تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا حامل في الشهر الاول كنت قبل الحمل امارس رياضة رفع الاثقال الآن مما
25 مارس 2018
11740
أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل و بنفس الأوزان ؟
2
2018-03-25T08:46:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
1
2018-03-26T09:10:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815#answer-0
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير .... اقرأ المزيد
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2018
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
1
2018-03-25T11:42:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815#answer-1
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل اقرأ المزيد
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني ان امارس رياضة المشي السريع من أجل التنحيف؟
لا...الزمي الراحة لغاية الاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني و تعبت من البقاء في المنزل هل استطيع ان امارس رياضة المشاية الكهربائية
اذا الحمل مستقر يمكنك ممارسة المشاية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا أجهضت قبل أسبوع حمل عمره 4 شهور متى يمكنني لَبْس المشد الحراري علما بانه يضغط بشكل كبير على منطقة...
عندما يتوقف الدم بالكامل ممكن ان تمارسي الرياضه ووضع الحزام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حاليا احاول ان شاء الله لحدوث حمل و اريد ان استفسر اذا كنت امارس الرياضة في الجيم منذ ما يقارب...
لا يمنع الحمل واذا حدث تقللي من الرياضة خاصة التمارين العنيفة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ممكن اعرف هل استطيع ان امارس رياضة المشي وانا حامل بالشهر الرابع
على الخفيف
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
اريد الحمل وبقالي على دورتي 10 ايام واشعر بالم خفيف في المبايض وامارس رياضة الزومبا الرقص هل تؤثر على عدم...
اذا كان في حمل فلا تمارسي هذه الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا في حامل في اخر الشهر الرابع متي يمكنني العودة للممارسة الرياضة
الرياضة بالحمل يفضل ان تكون بسيطة وليست عنيفة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السادس واحيانا اشعر بالام خاصة عند القيام بمجهود هل هذا امر عادي مع العلم اني اخد...
راجعي السونار
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل رياضة المشي تؤثر بعد ايام الاخصاب في حال التفكير بالحمل في ذلك الشهر،
لا. لا تؤثر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
مرحبا .حاليا احاول الإنجاب لكن قبل الدورة كنت أشعر بكل اعراض الحمل و قد قمت بإختبار الحمل في أول يوم...
كيف تعملي فحص حمل وانت اول يوم الدورة؟؟!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين