اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي الذي يسيطر علي و شكرا

بالعلاج المعرفي السلوكي....

اعاني في اليل واحيانا في المساء عند النوم من انقطاع في التنفس وعدم القدرة على الحركة مع الوعي التام والشعور بحرقة في قلبي عند النوم وتوقف التنفس وعدم القدرة على تحريك كامل جسدي.. اريد أن أعرف السبب رجاءا وهل يؤدي إلى الموت؟

لا علاقة له بالموت ولكن يوجد اضطراب يسمى شلل النوم وهو اضطراب يعالج ولكن عليك زيارة طبيب معالج يساعدك

عمري ٢٧ ودائما يحدث لي رجفة شديدة باليد وتسارع بنبضات القلب واهتياج بالمشاعر لدرجة البكاء وعدم تحمل الصوت العالي في كل مرة يحدث نقاش حاد او مشكلة مع احد سواء كان بالعمل ام بالمنزل ودائما ابتعد عن المشاكل بسبب هذه الاعراض، كيف اتخلص منها؟

سلامتك. هذه الأعراض الجسديه هي مجموعة ردة فعل فيزيولوجيه متوقعه لأي انفعال توتري وتختلف شدتها ومدتها بين المواقف والاشخاص.. وهذه المواقف التوتريه أسبابها ودوافعها متعدده وتختلف من شخص لآخر وقد ترتبط بنمط شخصيته وتنشئته وخبرته السابقه ونمط تفكيره تجاه الأشخاص والمواقف.. الخ لذا ان كانت هذه الشكوى تؤثر بشكل واضح وسلبي على حياتك فمن الأفضل استشارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض نفسية

كيفية التخلص من عقارترامادول225

Q: السلام عليكم اريد عقار للرهاب الاجتماعي وانا اعاني في بعض المواقف من التوتر وسرعة دقات القلب وعدم الانتظام في الشهيق والزفير وهذا يمنعني من التواصل بالشكل الممتاز وشكراُ

تحتاج الى تشخيص دقيق ومن ثم تحتاج لعلاج سلوكي معرفي

Q: يعاني من ضيق التنفس وتنمل الاطراف وعدم انتظام ضربات القلب الشعور بالغثيان الدائم

يجب زيادة او التحدث مع طبيب وذلك لمعرفة تاريخ الpanic attack وكتابة العلاج المناسب

Q: كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا

لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: كيف اتخلص من التفكير السلبي والنظره السوداء في كل جوانب الحياه اريد ان اغير مفهومي عن الحياه وايضا اريد اتخلص من حسن النيه وتصديق الناس الكذابه

راجع متخصص للتشخيص وتقرير الاحتياج

Q: انا شاب متفوق بدات تظهر لي اعراض هي الارتباك وعدم النظر في عيون الناس الذين اكلمهم والتوتر وزيادة ضربات القلب منذ حوالي 5 سنوات .الاعراض ليست امام جميع الناس . ارجو المساعدة

هذه الاعراض تتطلب التحدي والمواجهه بالاضافه للعلاج من الطبيب التفساني

Q: كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠

هذه اعراض القلق الاجتماعي... هناك نوعان من العلاج : سلوكي ودوائي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: قلق توتر دقات قلب سريعه ضيقه في التنفس والفزع والخوف وعدم النوم

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية، يمكنك حجز موعد مكالمة فيديو عندي من أجل التشخيص والعلاج

27 أكتوبر 2019

1022

شاب 34سنه اريد ان اتخلص من عقار ترامادول225 مدة استخدامي له بشكل يومي خمس سنوات تقريبا عند رغبتي بالتوقف يحدث اعراض خطره انقطاع التنفس فجاه وعدم انتظام دقات القلب تصل للشعور بانني ساموت الام في المفاصل وعدم الرغبه بالحركه الا ادا اخدت جرعه اخري قرص واحد يوميا كيف اتخلص من هدا بأمان ارجو الرد