تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الحل النهائي لمشلكتي هذه
12 نوفمبر 2021
5325
عمري 17 ذكر احيانا أصحى من النوم مفزوع وخايف بدون سبب وراسي توحعني وخلف عيني وضربات قلبي تكون سريعة وتكون في حرارة في بطني وصدري وأعاني أيضا من إمساك وثقل فم المعدة المهم لما أنهض من النوم وأوقف ضربات قلبي تزيد والقلب يضرب بقوة حتى يهدا وكنت رحت عند استشاري قلب وعملي تخطيط وايكو وكله سليم فما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-11-12T12:26:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
0 2021-12-09T10:44:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B2%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-1548804#answer-0
يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:
- التعرق.
- القشعريرة والارتعاش.
- الغثيان.
- الخفقان في القلب.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الألم في الصدر.
- الخوف المفاجئ من الموت.
- الشعور بالاختناق.
ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:
- التاريخ العائلي.
- القلق والضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الاضطرابات في الحياة الشخصية.
- الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- قلة النوم.
تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى.
ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:
- الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
- العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
- العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
- استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
عندي خفقان في القلب من مدة طويل وفحصت عند استشاري قلب وعملي تخطيط وايكو وهولتر وكل تحاليل دم وقالي قلبك...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بضربات قلبي سريعة وخاصة عند عمل جهد بسيط وايضا عند القيام من النوم؟ فما سبب ذلك ومالعلاج؟ عمري ٣٦...
سؤال من أنثى سنة 29
قبل النوم اشعر بضربات قلبي سريعة وبتعب بدون ألم في قلبي وأحيانا منخفضة كثيراً من غير فعل مجهود ما السبب؟
سؤال من ذكر سنة 21
عمري 17 لي فترة عندي خفقانات وأحس بكتمة بصدري وحرارة وكذلك أعاني من اضطرابات هضمية من امساح وعسر هضم لها...
سؤال من أنثى سنة
عمري 27 عام واعاني من ضربات قلب سريعة واجريت رسم قلب وطلعت سريعة وايكو وطلع نورمال لكن eF 66,7 ارجو...
سؤال من ذكر سنة 32
عملت تخطيط قلب ويبدو فيه شوية خربطة هل من الممكن تساعدوني مع العلم بعاني احيانا تعب وضربات قلب سريعة وبينهم...
سؤال من ذكر سنة 25
كل اما اصحي من النوم بلاقي ضربات قلبي سريعة جدا ده طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اضطراب في نبضات القلب عند اخذ نفس عميق عند الانحناء اشعر و كان قلبي تلخبط ثم يرجع ينبض...
سؤال من ذكر سنة
عملتECG, echo ورسم قلب مجهود وجهاز تم تركيبه بالصدر لمدة٢٤ساعة، والنتيجة قلبي سليم بس ضربات قلبي سريعة احيانا حسب راي...
سؤال من أنثى سنة
عندي ارتفاع في ضغط الدم 150 وضربات القلب تكون سريعة من ابسط مجهود ومن قلة النوم خصوصا اني ادرس وتزيد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين