لدي الم بكعب قدي منتفخه قدمي ويئلمني جدا لاقدر ان المسه من الوجع اريد السبب والعلاج

تتكون القدم والكاحل من 26 عظمة و 33 مفصل وأكثر من 100 وتر ويعتبر الكعب هو أكبر عظمة في القدم وإن تضخم الكاحل والألم الشديد يستدعي زيارة الطبيب المختص حيث يعود ألم الكعب والانتفاخ لأحد الأسباب التالية:

• التهاب اللفافة الاخمصية.
• الالتواءات والسلالات الناتجة عن النشاط البدني.
• تعرض أحد العظام إلى كسر.
• التهاب وتر الكاحل.
• التهاب الجراب.
• التهاب الفقرات المقسط (التهاب الفقار الروماتويدي).
• التهاب المفاصل.

يفضل اتباع النصائح التالية ومراجعة الطبيب في حال استمرار الألم والتورم:

• الحصول على الراحة قدر الإمكان.
• تطبيق الثلج على الكعب لمدة 10-15 دقيقة مرتين في اليوم.
• تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية.
• ارتداء الأحذية المناسبة والمريحة.

للمزيد:

• آلام كعب القدم
• مشاكل القدم وأنواعها
• الحذاءالرياضي وأثره على الاصابات الرياضية

المرجع:

• What Causes Heel Pain?