كيف اعرف ارقام قياس الضغط

كيف اعرف ارقام قياس الضغط
icon 22 يونيو 2016
icon 37041
المعدل الطبيعي للضغط انا عندي 12.9 هل هو مرتفع او منخفض؟ وكيف اعرف ارقام قياس الضغط الطبيعية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:

  • الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
  • الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.

يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.

 

قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.

 

ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
  • تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
  • الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

0 2016-06-26 08:24:59
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:

  • الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
  • الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.

يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.

 

قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.

 

ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
  • تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
  • الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

تعليقات الزائرين

زائر زائر

لو سمحت أريد الإستفسار عن ضغط الدم أنا من أصحاب ضغط الدم 11/٩ هل هو طبيعي

icon 12 يناير 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟

لا، ضغط الدم الانبساطي 50 لا يعتبر طبيعيًا، فالضغط الانبساطي الطبيعي يجب أن يتراوح بين 60-80 مم زئبقي. إذا كان ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 مم زئبقي فهذا يعتبر انخفاضًا في ضغط الدم، مع الإشارة إلى أن انخفاض ضغط الدم لدى البعض قد يكون أقل من المعدل الطبيعي ولا يشكل خطورة على حياة الشخص في حال عدم مصاحبته لأعراض تدل على انخفاض ضغط الدم، لذلك فإن تشخيص انخفاض ضغط الدم لا يتم إلا من قبل الطبيب ولا يعتمد على قراءات ضغط الدم فقط.

 

يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:

  • الدوخة.
  • الدوار.
  • التعب.
  • الصداع.
  • الإغماء.
  • ضعف العضلات.
  • شحوب الجلد.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب. قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الفحوصات لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:

  • الجفاف.
  • فقدان الدم أو النزيف.
  • الأدوية، مثل مدرات البول أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.
  • بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري أو مرض باركنسون أو قصور الغدة الدرقية.

إذا تم تشخيصك بانخفاض ضغط الدم، فقد يوصي الطبيب بإجراء بعض التغييرات في نمط حياتك، مثل:

  • شرب المزيد من السوائل.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 39

في أمراض القلب و الشرايين

صرف لي الدكتور جهاز قياس النبضات ٢٤ ساعه وبعدها شخصني انه فيه نبضات مهاجره تقريباً ٢٠ الف نبضه وانا لااشعر...

غالبا ما تكون ما تكون خفقانات حميدية تحدث اثناء الحمل ولا تستوجب القلق، والقول الفصل للطبيب الذي رصدها في التخطيط وتحقق من نوعها

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض القلب و الشرايين

أعاني منذ اسبوع من الالام في الرقبة امتدت لتصبح ضيق تنفس متكرر جدا ومؤذي جدا ويجعلني غير قادرة على فعل...

اعتقد يجب ان تبدا تشخيص حالتك بمراجعه طبيب العظام او الاعصاب لعمل اشعه على الرقبه وفقرات الرقبه. ايضا يجب عمل رسم قلب. يجب مراجعه الطبيب .

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم دكتور انا عمري15 سنه وعندي الم في القلب وتنميل في الكتف واليدين ولما رحت عند دكتور القلب قلي...

ليس كل ألم في هذه المنطقة يكون مصدره القلب، فهناك أنسجة كثيرة بما فيها العضلية التي غالبا ما تكون هي السبب في هذا العمر، خاصة إذا ما تعرضت لإجهاد أو تغير مفاجئ لدرجة الحرارة المحيطية وبما أن الفحص الطبي السريري كان سليما فلا داعي لأي قلق

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً