هل ارتفاع الضغط يسبب مشاكل في النوم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة وأود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم بالحالات الطبيعية لا يسبب التعب والنعاس، ولكن ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير قد يؤدي إلى أعراض مشابهة، ولكن في هذه الحالة يجب مراجعة أحد المراكز الصحية على الفور.
في حال كانت مستويات ضغط الدم لديك مسيطر عليها بشكل عام فإن الشعور بالتعب والنعاس قد يكون آثر جانبي للأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة لبحث إمكانية تغيير الخطة العلاجية.
هناك أيضًا عدة أسباب قد تكون مسؤولة عن شعورك بالتعب والنعاس بشكل متكرر وقد لا ترتبط بارتفاع ضغط الدم، مثل:
- نوم غير كافٍ: قد يكون نقص النوم أو جودته غير المرضية وراء الشعور بالتعب والنعاس. ينصح بتحسين عادات النوم والحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم في الليل.
- التوتر والقلق: القلق والتوتر المستمر يمكن أن يسببا الإرهاق والتعب الجسدي والنفسي.
- التغذية غير السليمة: النظام الغذائي الفقير بالعناصر الغذائية الأساسية قد يؤدي إلى شعورك بالتعب والضعف.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات الطاقة ويؤدي إلى الشعور بالتعب.
- الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب الشعور بالتعب المستمر.
للمزيد:
0 2016-04-13T13:56:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%85-733509#answer-0أتمنى لك دوام الصحة وأود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم بالحالات الطبيعية لا يسبب التعب والنعاس، ولكن ارتفاع ضغط... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة وأود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم بالحالات الطبيعية لا يسبب التعب والنعاس، ولكن ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير قد يؤدي إلى أعراض مشابهة، ولكن في هذه الحالة يجب مراجعة أحد المراكز الصحية على الفور.
في حال كانت مستويات ضغط الدم لديك مسيطر عليها بشكل عام فإن الشعور بالتعب والنعاس قد يكون آثر جانبي للأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة لبحث إمكانية تغيير الخطة العلاجية.
هناك أيضًا عدة أسباب قد تكون مسؤولة عن شعورك بالتعب والنعاس بشكل متكرر وقد لا ترتبط بارتفاع ضغط الدم، مثل:
- نوم غير كافٍ: قد يكون نقص النوم أو جودته غير المرضية وراء الشعور بالتعب والنعاس. ينصح بتحسين عادات النوم والحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم في الليل.
- التوتر والقلق: القلق والتوتر المستمر يمكن أن يسببا الإرهاق والتعب الجسدي والنفسي.
- التغذية غير السليمة: النظام الغذائي الفقير بالعناصر الغذائية الأساسية قد يؤدي إلى شعورك بالتعب والضعف.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات الطاقة ويؤدي إلى الشعور بالتعب.
- الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب الشعور بالتعب المستمر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
سؤال من ذكر سنة 2
انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد
سؤال من أنثى سنة
كيف انزل الضغط المرتفع في البيت؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم؟ وهل يمكنني الكشف عن الإصابة دون تحليل الدم لأنني أخاف من...
سؤال من ذكر سنة
فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل...
سؤال من أنثى سنة
هل الجلطة من الممكن أن تختفي ، أم أنها تبقى طوال العمر ، وإذا كانت تزول فما الطريقة المناسبة لإزالتها...
سؤال من ذكر سنة
شاب ابلغ 33 سنة من العمر وعدد دقات قلبي 58 دقة في الدقيقة فهل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل من طريقة لمعرفة ارتفاع الكولسترول عن طريق الأعراض فقط؟
سؤال من ذكر سنة
اعنى من ارتفاع ضغط الدم وتعب لأقل مجهود يبذل حتى طلوع درجة سلم اوفى السجود على سبيل المثال، فهل المجهود...
سؤال من ذكر سنة
هل الأسبرين يفيد في حالة الذبحة الصدرية؟ وماذا أفعل عند حدوث الذبحة الصدرية؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين