أعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى آلام وشعور دائم بالبرودة في الأطراف، يمتد من منطقة الحوض إلى نهاية القدمين ومن الكتف إلى اليدين. كما أعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها؟

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة ، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى. وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب. وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن: جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد. خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم. اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع. احرص على النوم لساعات كافية. عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض. قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض. قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك. قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-337" target="_blank" rel="noopener"> آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً علاج برودة القدمين بطرق طبيعية

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

آلام في اليدين والقدمين والرقبة

Q: اعاني من آلام في مفاصل اليدين والقدمين والركبتين ماذا افعل ؟؟

هنالك اسباب كثيرة لالام المفاصل تحتاج الى فحص سريري وفحص الدم لتشخيص الحالة واعطاء العلاج المناسب

Q: مرحبا، لدي وجع في اسفل ظهري و يمتد الوجع الى رجلي اليمين نزولا الى البطة .

هذه أعراض الإنزلاق الغضروفي , يجب مراجعة طبيب جراحة العمود الفقري

Q: السلام عليكم انا اعاني من اعوجاج في اصابع اليدين مع تشنجات في اليد والاقدام

ارى انه من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب للفحص السريري والقييم

Q: أعاني من انتفاخ في اليدين والقدمين منذ يومين مع وجود آلام عند الضغط عليهم

لابد من عمل تحاليل مخبرية فقد يكون لديك التهاب مفاصل روماتيزمي

Q: درنة صغيرة في أسفل الرقبة من جهة اليمين مع تشنجات في الرقبة يمتد إلى الكتف

اظن انه شد عضلي او تليف عضلي قديم وهذا يسبب الم وتشجن وحتى سخونه للكتف واليد العلاج بسيط هوه بوضع كمادات حاره لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم لمدة اسبوع مع كريم مسكن ومساج ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 وحبوب ريباريل اذا لم يكن هناك حمل او رضاعه او اي شيئ اخر يمنع هذه الادويه

Q: اعاني من وجع شديد في الكتف اليمين والرقبه يتسبب في صداع واحساس باوتار مشدوده في الجانب الايمن بين اسفل الرقبه والكتف

تقلص عضلات الرقبه و هي حاله عظام تحتاج ممارسه الرياضه مع باسط عضلات وتدليك الرقبه

Q: صوابعى الطويل فى كلا اليدين ملتوى فى اليد اليمنى جهة اليمين و فى اليسرى جهة اليسار ما سبب الالتواء (هذا عيب خلقى اما ماذا

من اجل التقييم لا بد من زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل

Q: عمري 19 عندي آلام في عظام الاطراف (في كفة اليدين اما القدمين من تحت الركبه الى اسفل القدم) آلام متواصله لكم يوم ممكن يكون نقص في الكالسيوم ام ماذا؟؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: حرارة في اليدين واعاني من نقز في الاصابع اليدين والقدمين

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

15 يوليو 2024

334

اعاني من آلام مستمرة في اليدين والقدمين مع الرقبة والكتف من جهة اليمين أما اليدين والاقدام في كلا الطرفين ولكن في الايمين اكثر واحيانا يمتد وجع الكتف إلى اسفل ظهري

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

آلام اليدين والقدمين والرقبة والكتف يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء عدد من الاختبارات التشخيصية وتحديد المشكلة والعلاج، وبناءً على وصفك، هنا بعض الأسباب المحتملة والعوامل التي قد تكون مسؤولة عن هذه الآلام:

مشاكل العظام والمفاصل:
- التهاب المفاصل: يمكن أن يتسبب في ألم وتورم في المفاصل.
- مشاكل في الفقرات العنقية: قد تؤدي إلى ألم يمتد من الرقبة إلى الكتف وأسفل الظهر.
مشاكل عصبية:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يؤدي إلى آلام في اليدين والقدمين.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث نتيجة للضغط على الأعصاب في الرقبة أو الظهر، مما يسبب الألم في الأطراف.
مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب آلام في اليدين والقدمين، خاصة إذا كان الألم أكثر وضوحاً في الجهة اليمنى.

قد تحتاج إلى فحوصات تصويرية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد السبب الدقيق للآلام، ويمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تقوية العضلات وتحسين مرونتها، مما قد يخفف من الآلام بحسب مسببه.

للمزيد:

0 2024-07-15T14:43:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1794870#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

مشاكل العظام والمفاصل:
- التهاب المفاصل: يمكن أن يتسبب في ألم وتورم في المفاصل.
- مشاكل في الفقرات العنقية: قد تؤدي إلى ألم يمتد من الرقبة إلى الكتف وأسفل الظهر.
مشاكل عصبية:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يؤدي إلى آلام في اليدين والقدمين.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث نتيجة للضغط على الأعصاب في الرقبة أو الظهر، مما يسبب الألم في الأطراف.
مشاكل الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يمكن أن يسبب آلام في اليدين والقدمين، خاصة إذا كان الألم أكثر وضوحاً في الجهة اليمنى.