هل عدم انتظام الدورة الشهرية امر طبيعي في سن المراهقة
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن أن يطرأ تغيّرات على دورتكِ الشهرية في سن المراهقة، فقد تلاحظين تغيّر موعدها أو تأخرها أو نزولها قبل موعدها، وقد يكون الأمر طبيعيًا في كثير من الأحيان، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب اضطرابات الهرمونات المنظمة للدورة، ويحدث ذلك بسبب عدة عوامل، مثل:
- التعرض للتوتر والضغط النفسي.
- الإجهاد البدني الشديد.
- نقص أو سوء التغذية.
- التغيّرات المفاجئة في الوزن.
- وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.
وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيب نساء وتوليد خاصةً في حال تكررت المشكلة لإجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية أو السونار، وبعض الفحوصات والتحاليل الأخرى، لتحديد سبب المشكلة وبالتالي علاجها.
وتجدر الإشارة إلى أنّ إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي يمكن أن يحسن من مستويات الهرمونات، وبالتالي يساعد على انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام واعتدال، واحرصي على تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
للمزيد:
0 2025-03-14T08:54:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%A9-1821725#answer-0يمكن أن يطرأ تغيّرات على دورتكِ الشهرية في سن المراهقة، فقد تلاحظين تغيّر موعدها أو تأخرها أو نزولها قبل موعدها، وقد يكون الأمر طبيعيًا في كثير من الأحيان، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب اضطرابات الهرمونات المنظمة للدورة، ويحدث ذلك بسبب عدة عوامل، مثل:
- التعرض للتوتر والضغط النفسي.
- الإجهاد البدني الشديد.
- نقص أو سوء التغذية.
- التغيّرات المفاجئة في الوزن.
- وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.
وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيب نساء وتوليد خاصةً في حال تكررت المشكلة لإجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية أو السونار، وبعض الفحوصات والتحاليل الأخرى، لتحديد سبب المشكلة وبالتالي علاجها.
وتجدر الإشارة إلى أنّ إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي يمكن أن يحسن من مستويات الهرمونات، وبالتالي يساعد على انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام واعتدال، واحرصي على تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة ابلغ من العمر 18 سنة اعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة غير متزوجة ابلغ من العمر 23 اريد اعرف عن سبب الدم المتجلط في اثناء الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة ابلغ من العمر 20 عام اعاني مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية ولكن هذه المرة .. تأخر لمدة تجاوزت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
فتاة تبلغ من العمر ١٦ عاما غير متزوجة تعاني من الم في جنبها وانقطعت عنها الدورة الشهرية لمدة ستة اشهر؟...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة ابلغ من العمر 19 عاما واعاني من عدم انتظام ف الدورة الشهرية من بلوغي منذ 9 اعوام مع...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
دورتي الشهرية كانت منتظمة في الشهر الماضي، حيث تقدمت 5 أيام عن موعدها المعتاد، وجاءت في 13 من الشهر بدلًا...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
انا فتاة عزباء ابلغ من العمر ٢٣ سنة اعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية لدي ومؤخرًا أصبحت دورتي قليلة جدًا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أعاني من انتفاخ في أسفل البطن قبل موعد الدورة الشهرية بـ 9 أيام، فهل هذا أمر طبيعي؟ وما هي الأسباب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أنا فتاة عمري 23 أعاني من غزارة الدورة الشهرية في اليومين الأولين وبعدها تصبح عادية و تستمر 6 أيام،مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أنا فتاة عمري 19 عاما .. أعاني من ألم تحت الابطين وهذا قبل الدورة الشهرية هل هذا طبيعي ؟ مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين