انا حامل في الشهر الاول كنت قبل الحمل امارس رياضة رفع الاثقال الآن مما

icon 25 مارس 2018
icon 11740
أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل و بنفس الأوزان ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه . 1 2018-03-26T09:10:57+00:00
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير .... اقرأ المزيد
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
بطبع لا يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل 1 2018-03-25T11:42:13+00:00
بطبع لا يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل اقرأ المزيد
بطبع لا يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا