أعاني من آلام عضلية بدأت في اليد اليسرى والكتف، ثم انتقلت مؤخرًا إلى اليد اليمنى، بالإضافة إلى آلام في القدمين. هذه الآلام شديدة لدرجة أنها توقظني من النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخفيف منها؟

مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي

أعاني من آلام مستمرة في منطقة الكتفين والرقبة، وتمتد أحيانًا إلى مؤخرة الرأس. تزداد هذه الآلام بشكل ملحوظ عند القيام بأي نشاط منزلي بسيط. كما أشعر أحيانًا بحرقة شديدة داخل عضلات الكتف، وكأنها نار مشتعلة. أجد صعوبة في وصف هذا الشعور بدقة. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الآلام، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخفيف منها؟

الفحص السريري مهم قد تكون هذه الآلام ناتجة عن عدة أسباب محتملة، مثل: الشد العضلي : الناتج عن الإجهاد أو الوضعيات الخاطئة. التهاب الأوتار : بسبب الاستخدام المفرط أو الإصابات المتكررة. التهاب المفاصل : خاصةً في الرقبة أو الكتفين. الانزلاق الغضروفي : في فقرات الرقبة. للتخفيف من هذه الآلام، يمكنك اتباع الخطوات التالية: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة. استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة على المنطقة المصابة. ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين. استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة.

الم في العضلات والعظام مع وخز وتنمل في الأطراف والم في المفاصل وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام عند لمس الجسم وعند قياس الحرارة تكون عادية فقط ارتفاع حرارة اليدين والقدمين ورجفة عند العصبية والتوتر ثم الم شديد في العملات والعظام بعد التوتر وارتفاع حرارة الجسم اليدين القدمين مع خدران

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومتنوعه

انا شاب عمري 25 عام منذ اعوام اعاني من حرارة عاليه في القدمين بالاضافه الى اليدين مع بروز الاورده والشرايين بحجم كبير بحيث اني لا استطيع ارتداء الحذاء بالاضافه الى احمرار الاطراف ويصاحبها تنميل او وخز أجريت فحص للغده الدرقيه و B12 وكانت ضمن الطبيعي ! اعاني من القلق والتوتر بشكل كبير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعراض تنميل الاطراف المتكرر وارتفاع درجة الحرارة

Q: أعاني من آلام شديدة ومستمرة في الفخذ، مما يجعل تحريكه صعبًا للغاية. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من مجموعة من الاعراض منذ حوالي 4اشهر وهي برودة وتعرق الاطراف وتقلصات في الظهر والاحساس بنقط باردة في اليدين والساقين بالاضافة الى الشعور ببرودة الجبين فوق الحاجب الايسر

من الواضح انك مصاب بحمى غير مشخصه. يرجى مراجعة طبيب الباطنيه او المفاصل لعمل تحاليل وزرع الدم المناسبين لحالتك كالتايفوئيد والملاريا وحمى ماطا مع التقدير

Q: خدر في اليدين تصل الى درجة السخونة عندما أرفع يداي للأعلى أكثر من 5دقائق ،وشعور بعدم راحة في القدمين (تشبه حالة تململ القدمين ،حسب ما شاهدته على youtube ...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من آلام في مفاصل اليدين والقدمين والركبتين ماذا افعل ؟؟

هنالك اسباب كثيرة لالام المفاصل تحتاج الى فحص سريري وفحص الدم لتشخيص الحالة واعطاء العلاج المناسب

Q: عمري 19 عندي آلام في عظام الاطراف (في كفة اليدين اما القدمين من تحت الركبه الى اسفل القدم) آلام متواصله لكم يوم ممكن يكون نقص في الكالسيوم ام ماذا؟؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

7 أبريل 2025

759

أعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى آلام وشعور دائم بالبرودة في الأطراف، يمتد من منطقة الحوض إلى نهاية القدمين ومن الكتف إلى اليدين. كما أعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن:

جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع.
احرص على النوم لساعات كافية.
عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض.
قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض.
قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك.
قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية.

للمزيد:

0 2025-04-08T13:52:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-1824653#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع.
احرص على النوم لساعات كافية.
عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض.
قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض.
قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك.
قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أبريل 2025