تسجيل دخول 
...انا نحيف جدا في البنية عندي شهية كبيرة في الاكل كما انني اكل كتيرا لان
6 يوليو 2011
838
السلام عليكم ،أنا شاب أبلغ من العمر 25 سنة .نحيف جدا في البنية ،عندي شهية كبيرة في الأكل.كما انني أكل كتيراً ،لانني طباخ في مطعم .ونادراً ما أحس بانني شبعان ،مع العلم بأني لا أمارس عادة سرية،ونادراً ما أمارس الجنس ،فهل أنا مريض ؟
2
26 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في البداية يجب معرفة ما المقصود بالنحافة الشديدة؛ توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها باستخدام مؤشر كتلة الجسم لتقييم الوضع الحقيقي للوزن، ففي بعض الأحيان قد يعد وزن 70 كيلو غرام وزناً طبيعاً عند البعض وقد يكون غير ذلك عند البعض الآخر.
يعتمد مؤشر كتلة الجسم على نسبة وزن الجسم إلى الطول، لذلك فهو المقياس الأفضل لمعرفة وضع الشخص بدلاً من الوزن لوحده. حيث تدل القراءة التي أقل من 18.5 على وجود نقصان حقيقي للوزن وعليه يجب معرفة السبب ومعالجته.
من أهم الأسباب المؤدية إلى النحافة ما يلي:
- وجود تاريخ عائلي بالنحافة بحيث تتواجد خصائص جسدية سائدة في بعض العائلات بشكل طبيعي.
- ارتفاع في معدل التمثيل الغذائي؛ حيث يلاحظ الشخص عدم اكتساب الوزن على الرغم من تناول الكثير من الأطعمة وخصوصاً الغنية بالطاقة.
- كثرة ممارسة الأنشطة البدنية؛ حيث يحرق الأشخاص الرياضيين معدلات عالية من السعرات الحرارية قد تفوق مقدار ما يكسبونه من الطعام مما يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم.
- وجود أمراض ومشاكل صحية مزمنة؛ قد تؤدي بعض الأمراض إلى الغثيان والقيء والإسهال بشكل مكرر، أو قد تؤدي إلى انخفاض الشهية، ومن أهم الأمثلة على ذلك، ما يلي: السرطان، والسكري، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض الجهاز الهضمي (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي).
- وجود الأمراض العقلية التي تؤثر على مقدرة الشخص لتناول الطعام، مثل: الاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري، واضطرابات الأكل ( فقدان الشهية والشره المرضي).
لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات المطلوبة لمعرفة السبب وراء النحافة، كما يمكن اتباع النصائح التالية لزيادة الوزن:
- إضافة الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والحبوب الكاملة، مثل: مقرمشات زبدة الفول السوداني، المكسرات، الحمص وغيرها من الأطعمة.
- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم خصوصاً في حال كان الشخص لا يستطيع تحمل تناول الوجبات الكبيرة.
- إضافة مصادر غذائية غنية بالسعرات الحرارية إلى النظام الغذائي الحالي، مثل: وضع شرائح اللوز فوق وجبات الطعام، أو إضافة بذور عباد الشمس أو الشيا على السلطات.
- تجنب تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر والملح والمحتوية على الدهون، فهي على الرغم من أنها تؤدي إلى زيادة الوزن إلا أنها على الجانب الآخر تضر بصحته.
للمزيد:
0 2021-08-26 13:48:19د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D9%85%D8%A7-50178
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
في البداية يجب معرفة ما المقصود بالنحافة الشديدة؛ توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها باستخدام مؤشر كتلة الجسم لتقييم الوضع الحقيقي للوزن، ففي بعض الأحيان قد يعد وزن 70 كيلو غرام وزناً طبيعاً عند البعض وقد يكون غير ذلك عند البعض الآخر.
يعتمد مؤشر كتلة الجسم على نسبة وزن الجسم إلى الطول، لذلك فهو المقياس الأفضل لمعرفة وضع الشخص بدلاً من الوزن لوحده. حيث تدل القراءة التي أقل من 18.5 على وجود نقصان حقيقي للوزن وعليه يجب معرفة السبب ومعالجته.
من أهم الأسباب المؤدية إلى النحافة ما يلي:
- وجود تاريخ عائلي بالنحافة بحيث تتواجد خصائص جسدية سائدة في بعض العائلات بشكل طبيعي.
- ارتفاع في معدل التمثيل الغذائي؛ حيث يلاحظ الشخص عدم اكتساب الوزن على الرغم من تناول الكثير من الأطعمة وخصوصاً الغنية بالطاقة.
- كثرة ممارسة الأنشطة البدنية؛ حيث يحرق الأشخاص الرياضيين معدلات عالية من السعرات الحرارية قد تفوق مقدار ما يكسبونه من الطعام مما يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم.
- وجود أمراض ومشاكل صحية مزمنة؛ قد تؤدي بعض الأمراض إلى الغثيان والقيء والإسهال بشكل مكرر، أو قد تؤدي إلى انخفاض الشهية، ومن أهم الأمثلة على ذلك، ما يلي: السرطان، والسكري، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض الجهاز الهضمي (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي).
- وجود الأمراض العقلية التي تؤثر على مقدرة الشخص لتناول الطعام، مثل: الاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري، واضطرابات الأكل ( فقدان الشهية والشره المرضي).
لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات المطلوبة لمعرفة السبب وراء النحافة، كما يمكن اتباع النصائح التالية لزيادة الوزن:
- إضافة الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والحبوب الكاملة، مثل: مقرمشات زبدة الفول السوداني، المكسرات، الحمص وغيرها من الأطعمة.
- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم خصوصاً في حال كان الشخص لا يستطيع تحمل تناول الوجبات الكبيرة.
- إضافة مصادر غذائية غنية بالسعرات الحرارية إلى النظام الغذائي الحالي، مثل: وضع شرائح اللوز فوق وجبات الطعام، أو إضافة بذور عباد الشمس أو الشيا على السلطات.
- تجنب تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر والملح والمحتوية على الدهون، فهي على الرغم من أنها تؤدي إلى زيادة الوزن إلا أنها على الجانب الآخر تضر بصحته.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هل انت نحيف حقاً؟ ماهو وزنك وطولك؟
تختلف سرعة الاستقلاب من شخص لآخر، اي أن بعض الأشخاص يحتاجون بسبب سرعة الاستقلاب إلى كميات أكبر من الطعام وتكون سرعة الاستقلاب أكبر إذا كان هناك زياد في إفراز الغدة الدرقية، في مثل هذه الحالات ستكون هناك أعراض أخرى ، أيضاً تزداد الحاجة للطعام بازدياد النشاط الحركي
أنصحك بزيارة طبيب من أجل تقييم حالتك
تحياتي
0
2011-07-07 08:10:47
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D9%85%D8%A7-50178
طاقم الطبي
هل انت نحيف حقاً؟ ماهو وزنك وطولك؟
تختلف سرعة الاستقلاب من شخص لآخر، اي أن بعض الأشخاص يحتاجون بسبب سرعة الاستقلاب إلى كميات أكبر من الطعام وتكون سرعة الاستقلاب أكبر إذا كان هناك زياد في إفراز الغدة الدرقية، في مثل هذه الحالات ستكون هناك أعراض أخرى ، أيضاً تزداد الحاجة للطعام بازدياد النشاط الحركي
أنصحك بزيارة طبيب من أجل تقييم حالتك
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يوليو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم،انا فتاة ابلغ من العمر ٢١ سنة مؤخرا لاحظت انني لا اتبرز كثيرا لا احس انني اريد دخول المرحاض...
الامساك هو تغير نمط العاده بمعني واحد متعود يدخل الحمام كل 3 ايام ثم لاحظ انه بدأ يدخل كل 4 ايام وبنفس الكميه هذا امساك وهكذا فعليك بتناول سوائل بكثره والياف نباتيه واذا ذاد الامر مراجعه طيبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
مرحباانا اكل كثيرا ولكن لا اسمن عمري 27سنه و وزني في الثلاثين فقط كل من يراني يعتقد ان عمري 16...
يجب عمل فحوصات لتحديد سبب نقص الوزن.. ننصح بعمل وظائف كبد و كلى و صورة دم و تحاليل الغدة الدرقية و سكر عشوائى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
سلام انا فتاة ابلغ من العمر22 اعاني كل صباح من دوار مصاحب له صداع في الراس معالعلم اني لا املك...
هذا قطعا ليس طبيعى - لابد من علاج الديدان اولا و اعتقد ان مشكلتك الرئيسيه هو الاكتئاب و جربى دواء اسمه ترتبتازول 25 مج مساء لمدة شهر و اذا ارتحتى عليه استمرى على الاقل
لمدة 3 شهور-
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر عشرون عاماً. بدات اشعر بالام في البطن مع انتفاخ بعد تناول الاكل و...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
ربما أنك تعانين من متلازمة القولون العصابيومن البواسير، عليك باستشارة أخصائي أمراض باطنية للكشف وعمل الفحوصات اللازمة ومن ثم المعالجة.
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض باطنية
السلام عليكم, اصبت بدوالي في رجل اليسرى لما كنت حامل ب سبع شهوور وابني هلا عندو سنة ،ولم تذهب علما...
الفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب أوعيه دموية لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور انا شاب عمري 35 سنة من ها الايام اصبحت احس بنبض في الدبر والشهوه قلت عندي ولما...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
أعراضك هذه لا علاقة لها بالبواسير.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا شابة عمري 26سنة أعاني من القيء بعد كل وجبة حتى لو كان عصيرا مع أني ذهبت للعديد من الاطباء...
معده عصبيه راجعي طبيبك لوصف العلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا شاب عمري 26 سنة اعاني من براز رقيق شيئا ما وغير صلب اي مثل الزبد لما انني...
عليك بمراجعة طبيب جراحه ربما يكون عندك عيب خلقي او يكون في شي في قناتك الهضمية بسببها البراز يكون خروجه صعبا بالشكل الكامل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سلام عليكم ايها الدكتور الفاضل انا شاب عمري 23سنة كنت اعاني ولا زلت من انتفاخ في البطن بالاضافة لصعوبة اخراج...
بعد الكشف الطبي لاستبعاد الأسباب الأخرى غالب الأمر انت تعاني من متلازمة القولون العصبي IBS وتستطيع القراءه عنها بالتفصيل
ابتعد عن التوتر - القلق - الخوف - العصبيه
كل أكلات صغيره منتظمه
نظم وقتك مابين عملك ورياضه
لاتدع وقتا للتفكير في أية أفكار سلبيه
خذ مضادا للتقلص ومنظما لحركة الأمعاء
وسترى الفرق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة انا إسمي محمد من المغرب أبلغ من العمر 23 سنة عندي مشكلة أحس دائما...
السلام عيكم
بداية يجب فحص البراز و فحص فايتامين B12 للتأكد من عدم وجود طفيليات او نقص فايتامين B12 ما يسبب هذه الاعراض
دمتم بخير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره