تسجيل دخول 
...هل اﻻكثار من الحليب والعصائر التي يوجد بها فيتامين د والتمارين الرياضية عﻻج لمرض الكساح
18 فبراير 2014
827
هل اﻻكثار من الحليب والعصائر التي يوجد بها فيتامين د والتمارين الرياضية عﻻج لمرض الكساح
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مريض الكساح بحاجة لعلاج دوائي للحصول على الكمية الكافية من فيتامين د , اضافة لتعريضه لاشعة الشمس المباشرة والتمارين الرياضية مثل السباحة , الغذاء والشراب لا يكفيان لتعويض النقص والمريض مهما كانت كميته , ينصح استشارة طبيب الاطفال لتحديد الجرعة المناسبة
0
2014-02-18 05:20:02
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%EF%BB%BB%D9%83%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-254200
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
مريض الكساح بحاجة لعلاج دوائي للحصول على الكمية الكافية من فيتامين د , اضافة لتعريضه لاشعة الشمس المباشرة والتمارين الرياضية... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل اﻻكثار من شرب الحليب والعصائر وعمل التمارين الرياضية والتقليل من المشروبات الغازية يخفف من اعوجاج القدمين
لا علاقة بين المشروبات والاكل مهما كان نوعها مع تعديل ميلان او اعوجاج في القدمين , في الحالات البسيطة يمكن التعديل من خلال الاحذية الطبية والتمارين , غير ذلك يحتاج المريض لاستشارة جراحة عظام من اجل تقييم الحالة ومدى الحاجة لتداخل جراحي
سؤال من ذكر سنة
هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة...
نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك
سؤال من أنثى سنة 33
كم في المئة فائدة في الحليب المجفف مثل نيدو وغيره اعني هل فيه فائدة اذا شربته يوميا ام هناك انواع...
تمت الاجابه بشكل واضح
سؤال من ذكر سنة
العمر 19 سنه اعاني من سنتان تقريبا التصاق في الركبتين هل علاجها بالتمارين الرياضية او نقص فيتامين د
لم افهم ماذا تقصدين بالتصاق في الركبتين , هل تقارب بين عظمتي الفخذ والساق؟ اذا كان الامر كذلك يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين وزيادة زاوية الحركة , لا علاقة بنقص فيتامين د بهذه الحالة , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة والتأكد من وضع السائل السينوفي في الركبة
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الروماتزم واناوزني 44ذهبت الى الطبيب كتب لي حقن بينسلين هل هي مفيده وهل يمكن اتعافى من الروماتزم...
السلام عليكم اخي شافاك الله وعافاك
حقن البنسلين في الحالات المشابهه لحالتك توصف بناء علي تحليل الميكروب السبحي والذي يسبب الام المفاصل وقد يؤثر علي عضله القلب اذا لم تلتزم بالعلاج وان شاء الله تتعافي مع الالتزام بوصفه الطبيب
اما بالنسبة للرياضه فتجنب الرياضات العنيفة مبدئيا ومارس السباحه ان أمكن ورياضة المشي مع اطالات خفيفه لجميع عضلاتك ويمكن زيادة قوه التمارين بالتدريج
أرجو ان أكون قد أفدتك مع تمانياتي بالشفاء العاجل
سؤال من ذكر سنة
ما هي أنواع التمارين التي تساعد في تخفيف هشاشةالعظام للرجال؟ ما هي أنواع الطعام الموجودة التي يمكن تناولها لتقوية هشاشةالعظام...
الارضي شوكي او الحرشوف جيد جدا لمكافحة هشاشة العظام
وربما تكون المشكلة من العوارض الجانبية للعلاج الكيميائي
سؤال من ذكر سنة
هل المشروبات الغازية سبب من اسباب اصطكاك الركبتين (لين العظام) وماهي افضل التمارين الرياضية ؟
نعم يشار الى ان شرب القهوة بشكل كبير , كذلك تناول المشروبات الغازية من العوامل التي تؤدي الى لين العظام بطريقة غير مباشرة , الافضل اخذ العصائر والغذاء الصحي المتوازن وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والرياضة , اذا كان المقصود باصطكاك العظام - خشونتها فالعوامل كثيرة منها ضعف عضلات الفخذين الاصابات ,ارتخاء الاوتار وزيادة الاحتكاك وبالتالي اتساع مساحة الاتصال بين مفصل الفخذ والساق وتشكل المناقير العظمية
سؤال من ذكر سنة
ماهي أعراض نقص فيتامين د ؟ ما هي النسبة الطبيعية له؟ وكيفية علاجه
اعراض نقص فيتامين د:
ضعف/الم في المفاصل و العضلات
الم العظام
التعب الشديد
الاكتئاب
مستويات فيتامين د بين 20-50 نانوجرام/مل تعتبر طبيعية أما إذا كانت النتيجة أقل من 12 نانوجرام/مل فهنا يعتبر نقص
يمكن علاج نقص فيتامين د بتناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك الغنية بزيت السمك كالتونا و السلمون، صفار البيض،الحليب المدعم، عصيرالبرتقال، كبدة الغنم، زيت كبد الحوت
ولا ننسى دور التعرض لأشعة الشمس في تصنيع الجسم لفيتامين د، أو بأخذ مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د تحت اشراف طبي للكمية مع الفحص الروتيني
سؤال من ذكر سنة
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته : عمري هو 16 سنة وأريد زيادة طولي وقرات عن الأدوية التالية" وهي Zinc50 DIETARY...
قبل تناول اي من هذه الادوية من الضروري مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية اللازمة
سؤال من أنثى سنة 37
زوجي لديه فيتامين د ١٠والنسبة الطبيعية ٣٠ . وصف له الطبيب فيتامين د ١٠٠٠٠ لثلاثة أشهر . هل هذا نقص...
هو نقص .إضافة للدواء ﻻبد من الرياضة وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره