أتمنى لك السلامة، بالفعل قد يكون ألم الخصر ناجم عن مشكلة بالكلى مثل حصى الكلى أو قلة شرب الماء، وإهمال صحة الكلى قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى البعيد، لذلك من المهم أن تهتم بزيادة شرب الماء والاهتمام بصحة الكلى لديك.

في المقابل لا يمكن الجزم بأن ألم الخاصرة لديك ناجم عن مشكلة بالكلى، فهناك عدة أسباب أخرى أيضًا، ومنها الآتي:

• مشاكل في العضلات أو العظام: قد يكون هناك إجهاد أو التهاب في عضلات الظهر أو الخاصرة، أو مشكلة في العمود الفقري.
• مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على عصب في المنطقة.
• مشاكل في الجهاز الهضمي: في بعض الحالات النادرة، قد يكون الألم مرتبطاً بمشاكل في القولون أو غيره من أعضاء الجهاز الهضمي.

أنصحك في جميع الأحوال بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة لمنع تفاقم المشكلة.

للمزيد:

• ألم في الجانب الأيسر من الظهر، الأسباب والعلاج
• علامات أولية للإصابة بأمراض الكلى

يفضل عمل مزرعه على مسحه من الافرازات المهبليه مع اعطاء المضاد الحيوي لفتره مناسبه لحدوث الشفاء باذن الله

على الرغم من أن بعض الدراسات قد ربطت بين الإفراط في استهلاك الملح وانخفاض في معدل الخصوبة لدى الرجال، إلا أن هذه الدراسات محدودة ونتائجها تحتاج إلى المزيد من التدقيق، وبشكل عام فإن الإفراط في تناول الملح ليوم واحد لن يكون له تأثير يذكر في الصحة الإنجابية فلا داعي للقلق.

يجدر الذكر أن الإفراط المزمن في تناول الملح يشكل خطرًا على صحة القلب ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، هذه الحالات الصحية يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجنسية والخصوبة على المدى الطويل.

في النهاية من غير المرجح أن يكون للإكثار من الملح ليوم واحد تأثير سلبي ملحوظ على خصوبة الرجل في نفس الأسبوع، ولكن يُنصح دائمًا بتناول الملح باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي.

للمزيد:

• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
• فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة

بداية يجب أن تتم مراجعة الطبيب الذي وصف العلاج، فقد تتطلب مثل هذه الحالات تجربة عدة أنواع من العلاجات حتى تتم ملاحظة نتيجة واضحة، وقد يكون هناك أسباب أخرى لارتفاع الهرمون الجنسي، مثل بعض الحالات الطبية النادرة أو الأورام الحميدة، والتي تتطلب فحوصات إضافية.

أود لفت انتباهك أيضًا أنه في بعض الحالات، قد يكون هناك عوامل نفسية تساهم في زيادة الرغبة الجنسية، لذلك قد يقترح عليك الطبيب استشارة أخصائي نفسي لتقييم هذه الجوانب وتقديم الدعم اللازم.

سوف أوضح لكِ فيما يلي بعض النصائح والتدابير التي قد تساهم في السيطرة على الأعراض لديكِ:

• خصصي وقتًا أطول لممارسة هواياتك المفضلة مثل القراءة، الرسم، الحياكة، أو أي نشاط تستمتعين به.
• تواصلي مع الأصدقاء والعائلة، وشاركي في الأنشطة الاجتماعية التي تثير اهتمامك.
• ركزي على مهامك العملية أو الدراسية وحاولي أن تكوني منتجة.
• عندما تشعرين بالرغبة الشديدة، حاولي ممارسة تمارين التنفس العميق لتهدئة نفسك. خذي نفسًا عميقًا من الأنف، واحبسيه لبضع ثوانٍ، ثم أخرجيه ببطء من الفم. كرري هذا التمرين عدة مرات.
• حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة، لأن قلة النوم يمكن أن تؤثر على مستويات الهرمونات والمزاج.
• حاولي تحديد المواقف أو الأشياء التي تزيد من رغبتك الجنسية وحاولي تجنبها قدر الإمكان.

للمزيد:

• هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
• التقلبات الجنسية خلال الدورة الشهرية

في حاله وجود تاثر في الحيوانات المنويه زي حاله تشوهات الحيوان المنوي يجب عمل استئصال لدوالي الخصيتين جراحيا مع متابعه الفيتامينات المناسبه لعلاج التشوهات واستبعاد الاسباب الاخرى لحدوث التشوهات زي التعرض للحراره العاليه او المواد المشعه والكيماويه او التدخين بكثره او وجود اجسام مناعيه ضد الحيوان المنوي او وجود اضطراب هرموني او مشاكل في الماده الوراثيه للحيوان المنوي

أود التوضيح بداية أنه لا يوجد ما يؤكد ارتباط العادة السرية بالخجل وضعف العضلات، ولكن في حال وجدت تحسن في هذه الأمور بعد ترك العادة السرية فمن المهم محاولة ترك العادة بشكل نهائي.

تكرار العادة السرية بمعدل 4 مرات في 5 أشهر يعد تقدمًا كبيرًا في طريق التخلص عنها بشكل نهائي، وهو ما يؤكد عدم وصولك إلى مرحلة التعلق الشديد بها، ولن يكون لهذا العديد البسيط تأثير كبير على الجسم فلا داعي للقلق، والسائل المنوي يتم تعوضيه بشكل طبيعي مع اتباع نظام غذائي صحي، وهو ما يتم بشكل يومي فلا تقلق من هذه الناحية.

سوف أوضح لك فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن العادة السرية بشكل نهائي:

• تجنب المواقف التي قد تشجعك على ممارسة العادة، مثل البقاء وحيدًا في المنزل.
• تجنب التعرض للمثيرات الجنسية.
• اشغل وقتك بأمور محببة تصرف انتباهك.
• استشر الطبيب في حال ملاحظة سيطرة الرغبة في ممارسة العادة عليك.

للمزيد:

• ما العادة السرية ما بين الحقائق والخرافات
• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

خروج البول مع المني هو أمر غير طبيعي يستدعي المراجعة الطبية دون تأخير، ومن أسبابه المحتملة ما يلي:

• التهاب أو احتقان في البروستاتا: قد يكون ناجمًا عن فرط ممارسة العادة السرية، وقد يؤدي احتقان البروستاتا إلى الضغط على المثانة أو الإحليل ويؤدي إلى تسرب البول مع القذف.
• ضعف في التحكم بعضلات قاع الحوض: الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى إجهاد هذه العضلات، وبالتالي ضعف في قدرتها على الفصل بين البول والمني أثناء القذف.
• خلل أو ارتجاع في الصمام بين المثانة ومجرى البول: هي حالة طبية نادرة ولكنها واردة أيضًا.

سوف يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة للكشف عن المسبب وسوف يتم وضع الخطة العلاجية المناسبة بناءً عليه.

للمزيد:

• لون المني ودلالاته، وكيفية علاج تغير لون السائل المنوي