...
سؤال من
ذكر 46 سنة
أمراض نسائية
زوجتي حامل في شهرها 3 وعليها قضاء 4 ايام صيام من رمضان السابق و تريد قضائهم سوالي هل هناك مضرة عليها او للجنين ام لا
بشكل عام لا يؤثر الصيام على الحامل خصوصاً إذا تم تعويض نقص الغذاء والشراب خلال فترة الإفطار، وكان الصيام لفترات قصيرة.
ينصح الحامل خلال فترة قضاء صومها باتباع النصائح التالية:
- شرب الكثير من السوائل خلال الفترة المسموح بها بالإفطار، ويكون على دفعات وليس مرة واحدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والماء كالفواكه والخضراوات.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة في وقت السحور لتجنب العطش.
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كالمكسرات، والحبوب الكاملة، والشوفان.
- أخذ قسط من الراحة خلال اليوم وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
- يجب الانتباه إلى علامات الجفاف التالية: العطش الشديد، اغمقاق لون البول، الدوخة، انخفاض ضغط الدم، الصداع وغيرها من العلامات.
- يجب الإفطار إذا استدعى الأمر ومحاولة قضاء الصوم في وقت لاحق أثناء الحمل.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. اسراء حمدوني
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
