ارتفاع الدهون الثلاثية

تخفيف وزن وعلاج شحوم الدم تتراجع خماير الكبد

بالنسبة للسكر تحتاج غالباً ان تبدأ دواء و الدهون بإمكانك ان تنتظم على الحمية و الرياضة لمدة ٣ اشهر بعدها اذا مازالت مرتفعة تحتاج تبدإ دواء يخفض الكوليسترول

بحاجه لمزيد من الفحوصات لتحديد السبب

يعتبر مرتفع نوعا ما وإن كانت الحاجة لمزيد من التفاصيل حول التاريخ المرضي العائلي لكن عموما توصي الكثير من الجمعيات الطبية إلى عمل تحليل الكوليسترول بعد عمر العشرين سنة مرة واحدة .. بمثل حالتك لا تحتاج إلى دواء في الوقت الحالي لكن ما نريده المتابعة وتغيير النظام اليومي والغذائي بحيث نتجه للرياضة ونخفف من الدهون والكوليسترول . متمنيا لك الصحة والعافية

وعليكم السلام، واضح انه لديك سمنه مع ارتفاع معدللت الموليسترول والشحوم الثلاثيه وهذا ينتج من نظام غذاءي غير صحي والحمدلله انك لا تعاني مت اي مرض ولذلك هناك فرصه لتعديل نضامك الغذايء مع ممارسة الرياضه للوصول بالكوليسترول والشحوم الثلاثيه للمعدل الطبيعي دون اللجوء للادويه ولكن في حالة عدم رجوع القراءات للمعدل الطبيعي فلابد من استعمال الادويه لخفض الكوليسترول والشحوم الثلاثيه

حسب نسبه الكوليسترول مرتفع اد ايه ..؟؟ وبناء عليه نحسن من النظام الغذائي الخالي من الدهون والكوليتسترول .. ويفضل الاتجاه الى الدهون والزيوت الغير مشبعة زي زيت الزيتون .. والاكثار من الخضروات والفاكهه .. .. اما الأعراض ممكن يكون مافيش اعراض .. وممكن يعمل شوية دوخة .. ولكن في اغلب الاحيان بيكون اما وراثي في العائلة أو السمنة .. او ثانوي ناتج عن السكر او اضرابات في بعض الهرمونات

لابد من مراجعه طبيب الكلي لمعرفه السبب اشهر الاسباب هي الضغط والسكري وحصوات الكلي من الممكن ان يكون قصور وظيفه الكلي حاد او مزمن ..لذا يجب مراجعه الطبيب فورا

عليك باتباع النمط الصحي للحياة بالتوقف عن التدخين و تنزيل الوزن و الرياضة و الحمية الصحية لمدة 3 اشهر و اعادة التقييم.

التقليل من الأغذية الغنية بالدهون، والزيوت تماماً. تقليل النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً. استبدال اللحوم بالأسماك أو صدور الحبش، وصدور الدجاج والأكلات البحرية. الرياضة وخصوصاً رياضة المشي. الألياف والخضار وخصوصاً الملفوف. تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي. ابتعد عن المأكولات الجاهزه والمقالي. ابتعد عن الحلويات. أكثر من تناول الخضار المحتوية على الألياف مثل الجزر, نخالة القمح, الشوفان, اللفت, الزهرة, الملوخية, السبانخ, الخبيزة, البصل, الثوم, الكوسا, الباذنجان, البندورة, الخيار, الفقوس, البامية, الفاصولية الخضراء, الليمون, البرتقال, الجريب فروت, الكالمنتينا,

ان الكلستيرول ضروري لبناء و صيانة أجزاء من خلايا الانسان مثل الغشاء الخارجي للخلية. و لانتاج هرمونات متنوعة في الجسم الدهون الثلاثية مهمة لحفظ الطاقة للأنسجة و لجعلها قادرة على العمل. و لكن المشكلة اذا ارتفعت . بالنسبة لارتفاع الكولستيرول و الدهون الثلاثية فهناك أدوية يصفها لك طبيبك بعد اجراء فحص شامل بالإضافة الى اعتماد نظام غذائي بخصوص الكولستيرول و هو الاكل 6 مرات يوميا بكميات صغيرة و اعتماد نظام ممارسة الرياضة بخصوص الدهون الثلاثية حتى ولو رياضة المشي لغير القادرين