كيف اتخلص من غثيان الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
أريد أن أعرف كيف اخلي الدورة تخلص في يومين؟
تبحث العديد من النساء عن طرق كيف اخلي الدورة تخلص في يومين؟ أو كيف توقف الدورة في نفس اليوم؟ وغيرها من التساؤلات المتعلقة بالدورة الشهرية.
في البداية يجب العلم أنه لا يوجد أي نوع من أنواع الحبوب تعمل على إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو تعمل على تقليل مدة نزيف الحيض، ومن أبرز الطرق التي يمكن اتباعها من أجل تسريع انتهاء نزيف الدورة الشهرية، ما يلي:
- محاولة الوصول إلى النشوة الجنسية وهزة الجماع، حيث تسبب زيادة تقلصات عضلات الرحم، مما يؤدي إلى التخلص من دم الحيض بشكل أسرع.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، مع ضرورة مراعاة تجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة التمارين الشديدة.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، حيث يحسن من وظائف الغدة النخامية وبالتالي تنظيم هرمونات الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، حيث أن لها تأثير مشابه للأدوية التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم، حيث له تأثير في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- تجنب اللجوء للعلاج العشبي دون الرجوع للطبيب المختص، ومن أبرزها ما يلي:
- الشمر، الذي له تأثير في التقليل من طول تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.
- الزنجبيل، الذي له تأثير في التخفيف من نزيف الدورة الشهرية الشديد.
- أوراق التوت، التي لها تأثير في التقليل من تقلصات الرحم.
- شراب الآس، الذي له دور في التقليل من غزارة نزيف الحيض.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء.
- استشارة الطبيب المختص عن استخدام أحد وسائل منع الحمل.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال كنت تعانين من الدورة الشهرية التي تستمر لمدة طويلة، أو في حال عدم انتظام الدورة الشهرية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اتخلص من امساك الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف اني حامل علما أن باقي لدورتي16يوم أريد أن أعرف???
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف تتخلص من غثيان الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف استطيع ان اعرف اني شفيت تماما من تكيس النبايض
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
متى يبدأ غثيان الحمل؟ كيف اخفف منه؟
تطرح الكثير من النساء الحوامل تساؤلات حول متى يبدأ غثيان الحمل، ولكن قبل الإجابة على هذا السؤال يجب القول بأن غثيان الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم أو الليل، وقد تزداد حدته في بعض الأوقات مثل الصباح أكثر من باقي ساعات النهار.
أما الإجابة عن سؤال غثيان الحمل متى يبدأ، فيجب العلم أن غثيان الحمل يبدأ غالباً في الأسبوع السادس من الحمل، وقد يبدأ لدى بعض النساء في وقت أبكر من ذلك أي قبل الأسبوع الرابع من الحمل.
يمكن أن تواجه النساء غثيان الحمل في الصباح، وقد تشعر نساء أخريات بالغثيان طوال اليوم، وقد تعاني بعض النساء من الغثيان فقط عند اشتمام روائح أو تذوق أطعمة معينة، وغالباً ما ينتهي غثيان الحمل في الأسبوع 16 إلى 20 من الحمل، ولكن قد تعاني بعض النساء من الغثيان حتى الولادة.
يمكن أن تساعد النصائح التالية على التخفيف من غثيان الحمل :
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات.
- الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء والعصائر.
- تناول البسكويت المالح في الصباح.
- تجنب التعرض إلى الروائح القوية.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وتجنب الشعور بالجوع.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اريد ان اعرف جميع اعراض الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف أعرف أن المبايض لدي قويه أم لا في المنزل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف انني حامل من دون اختبار؟
سؤال من أنثى سنة 50
في أمراض نسائية
انا فتاة في سن 41 سنة اريد ان اعرف هل ممكن ان يحصل حمل وكيف لي أن أحافظ على خصوبتي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره