السلام عليكم...ما سبب التفكير المستمر في الموت وما علاجه هل هذه عين ام وسواس لاني اعاني من ذلك منذ قرابة الشهر وافكر في الموت بشكل مستمر وترجع ذاكرتي الى الوراء ثم تذهب الى المستقبل ولقد تعبت جدا من التفكير بهذه الاشياء ...ارجو تغسير حالتي والرد في اسرع وقت ....وشكرا

لا داعي للقلق هذا التفكير سيكون عابر وبمجرد أن تشغل نفسك سيذهب هذا التفكير ، كما ننصحك بما يلي تجنب الإستماع إلى الكثير من القصص المرتبطة بالمرض والموت وتنطلق إلى الحياة بتفاؤل أكثر. مارس نشاطاتك اليومية. خالط الأخرين وتجنب العزلة. إذا لم يذهب هذا الشعور بالرغم من المحاولة أنصحك بمراجعة الطبيب. اقرأ المزيد: رهاب الموت ، ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

آلام في اليد اليسرى وضيق في منطقة الصدر

Q: هل يسبب القلق النفسي إحساسا بانخفاض المزاج في فترة النهار بشكل يومي و مستمر؟؟

نعم يكون القلق مختلط بأعراض الاكتئاب

Q: هل توجد حالات القلق النفسي تكون شديدة في الصباح كل يوم و لمدة مستمرة ام ان الأكتءاب فقط الذي له هذه الميزة و الوصف

ممكن للقلق ان يكون له مثل هذا التذبذب

Q: ماهي اعراض وسواس الخوف من الموت بالتفصيل وهل ممكن ان تستمر هذه الاعراض طيلة الوقت؟ مع شكري وتقديري

الموت يكون الهاجس المستمر وكل الأحداث تربط بالموت وأوقعه ومن الممكن تكون مسيطره طول الوقت

Q: السلام عليكم يادكتور اعاني من القلق و الخوف من الموت واحس بعدم وضوح الرؤية والآم ونغزات بالجهة اليمنى من القلب الى الرقبة عل هذا يادكتور شيء طبيعي . وهل يمكن اعراض الخوف؟

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اعاني من الغيرة المضية بشكل مفرط والشك والتوهم يرافق ذلك القلق والخوف هل يفيد عقار اولانزابين في علاج هذه المشاكل

سلامتك.. طبعا من الشيئ الايجابي طبيا ان يكون لدى الشخص البصيره (الإدراك والمعرفه والقناعه) بطبيعة المرض وهنا كما تتفضل هي اضطراب الغيره ألمرضيه بالطبع فإن Olanzapine هو من المستحضرات المضاده الذهان من الجيل الحديث وهي فعاله وقد تفيد في تهدئة بعض مشاعر الهياج او التوتر وتساعد في النوم الا ان الغرض الرئيسي من استخدامها هو انها مضادة للذهان الزوري(الوهم، والشك او الريبه) وهي مناسبه لما تفضلت به من تشخيص انصح بالبقاء بمتابعة طبيبك متمنيا لك التعافي والصحة والخير.

Q: انا اعاني من القلق و الضغط النفسي اريد ان اشرب ليكزوميل عمري 21

لا تشربي الا ما يصفه لك الطبيب النفساني

Q: هل تساقط الشعر و الألم في اليد اليسرى تعتبر من أعراض الضغط النفسي و هل يستوجب زيارة طبيب؟

تساقط الشعر ليس عرض نفسي اما الالام في الذراع الايسر قد تشير للقلق اذا ترافقت مع الخوف

Q: تعب شديد بالجسم من غير اسباب بشكل يومي والخوف من الموت وارتفاع الضغط والجلطة

بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اخوف من الموت لدرجه اذا سمعت بالموت صدري اليسار يولمني واشعر باختناق وشعور بالغثيان وتوتر والم في اصابع اليد والقدم لدرجه اصبحت اشك اني اعاني من مرض خطير هل هذه اعراض اكتئاب

عندك اعراض قلق نفسي ... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

29 أغسطس 2018

10734

أعاني أثناء القلق آلامًا في اليد اليسرى، وآلامًا طفيفة جهة القلب والرئتين. هل يمكن أن تكون هذه من أعراض الضغط النفسي؟ وإذا استمرت هذه الأعراض بشكل يومي، فهل سيؤدي ذلك إلى الموت؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المحتمل أن يكون الألم في اليد اليسرى والقلب والرئة نتيجةً للقلق الشديد، ولن تؤدي إلى الموت، ومع ذلك عليكِ ألّا تتجاهلي هذه الأعراض، فقد تشير إلى وجود مشكلة صحية أخرى، مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية، وقد تتطلب حالتكِ إجراء بعض الفحوصات والصور للتأكد ن سبب هذه الأعراض.

ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية لتقييم حالة القلق الذي تعانين منه، مع ضرورة استشارة طبيب قلب وأوعية دموية للاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة عضوية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض القلق الشديد:

تنفسي بعمق عند الشعور بالقلق، خذي زفيرًا من الأنف وعدي للرقم 3 ببطء، ومن ثم أخرجي الهواء من فمك مع العد لـ 3 أيضًا.
حاولي الاسترخاء عند حدوث أعراض القلق، من خلال إيجاد مكان هادئ، وأغلقي عينيك لعدة دقائق مع إرخاء أعضائك الأخرى.
دوني المواقف التي تسبب لك القلق والأحاسيس والمشاعر التي تراودك حيال تلك المواقف، مما يساعدك على التعامل معها بسهولة أكبر.
تحدثي مع شخص مقرب أو أخصائي صحة نفسية حول أعراض القلق ومجفزات ظهورها.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مما سيساعدكِ على تحسين مزاجك.
حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
قللي من التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل.
اتبعي روتينًا محددًا للنوم، واحرصي أن تكون غرفة نومك مريحة وهادئة ومظلمة وخالية من الشاشات.

للمزيد:

0 2025-01-22T05:18:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-1220666#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تنفسي بعمق عند الشعور بالقلق، خذي زفيرًا من الأنف وعدي للرقم 3 ببطء، ومن ثم أخرجي الهواء من فمك مع العد لـ 3 أيضًا.
حاولي الاسترخاء عند حدوث أعراض القلق، من خلال إيجاد مكان هادئ، وأغلقي عينيك لعدة دقائق مع إرخاء أعضائك الأخرى.
دوني المواقف التي تسبب لك القلق والأحاسيس والمشاعر التي تراودك حيال تلك المواقف، مما يساعدك على التعامل معها بسهولة أكبر.
تحدثي مع شخص مقرب أو أخصائي صحة نفسية حول أعراض القلق ومجفزات ظهورها.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مما سيساعدكِ على تحسين مزاجك.
حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
قللي من التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل.
اتبعي روتينًا محددًا للنوم، واحرصي أن تكون غرفة نومك مريحة وهادئة ومظلمة وخالية من الشاشات.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يناير 2025