انا حامل في الاسبوع التاسع أتناول دواءللغدة قبل الفطور بنص ساعة هل يمكنني صيام شهر رمضان بشكل آمن مع العلم اني في السويد و وقت الصيام 20 ساعة واذا امكنني الصيام متى اخد الدواء

نعم.بامكانك ان استطعت.وخذيها قبل الافطار

كيف تقضي الحامل صيام رمضان؟ فأنا حامل في الشهر الثالث وعلي قضاء 7 أيام من رمضان الماضي يجب أن أقضيها قبل رمضان القادم، واستشرت الطبيبة وأخبرتني أن صحتي جيدة ويمكنني الصيام، ولكن أود الاستفسار هل هناك نصائح محددة لصيام المرأة الحامل؟

بداية أود الإشارة إلى أنه من الجيد أنكِ قمتِ باستشارة طبيبتك المتابعة للحمل، لأن المرأة الحامل يجب أن تستشير الطبيب المشرف على حالتها قبل الصيام ، فقد لا يكون الصيام مناسبًا لبعض النساء خلال الحمل وقد يؤدي إلى مضاعفات قد تؤثر في صحة المراة أو الجنين. في حال تم تأكيد إمكانية الصيام من قبل الطبيب المتابع للحمل كما هو الحال بالنسبة لكِ فيمكنكِ اتباع النصائح التالية التي تساعدك على صيام صحي يضمن لك سلامتك وسلامة الجنين : تناولي وجبة سحور غنية بالبروتينات والألياف، مثل البيض، والزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة. حضري للإفطار وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية. احرصي على شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور. تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الإفطار لأنها تسبب الجفاف. تجنبي الأطعمة التي قد تسبب حرقة المعدة أو الأطعمة صعبة الهضم. تجنبي بذل مجهود كبير خلال ساعات الصيام، و خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب. راقبي أي أعراض غير طبيعية، مثل الدوخة، أو الغثيان، أو الإجهاد، و استشيري طبيبتكِ فورًا إذا ظهرت أي أعراض مقلقة. تأكدي من تناول المكملات الموصوفة من قبل الطبيبة، مثل حمض الفوليك وفيتامين د. لا تترددي في الإفطار في حال الشعور بالإرهاق، ويمكنكِ تعويض هذا اليوم في وقت آخر. للمزيد: ما هي فوائد الافطار على التمر والماء في شهر رمضان؟ معلومات حول صيام الحامل في رمضان

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نسائية

الرياضة للحامل خلال رمضان

Q: انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني ان امارس رياضة المشي السريع من أجل التنحيف؟

لا...الزمي الراحة لغاية الاطمئنان

Q: أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل و بنفس الأوزان ؟

بطبع لا يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل

Q: انا حامل بالاسبوع 12 واود السفر من دمشق الى طرابلس هل هناك خطورة على صحتي وصحة الجنين مع العلم ان وضع الجنين جيد ووضعي جيد

لا مانع من السفر مع عدم التعب

4 مارس 2025

أنا حامل بتوأم. ووضعي الصحي جيد وأصوم رمضان حاليآ. قبل رمضان كنت أمارس رياضة المشي وبعض تمارين الإطالة. هل يمكنني الاستمرار بنفس المجهود، أما انه من الأفضل التوقف لمابعد العيد