انا و كنت امارس العادة السرية من سن وفى الفترة ال رة كنت امارسها بكثرة
إجابات الأطباء على السؤال
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين والتعب والإرهاق العام حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
المرجع:
1 2013-06-02 02:33:56- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين والتعب والإرهاق العام حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
و رحمة لله و بركاته انا شاب عمرى 25 عاما اعذب اشعر بالم بسيط اسفل بطنى منذ عدة شهور و...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة عشت حياة جنسية لفترة من الوقت ما بين العادة السرية وبين الجنس الاخر...
سؤال من ذكر سنة
عندى 28 سنة وكنت امارس العادة السرية منذ اكثر من 14 عام وكنت امارسها اكثر من ثلاث مرات يوميا وتركتها...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 29 عاما ومقبل على الزواج بعد ثلاثة شهور معتاد على العادة السرية وفى الفترة الاخيرة زدت من...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى الم فى الخصية اليمنى يمتد الى اسفل الظهر والجنب وبعد فترة ارتفعت الخصية اليمنى ثم احيانا تعاود النزول...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب عندى 19 عاما و نصف و الحقيقة انى امارس العادة السرية بافراط شديد و بشكل يومى...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمرى 21 امارس العادة السرية منذ 8 سنوات كنت مدمن عليها حيث احس بالم فى الخصية اليمنى او...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليك عمرى 33 سنة وزنى حوالى 67 كيلو طولى 175 اعانى من الم شديد عند القذف ولا اشعر الا...
سؤال من ذكر سنة
انا مريض سكر منذ كان عمرى8 سنوات و انا الان ابلغ من العمر 23 سنة و كنت اعانى من عدم...
سؤال من ذكر سنة
انا اشعر مؤخرا بألم فى رأس القضيب كوخز الابر وحرقان فى قناة مجري البول وهذا يحدث فى أى وقت بشكل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره