تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...، ماأسرع طريقة للتخلص من الكولسترول(الدهون الثلاثية) دون تعاطي الحبوب
11 مارس 2011
1504
، ماأسرع طريقة للتخلص من الكولسترول(الدهون الثلاثية) دون تعاطي الحبوب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الكولستيرول شيء آخر مُختلف عن الدهون الثلاثية، وفي حالة ارتفاعه ينبغي اتباع حمية غذائية تشمل تجنب الدهون التي من أصل حيواني والحد من النشويات وممارسة الرياضة بشكل روتيني ويومي، مع تخفيض الوزن وتجنب السمنة وضبط مرض السكري في حالة وجوده
0
2011-03-12 18:44:37
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%A9-38838
طاقم الطبي
الكولستيرول شيء آخر مُختلف عن الدهون الثلاثية، وفي حالة ارتفاعه ينبغي اتباع حمية غذائية تشمل تجنب الدهون التي من أصل حيواني والحد من النشويات وممارسة الرياضة بشكل روتيني ويومي، مع تخفيض الوزن وتجنب السمنة وضبط مرض السكري في حالة وجوده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ارتفاع الدهون الثلاثية اكثر من 450 مع الحمية الغذائية كيفية العلاج العمر 59 الوزن ا84 الطول 179
واصل اتباع الحميه .. وشوف اذا في ادويه بتاخذها بتعليها او سكر او اضراب في وظائف الكبد والكلى والغده .. وضف الى ذلك اضافه نيكوتنك اسيد للعلاج .. او اضافة خافضات الدهون الثلاثيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
الدهون الثلاثية أنا أعاني من مشكلة ارتفاع في الدهون الثلاثية وعند مراجعة الطبيب وصف العلاج المناسب ( دواء للدهون الثلاثية...
التقليل من الأغذية الغنية بالدهون، والزيوت تماماً.
تقليل النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً.
استبدال اللحوم بالأسماك أو صدور الحبش، وصدور الدجاج والأكلات البحرية.
الرياضة وخصوصاً رياضة المشي.
الألياف والخضار وخصوصاً الملفوف.
تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي.
ابتعد عن المأكولات الجاهزه والمقالي.
ابتعد عن الحلويات.
أكثر من تناول الخضار المحتوية على الألياف مثل الجزر, نخالة القمح, الشوفان, اللفت, الزهرة, الملوخية, السبانخ, الخبيزة, البصل, الثوم, الكوسا, الباذنجان, البندورة, الخيار, الفقوس, البامية, الفاصولية الخضراء, الليمون, البرتقال, الجريب فروت, الكالمنتينا,
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون ؟
للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك حمية صحيحة فلا فائدة لان زيادة الوةزن تأتي من زيادة التخزين للسعرات الحرارية والتي تأتي من الطعام واذ لم يتم تصريفها من خلال الرياضة والجهد فهذه السعرات الحرارية الزائدة تتجمع في الجسم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
افضل علاج لتطهير الكبد من الدهون والسموم
الغذاء الصحي الطبيعي المتوازن والنوم الكافي والرياضة خاصة المشي هم من اهم العوامل المفيدة للكبد وبقية اعضاء الجسم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من ارتغاع الكوليسترول والدهون كولسترول : 300 دهون :250 على رغم من ممارستي الرياضة بمعدل6ساعات اسبوعيا الان قمت...
هذا بتم عن طريق عمل الفحوصات مره اخرى للنظر في مستوى الدهون مره اخرى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو علاج الدهون الثلاثية ؟
بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عملت فحصا لtrigylcerides او الدهون الثلاثية وجاءت النتيجة495mg/ dl فهل ذلك يؤثر علي الان استخدم omega 3 و naicin لخفض...
الحميه مطلوبه وايضا دواء لخفض الدهنيات الثلاثيه مثل الفيبرات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية تتعدى ضعف النسبة الطبيعية ، ماهي الطريقة لتقليصها هل بدواء ام بحمية معينة...
عند الارتفاع الى الضعف تطلب الامر حمية غذائية بتجنب الدهنيات و المقالي و المشاوي... عليك بالخضار و الفواكه و الرياضةو المشي.. ايضا يجب تناول علاج خاص للدهنيات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيفية التخلص من الدهون على الكبد؟وما هي فترة تناول العلاج؟
يجب علاج السبب أولا بمعنى أن يتوقف المريض عن تناول المشروبات الكحولية ونحسن تغذية المريض الذي يعاني من سوء التغذية ونقوم بعمل نظام غذائي لتقليل السمنة وزيادة الوزن ونقوم بعلاج مرض السكر وإعطاء أدوية لتقليل الدهون في الدم .
وبالإضافة إلى هذا يتم إعطاء المريض مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الكبد وينصح المريض بتناول الخضراوات الطازجة والفاكهة حيث إنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وتساعد على تنظيم الوزن .
فترة تناول العلاج تعتمد على مدى التزامك بالعلاج والحمية ومدى تجاوب جسمك مع ذلك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل هناك علاقة بين ارتفاع الكولسترول والشحوم الثلاثية او السكر وتساقط الشعر
العلاقة وثيقة بين السكر وارتفاع الكوليستيرول والشحوم الثلاثية وكن لا علاقة لتساقط الشعر بارتفاعهما.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7343
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره