تسجيل دخول 
...انا اعاني من مشاكل في المنزل ولم اعد احتمل البقاء في المنزل قلت لامي ا
26 فبراير 2016
1822
انا فتاة عمري 15 اعاني من مشاكل في المنزل ولم أعد أحتمل البقاء في المنزل قلت لامي أريد الذهاب لطبيب نفسي لكنها لا توافق لقد حاولت الانتحار ببنادول قبل سنتين وأعاني من خفقان مؤ
2
14 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتميز فترة المراهقة (الفترة من 10-19 سنة) بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية و النفسية التي تؤدي إلى مزيد من الرغبة في الاستقلالية، والضغط للتوافق مع الأقران، واستكشاف الهوية الجنسية، ومحاولة الوصول إلى التكنولوجيا واستخدامها.
كما تعد المراهقة فترة حاسمة لتطوير والحفاظ على العادات اليومية و الاجتماعية والعلاقات العاطفية المهمة للصحة العقلية مثل:
- اتباع أنماط نوم صحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تطوير مهارات التعامل وحل المشكلات والتعامل مع الآخرين.
- تعلم إدارة العواطف.
ونظراً لحساسية هذه المرحلة العمرية فعادة ما تظهر الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة بدايةً من الشعور بالإحباط والغضب و وصولاً للإصابة باضطراب القلق و التوتر والاكتئاب.
كذلك، تبدأ العديد من السلوكيات التي تنطوي على مخاطر صحية مثل تعاطي المخدرات أو المخاطرة الجنسية او التفكير في إيذاء النفس والانتحار خلال فترة المراهقة، الذي قد يعبر عن اضطراب عقلي أو مرض نفسي.
لذا تحت إشراف الوالدين، فإن عليك الاستعانة بمعالج نفسي، أو طبيب مختص بالأمراض النفسية والعقلية لمساعدتك في تعزيز الصحة النفسية وتحفيز قدرتك على تنظيم العواطف والتحكم فيها، وتعزيز البدائل للسلوك السلبي، وبناء المرونة النفسية في التعامل مع المواقف الصعبة والشدائد.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-08-14 20:08:06الدكتور الزهراء الغريب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-699905
الدكتور الزهراء الغريب
طب الاسرة
تتميز فترة المراهقة (الفترة من 10-19 سنة) بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية و النفسية التي تؤدي إلى مزيد من الرغبة في الاستقلالية، والضغط للتوافق مع الأقران، واستكشاف الهوية الجنسية، ومحاولة الوصول إلى التكنولوجيا واستخدامها.
كما تعد المراهقة فترة حاسمة لتطوير والحفاظ على العادات اليومية و الاجتماعية والعلاقات العاطفية المهمة للصحة العقلية مثل:
- اتباع أنماط نوم صحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تطوير مهارات التعامل وحل المشكلات والتعامل مع الآخرين.
- تعلم إدارة العواطف.
ونظراً لحساسية هذه المرحلة العمرية فعادة ما تظهر الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة بدايةً من الشعور بالإحباط والغضب و وصولاً للإصابة باضطراب القلق و التوتر والاكتئاب.
كذلك، تبدأ العديد من السلوكيات التي تنطوي على مخاطر صحية مثل تعاطي المخدرات أو المخاطرة الجنسية او التفكير في إيذاء النفس والانتحار خلال فترة المراهقة، الذي قد يعبر عن اضطراب عقلي أو مرض نفسي.
لذا تحت إشراف الوالدين، فإن عليك الاستعانة بمعالج نفسي، أو طبيب مختص بالأمراض النفسية والعقلية لمساعدتك في تعزيز الصحة النفسية وتحفيز قدرتك على تنظيم العواطف والتحكم فيها، وتعزيز البدائل للسلوك السلبي، وبناء المرونة النفسية في التعامل مع المواقف الصعبة والشدائد.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ينبغي التحدث بصراحة مع والدتك في وقت مناسب لها نفسيا
1
2016-03-02 08:28:59
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-699905
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
ينبغي التحدث بصراحة مع والدتك في وقت مناسب لها نفسيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا ابلغ من العمر 24 سنة في الماضي قبل 4 سنوات كنت امارس الرياظة بشكل عادي ولا اشعر...
اسباب ذلك كثيرة وفي اولها عدم وجود لياقة بدنية والسمنة وغير ذلك والفحص الطبي السريري يساعد في معرفة خصائص كل عرض ويكشف عن العلاما المرافقة والضرورية للوصول الى السبب بشكل ادق.
سؤال من أنثى سنة
السلام. انا امرأة حامل طلب مني طبيب النساء ان ازور اختصاصي امراض قلب بسب صعوبة في التنفس و اجهاد حتى...
ممكن من فقر الدم مراجعة اخصائي القلب لاجراء فحص الايكو ضروري قبل الولاده
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15قبل سنتين أو أقل حاولت الانتحار أكلت حبوب بنادول ، والآن انا اعاني من خفقان مفاجئ يأتيني...
لا داعي للقلق لكن الفحص الطبي السريري أولا ضروري لاستبعاد فقر الدم في المقام الأول
سؤال من أنثى سنة
عمري ٢٠ اعاني من مرض البوليميا منذ ٦سنين و لكن المرض قد خف الى حد ما و لم استطع استشارة...
لا بد من معاودة الطبيب للتحقق والمعالجة
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عمري 19 مدخن اعاني من ضيق تنفس وجع بالقلب يحدث معي ثلاث أو اربع مرات يومياً ذهبت الى...
اسباب ذلك كثيرة، وليس بالضرورة ان تكون قلبية فهناك اسباب تنفسية وعصبية وهضمية ونفسية وغير ذلك كثير، ولا بد من الفحص الطبي السريري اولا للتحقق من خصائص الاعراض كذلك للكشف عن العلامات المرافقة والتي ستساعد في التشخيص
سؤال من أنثى سنة
انا امراة عمري 50سنة اعاني من مرض القلب اتناول دواء تينورمين ولكن الان اعاني من اضطربات في النوم وقلق و...
salam, faut faire un tracé holter ECG de 24h, un bilan thyroidien, puis en fonction des résultats , changer ou non l'aténolol, merci
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة. قبل 9 سنين ذهبت الى رحلة مع المدرسة و عند عودتي الى...
لا داعي للقلق ولكن قد تكون تقلص عضلي بسبب إجهاد لكون إذا ما تكررت ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر
سؤال من ذكر سنة 25
بعد السلام عليكم و الصلاة والسلام على رسول الله.. بعد زيارتي للعديد من الأطباء والقيام ب جميع فحوص القلب ف...
أولاً يجب استشارة الطبيب اذا كانت حالتك تسمح بخفض الجرعة أم لا، و اذا كانت تسمح يتم خفض الجرعة تدريجياً، يوم ٤ أقراص و يوم ٣ لمدة ٨ أيام، ثم يوم ٣ أقراص و يوم قرصين لمدة ٨ أيام، ثم الإستمرار على جرعتين يومياً.
و ذلك بالإضافة لعمل تحليل غدة درقية و تقليل التوتر و الإنفعال.
دمتم بصحة وسلامة
سؤال من أنثى سنة
اشعر انني لا استطيع التنفس لدرجة انني هموت وعندي شعور بالخوف من كل شئ ولا اريد التحدث مع احد حتي...
هكذا حالة أسبابها كثيرة نفسية وعصبية وغير ذلك ، والفحص الطبي السريري هو الخطوة الأولى التي ستسمح بالتحقق من طبيعتها
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 23سنة اعاني من الشعور باقترابي للجنون اشعر ان الناس اصبحو كلهم أفضل مني واني اعني من نقاءس كثيرة...
هذا أمر بسيط إذا ما تابعته مع أخصائي نفسية والذي سينصحك بعلاج سلوكي ويخلصك من هذه الحالة التي يمر بها الكثير من الشباب في هذا الزمن بحكم ظروف حياتية صعبة ومتعددة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره