تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الحل النهائي لمشلكتي هذه
12 نوفمبر 2021
4019
عمري 17 ذكر احيانا أصحى من النوم مفزوع وخايف بدون سبب وراسي توحعني وخلف عيني وضربات قلبي تكون سريعة وتكون في حرارة في بطني وصدري وأعاني أيضا من إمساك وثقل فم المعدة المهم لما أنهض من النوم وأوقف ضربات قلبي تزيد والقلب يضرب بقوة حتى يهدا وكنت رحت عند استشاري قلب وعملي تخطيط وايكو وكله سليم فما السبب؟
1
9 ديسمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
0 2021-12-09 10:44:53الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B2%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-1548804
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
عندي الأنف متحسسة تنسد فتحة والتنفس يكون من الأخرى ومرات أحس التنفس من الأنف ثقيل ولكن أستيقظ في الليل فجأة...
اذا لم يكن هنالك اي تاريخ مرضي عائلي لأمراض القلب بالاضافة لسلامة فحوصات القلب فمن المستبعد ان يكون السبب هو اعتلال في عضلة القلب الافضل المتابعة مع طبيب انف و اذن لمشلكة تحسس الانف و اضطرابات و احتقان الجيوب الانفية للبدأ في الكورس العلاجي
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 ذكر لي فترة حوالي 4 شهور خفقانات مزعجة وانزعاج بالصدر واذا اجهدت نفسي أحس بالنبض حتى في رقبتي...
لابد من عمل هولتر لمدة ٤٨ ساعة وهو جهاز لتسجيل كهربة القلب لمعرفة هل يوجد اضطراب ما فى كهربة القلب ام لا
سؤال من أنثى سنة 26
د عندي الام قي ظهري خلف قلبي، وضيق تنفس ودوخه ورعشه وتعب وتسارع دقات عند الجهد وليس دائماً مرات اتعب...
الألم لا يكون بسبب واحد فقط فأي اضطراب في الجسم يمكن أن يسببه ولتحديد السبب بدقة ينبغي معرفة خصائصه والعلامات المرافقة له من خلال فحص طبي سريري، لكن في حالتك الأمر إجهاد غير متعودة عليه
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ضربات قلب سريعة من حين الي اخر كان ذالك من اكثر من ٦سنوات ولاكن الان قلبي يؤلمني وعندي...
أولا ينبغي التحقق من قيمة التسارع ونوعه فقد يكون ضمن الحد الفسيلوجي المقبول ولا يستوجب القلق خاصة أذا ما كان الفحص الطبي سليما
سؤال من ذكر سنة
أشعر باختناق في بدايه نومي وأقوم من سريري مختنق وقلبي يدق بسرعه وجسمي يخدر ويصير وجع في رجلي . واشوف...
عليك مراجعة طبيب إضطرابات النوم.
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من ضيق في التنفس في بعض الاحيان والم في القلب خاصة بعد الاسيقاض من النوم واحس ان النبضات غير...
من كلامك يبدو انه بالفعل ناجم عن توتر واجهاد نفسي ليس اكثر ولا يوجد ما يستوجب القلق وبمعالجة التوتر وسببه ستزول الحالة
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 لي 3 شهور أعاني من خفقان بالقلب مستمر مع آلام بالصدر كلها جهة القلب وآلام في راسي وراجعت...
أولا تخطيط القلب طبيعي ونبضات القلب حوالي ١٠٠ نبضة بالدقيقة والطبيعي من ٦٠- ١٠٠ بالدقيقة
وكما قلت إن فحوصات الغدة الدرقية طبيعية (TSH ،FT4) .
الام الصدر والام بالرأس وخصوصا خلف الرأس في الغالب يكون السبب هو النوم الخاطئ واستخدام الجوال او الجلوس امام الكمبيوتر بطريقة خاطئة مما يؤدي إلي تقلص العضلات في الرقبة ويسبب صداع والام بالصدر مع تنمل بالذراع واليد
ببساطة حاول تنام بطريقة صحيحة واستخدام الجوال او الجلوس امام الكمبيوتر بطريقة صحيحة
سؤال من ذكر سنة 22
منذ 7 أشهر شعرت بألم في صدري مع سرعة ضربات القلب وصلت ل150 نبضة والى اليوم اعاني من ثقل في...
يجب مراجعة الهولتر مرة اخري للتاكد من نوع الضربات
سؤال من ذكر سنة 20
لي فترة عندي خفقانات وأيضا آلام براسي تروح وتختفي وعملت ايكو للقلب وتخطيط اكثر من مرة الدكاترة قالو القلب سليم...
لا داعي للقلق لا سيما ان الفحص الطبي كان سليما وبمجرد اشغال نفسك بعيدا عن المرض ستتلاشى هذه الحالة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضيق في النفس والم بصدر فوق قلبي تحت الرقبة ودوخه وتقل في يدي اليسرا هاذه الحاله منذ 3سنوات...
ليس كل ألم في منطقة القلب يكون مصدره القلب ، وننصحك بمعاودة أخصائي باطنية أولا للكشف عن العلامات السريرية المرافق لهذه الأعراض ومن ثم الاستدلال على السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره