروج من المنزل ولا أتوتر هل من الممكن أني مصاب بالذهان والفصام !!

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يمكنك أولا الذهاب الى معالج نفسي للإستماع أكثر للمشكلة وتحديد التشخيص ومتابعة الجلسات العيادية لإكتشاف الأسباب ومعالجتها وفهم نفسك بشكل أكبر

عندما اسمع خبر محزن كوفاة شخص مقرب او عندما اتعصب بشدة افقد الوعي قبل الاغماء احس بنبضات قلب متسارعة وسرعان ما تتباطئ و تكون رؤيتي شبه ضيقة و تباطؤ الرؤية اي اني ارى الاشياء تتحرك ببطء وابدا بالبكاء في بعض الاحيان ثم يغمى علي و عندما استيقظ اقوم بالبكاء الشديد و الرعشة في كامل جسمي

سلامتك ردة الفعل او الانفعال العاطفي قد تختلف بالحساسيه حسب الموقف والشده وطبيعة الشخص والاستجابات الجسديه لها من شخص لآخر.. ولكن ان كانت هذه الشده مبالغ بها ومؤثره سلبيا فلا باس من استشارة طبيب نفسي لتقييم الحاله بشكل شخصي ومباشر راجيا لكم وافر الصحة

اعاني من رهاب الدم و عندما اراه او اوسمع عنه او عن شيء له علاقة به أبدأ بالارتعاش و العرق و قلبي يخفق بسرعة كبيرة و بعدها افقد الوعي و هذه الحالة رافقتني منذ الصغر

للرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة ومن ثم تحتاجين لعلاج سلوكي معرفي من المهم مراجعه اقرب معالج نفساني منك

اشعر عند كل مره اخرج فيها من المنزل بصداع شديد واحيانا غثيان قوي ما السبب الذي يسبب ذلك عند خروجي من المنزل علما اني انطوائيه ومعتاده على المنزل هل ممكن ان يكون هو السبب؟

انطوائيه ومعتاده على المنزل ؟؟آن الأوان للتغييرالعلاج النفسي مفيد جدا

اعاني من مشكلة في المشي هي عندما امشي او اتعب افقد طاقتي بسرعة و لا اشعر بجسدي مما يسبب اثارة الانتباه لمشيتي لانها غير طبيعية حيث يصبح جسدي راخيا عندما امشي لدرجة انه مثير للانتباه و غير رزن و هذا الشيئ يسبب لي المشاكل من الناس و يضحكون علي و ينتقدونني

سلامتك. من المعذر التكهن بالسبب (لتعدد الأسباب والتشخيصات) عبر هذه العجاله من الطرح. الأفضل أن تراجع طبيب اختصاصي الأعصاب مباشرة ليقيم وضعك الصحي ويقدم النصيحه بعد الكشف والفحص. راجيا لك وافر الصحه

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

اظن انها مشكلة نفسية

Q: عندما احاول أن انام اشعر بأنه ذهني غير نائم ولا افقد الوعي علما بأني امارس الرياضه الشديده كرفع الاثقال فهل لها سبب في اضطرابات النوم؟

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

Q: لم اخرج من المنزل لمدة ثلاثة اشهر الا للشراء بعض الحاجيات يوميا و عندما اخرج اشعر ان الجميع يراقبني فابدا بالتصرف بغرابة وتفادي النظر في اي شخص و اراقب كل تحركاتي

هذه الأعراض تحتاج عرض على دكتور نفسي ضروري لتحديد الاضطراب والبدء في العلاج

9 أكتوبر 2021

679

اشعر اني سأتقيأ او افقد الوعي عندما اخرج من المنزل وخاصا عندما اسافر ودائما قلق ومتوتر واخاف القيام بأي نشاط غير روتيني ارجو المساعدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

قد تشعر بالقلق تحسبًا لشيء جديد أو ربما إكمال مهمة ما، خلال الامتحانات، مقابلة العمل، وهذا القلق يكون ضمن الحدود التي لا تؤثر على الشخص ويستطيع أن يكمل مهامه، وفي بعض الحالات يتطور القلق ويكون القلق إستباقي، ويكون بسبب الأفكار والتوقعات التي تفكر بها قبل التعرض للموقف وتفكر في كيفية التعرض لنوبة الهلع، وممكن أن يرتبط القلق بأي شيء تريد القيام به خارج المنزل. للتعامل مع هذا القلق يمكنك أولا تعلم أخذ النفس العميق لان القلق يؤدي إلى التنفس السريع، وأن تغمض عينيك وتتصوّر الصور التي تجعلك تشعر بالراحة والإسترخاء، كتابة مشاعرك وقراءتها مما يساعدك على فهم أفكارك وعواطفك، عندما تأتي الأفكار السلبية حاول التركيز على أشياء أخرى جميلة، وفي حال لم تستطع تجاوز القلق يمكنك إستشارة معالج نفسي فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن التخلص من الأسباب النفسية التي تؤدي إلى القلق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أكتوبر 2021