هل الليمون يخفف غثيان الحمل

هل الليمون يخفف غثيان الحمل
icon 23 مارس 2021
icon 13166
هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ كيف يمكن أن اخفف غثيان الحمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يدور في ذهن العديد من الحوامل سؤال هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ ويجب العلم أنه يمكن أن يساعد تناول الليمون أو عصير الليمون الطازج على التخفيف من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

يعد استهلاك عصير الليمون آمن بشكل عام أثناء الحمل، ولكن يمكن للاستهلاك المفرط لعصير الليمون أن يزيد خطر تطور بعض المضاعفات ومنها:

  • تآكل الأسنان، إذ يزيد استهلاك الأطعمة المحتوية على الأحماض من خطر تآكل الأسنان، بالإضافة إلى أن الحمل يزيد من خطر إصابة النساء بمشاكل الأسنان واللثة.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الأخرى، حيث قد تفضل بعض النساء تناول عصير الليمون المحلى بالسكر.
  • زيادة خطر حرقة المعدة أو يفاقم أعراضها، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك.

يمكن اتباع النصائح التالية من أجل التخفيف من غثيان الحمل:

  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم كل 1-2 ساعة لتجنب المعدة الفارغة التي قد تفاقم الغثيان.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة.
  • تناول الأطعمة المالحة قبل الوجبات.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة والموز والخضروات الورقية.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
  • شرب السوائل الباردة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل وتجنب الجفاف.
  • الاحتفاظ بالبسكويت المملح بالقرب من السرير وتناول قطعة عند الاستيقاظ من النوم.
  • تجنب تغيير وضعية الجسم بسرعة.
  • الاستلقاء عند الشعور بالغثيان.
  • الالتزام بتناول فيتامينات الحمل خاصة حمض الفوليك.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل.
  • استشارة الطبيب حول تناول  فيتامين ب6.
  • استشارة الطبيب حول تناول الأدوية المضادة للغثيان مثل ميتوكلوبراميد، أوندانسيترون وغيرها.

للمزيد:

0 2021-03-23 16:10:16
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يدور في ذهن العديد من الحوامل سؤال هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ ويجب العلم أنه يمكن أن يساعد تناول الليمون أو عصير الليمون الطازج على التخفيف من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

يعد استهلاك عصير الليمون آمن بشكل عام أثناء الحمل، ولكن يمكن للاستهلاك المفرط لعصير الليمون أن يزيد خطر تطور بعض المضاعفات ومنها:

  • تآكل الأسنان، إذ يزيد استهلاك الأطعمة المحتوية على الأحماض من خطر تآكل الأسنان، بالإضافة إلى أن الحمل يزيد من خطر إصابة النساء بمشاكل الأسنان واللثة.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الأخرى، حيث قد تفضل بعض النساء تناول عصير الليمون المحلى بالسكر.
  • زيادة خطر حرقة المعدة أو يفاقم أعراضها، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك.

يمكن اتباع النصائح التالية من أجل التخفيف من غثيان الحمل:

  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم كل 1-2 ساعة لتجنب المعدة الفارغة التي قد تفاقم الغثيان.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة.
  • تناول الأطعمة المالحة قبل الوجبات.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة والموز والخضروات الورقية.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
  • شرب السوائل الباردة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل وتجنب الجفاف.
  • الاحتفاظ بالبسكويت المملح بالقرب من السرير وتناول قطعة عند الاستيقاظ من النوم.
  • تجنب تغيير وضعية الجسم بسرعة.
  • الاستلقاء عند الشعور بالغثيان.
  • الالتزام بتناول فيتامينات الحمل خاصة حمض الفوليك.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل.
  • استشارة الطبيب حول تناول  فيتامين ب6.
  • استشارة الطبيب حول تناول الأدوية المضادة للغثيان مثل ميتوكلوبراميد، أوندانسيترون وغيرها.

للمزيد:

في علاج اسمه navidoxine لغثيان الحوامل وومكن استخدام بسكويت الزنجبيل او اي بسكويت او مقرمشات مالحه 0 2021-03-23 16:08:08
د. سارة وحيد يوسف
د. سارة وحيد يوسف
نسائية وتوليد
في علاج اسمه navidoxine لغثيان الحوامل وومكن استخدام بسكويت الزنجبيل او اي بسكويت او مقرمشات مالحه

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نسائية

متى يبدأ غثيان الحمل؟ كيف اخفف منه؟

تطرح الكثير من النساء الحوامل تساؤلات حول متى يبدأ غثيان الحمل، ولكن قبل الإجابة على هذا السؤال يجب القول بأن غثيان الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم أو الليل، وقد تزداد حدته في بعض الأوقات مثل الصباح أكثر من باقي ساعات النهار.

أما الإجابة عن سؤال غثيان الحمل متى يبدأ، فيجب العلم أن غثيان الحمل يبدأ غالباً في الأسبوع السادس من الحمل، وقد يبدأ لدى بعض النساء في وقت أبكر من ذلك أي قبل الأسبوع الرابع من الحمل.

يمكن أن تواجه النساء غثيان الحمل في الصباح، وقد تشعر نساء أخريات بالغثيان طوال اليوم، وقد تعاني بعض النساء من الغثيان فقط عند اشتمام روائح أو تذوق أطعمة معينة، وغالباً ما ينتهي غثيان الحمل في الأسبوع 16 إلى 20 من الحمل، ولكن قد تعاني بعض النساء من الغثيان حتى الولادة.

يمكن أن تساعد النصائح التالية على التخفيف من غثيان الحمل :

  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات.
  • الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء والعصائر.
  • تناول البسكويت المالح في الصباح.
  • تجنب التعرض إلى الروائح القوية.
  • تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وتجنب الشعور بالجوع.
  • الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد زيت الزيتون مع الليمون والثوم مقالات طبية
مبادرة لعلاج سرطان الأطفال مجانا أخبار طبية
أضرار الليمون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق