اعراض تنميل الاطراف المتكرر وارتفاع درجة الحرارة

icon 7 أبريل 2025
icon 643
أعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى آلام وشعور دائم بالبرودة في الأطراف، يمتد من منطقة الحوض إلى نهاية القدمين ومن الكتف إلى اليدين. كما أعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

 

وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

 

وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن:

  • جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
  • خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
  • اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع.
  • احرص على النوم لساعات كافية.
  • عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض.
  • قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض.
  • قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك. 
  • قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية.

للمزيد:

0 2025-04-08T13:52:48+00:00

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك... اقرأ المزيد

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

 

وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

 

وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن:

  • جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
  • خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
  • اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع.
  • احرص على النوم لساعات كافية.
  • عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض.
  • قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض.
  • قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك. 
  • قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عمليات تجميل الانف و تقويم الحاجز الانفي مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً