تسجيل دخول 
...انا حامل في الشهر الاول كنت قبل الحمل امارس رياضة رفع الاثقال الآن مما
25 مارس 2018
9698
أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل و بنفس الأوزان ؟
2
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
1
2018-03-26 09:10:57
![د. طارق عبدالعزيز بغدادي]()
د. طارق عبدالعزيز بغدادي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815
د. طارق عبدالعزيز بغدادي
نسائية وتوليد
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
1
2018-03-25 11:42:13
![الدكتور محمد مزعل الذيابات]()
الدكتور محمد مزعل الذيابات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815
الدكتور محمد مزعل الذيابات
نسائية وتوليد
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني ان امارس رياضة المشي السريع من أجل التنحيف؟
لا...الزمي الراحة لغاية الاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني و تعبت من البقاء في المنزل هل استطيع ان امارس رياضة المشاية الكهربائية
اذا الحمل مستقر يمكنك ممارسة المشاية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا أجهضت قبل أسبوع حمل عمره 4 شهور متى يمكنني لَبْس المشد الحراري علما بانه يضغط بشكل كبير على منطقة...
عندما يتوقف الدم بالكامل ممكن ان تمارسي الرياضه ووضع الحزام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حاليا احاول ان شاء الله لحدوث حمل و اريد ان استفسر اذا كنت امارس الرياضة في الجيم منذ ما يقارب...
لا يمنع الحمل واذا حدث تقللي من الرياضة خاصة التمارين العنيفة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ممكن اعرف هل استطيع ان امارس رياضة المشي وانا حامل بالشهر الرابع
على الخفيف
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
انا الان دخلت في الشهر التاسع من حملي منذ ثلاثة ايام متى استطيع ان اعمل تمارين القرفصاء وتمارين توسعة الحوض...
بعد اسبوعين من دخولك بشهرك
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
اريد الحمل وبقالي على دورتي 10 ايام واشعر بالم خفيف في المبايض وامارس رياضة الزومبا الرقص هل تؤثر على عدم...
اذا كان في حمل فلا تمارسي هذه الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا في حامل في اخر الشهر الرابع متي يمكنني العودة للممارسة الرياضة
الرياضة بالحمل يفضل ان تكون بسيطة وليست عنيفة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السادس واحيانا اشعر بالام خاصة عند القيام بمجهود هل هذا امر عادي مع العلم اني اخد...
راجعي السونار
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل رياضة المشي تؤثر بعد ايام الاخصاب في حال التفكير بالحمل في ذلك الشهر،
لا. لا تؤثر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره