تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاوقات التي ينصح بها بالتعرض ل اشعة الشمس ؟؟ وهل تختلف من شتاء الى صيف ؟ وكم هي المده الازمه للتعرض للشعه ؟ وهل الاشعه الفوق بنفسجيه هي التي تقوم بتصنيع فيتامين د ؟؟
19 مايو 2014
1721
ماهي الاوقات التي ينصح بها بالتعرض ل اشعة الشمس ؟؟
وهل تختلف من شتاء الى صيف ؟ وكم هي المده الازمه للتعرض للشعه ؟
وهل الاشعه الفوق بنفسجيه هي التي تقوم بتصنيع فيتامين د ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أحسن الأوقات من 9 أو10 صباحا الى 2 أو 3 عصرا سواء في الصيف أو الشتاء المهم تكون الشوس طالعة !
المدة هي من 15 الى 20 دقيقة
0
2014-05-24 08:49:09
![د. سعيد عبد المجيد]()
د. سعيد عبد المجيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D9%87%D9%84-292250
د. سعيد عبد المجيد
جراحة العظام والمفاصل
أحسن الأوقات من 9 أو10 صباحا الى 2 أو 3 عصرا سواء في الصيف أو الشتاء المهم تكون الشوس طالعة... اقرأ المزيد
أحسن الأوقات من 9 أو10 صباحا الى 2 أو 3 عصرا سواء في الصيف أو الشتاء المهم تكون الشوس طالعة !
المدة هي من 15 الى 20 دقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو الفرق بين الرنين المغناطيسي وصور الاشعة السينية , وما الحالات التي يستخدم فيها وايهم احسن ,وماهي احسن طريقة او...
الانتفاخ يعني تضرر الانسجة سواء كانت في الجلد او العضل او النسيج العظمي ونع العلاج يعتمد على نوع الضرر الذي لحق بالاصبع نتيجة الالتواء , في اول 72 ساعة من اي اصابة ينصح عمل مغاطس باردة او مساج بالثلج مع اخذ مسكن الم ومضاد للالتهاب , والافضل مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , الرنين المغناطيسي يمكننا يه مشاهدة العضلات والعظام والاوتار , يالاشعة السنية نرى العظم ونشخص سلامته
سؤال من أنثى سنة 36
بالنسبة لابرة الكورتيزون في وتر الابهام ما هي النصائح الواحب اتباعها . هل يجب ان لا اقوم بمجهود لفترة معينة...
حسب نوعية الابره فهناك ابر لا تؤلم وهناك ممكن تؤدي لالم المفعول عادة من اول يوم والراحه لفتره بسيطه
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأمراض والمشاكل والأشياء التي تظهر في صورة الرنين المغناطيسي للرأس مع حقن ( الصبغة ) ؟ هل تظهر مشاكل...
تظهر صورة الرنين حسب المنطقه المطلوبه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا لدي صورة الرنين المغناطيسي للفقرات العنقية ما هي الإجراءات التي بجب علي فعلها اثناء وقبل التصوير و هل يجب...
لاحاجه للباس خاص ولكن عدم لبس اسور اواي اكسسور او كلاده .لايستعمل اي تلوين،هي طور مقطعيه باتجاه اماني خلفي او جانبي او مستعرض.
سؤال من ذكر سنة 49
انا سيدة عمري 38 سنه عملت تحليل فيتامين د وكانت النتيجة 8.8 ماهي الجرعة المناسبة التي يجب اخذها من الفيتامين...
نعم عندك نفص شديد , يمكنك اخذ فيتامين د عيار خمسين الف وحدة عالمية لمدة شهرين مع كالسيوم عيار 600 ومن ثم التحول لالفي وحدة مرة اسبوعيا لمدة شهرين اخرين
سؤال من أنثى سنة 31
ما سبب ظهور البقع البيضاء للمرضى تصلب اللويحي وما هذه البقع هل هي دم؟؟؟...وهل المرض قد ينتقل من ام مصابة...
هذه البقع البيضاء تشير الى تعرية غﻻف الميالين للاعصاب وﻻ عﻻقة للبقع البيضاء بنزف دموي.ﻻ ينتقل المريض من اﻻم للجنين .للتفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان التصلب اللويحي المتعدد على موقع الطبي
سؤال من ذكر سنة 33
عمري 21 عملت عمليه الاعصاب واعاني من ضعف الحركه اخر اصبعين وتنمل وانا مستمر على العلاج الطبيعي , هل ينصح...
لا تذكرين ما هو نوع العملية , عمليات الاعصاب كثيرة منها ما هو على العنق ومنها ما هو على الدماغ او ترميم اعصاب طرفية, في المنزل يمكن استخدام طابة طبية من الاسفنج او المطاط لتقوية عضلات اليد واستخدام شريط من المطاط بطول مترين مختلف الكثافة وتستطيعين تثبيته بجسم ثابت كشباك او معدن وتعملين على تقوية عضلات الاطراف العلوية , التحسن يكون في الثلاثة شهور الاؤلى سريعة ومن ثم يكون تحسن بطيء قد يستمر لمدة عام والف سلامة
سؤال من ذكر سنة 24
دكتور اختي سافرت لاحدى الدول عن طريق البر في رحله مدتها ٣٠ ساعه وكانت قليلة الحركه ، هل هذه الصور...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج القطرات DiBASe Cholecal alciferol Vitamin D3 هل هذه القطرات هي فايتمين الكالسيوم وهل يمكن اعطاها للاطفال اقل من...
قطرات فيتامينD3 .نعم تعطى للاطفال قطرتان او ثلاثه يوميا وليس كالسيوم .نعم يمكن اعطائها للرضيع دون السنه
سؤال من أنثى سنة
كيف استطيع رفع معدل فيتامين د لان نتيجة التحليل هي 12ng/ml والمعدل الطبيعي 30-100 لا اريد استعمال اقراص فيتامين د...
فيتامين د متوفر بشكل حبوب لو سائل وبعيارات مختلفة , يفضل اخذ عيار خمسين الف وحدة مرة اسبةعيا ولمدة ثلاثة اشهر والتعرض للشمس خاصة في الفترة الصباحية والمقصود تعريض الساقين للشمس , متوفر فيتامين د بشكل سائل عيار اثني عشر الف وحدة وقد يكون عيارات اخرى متواجدة وحسب البلد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره