تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا استطيع القيام بتمارين الضغط علما انني لم اعاني من كسر
تم إنشاؤها في 25 فبراير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
9679
لا استطيع القيام بتمارين الضغط عمري 15 سنة علما انني لم اعاني من كسر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزي.. هكذا تمارين تحتاج الى ممارسة متكررة للتمرين.... شكراً
2
2015-03-03T06:52:34+00:00
2015-03-03T06:52:34+00:00
2015-03-03T06:52:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-367198#answer-0
عزيزي.. هكذا تمارين تحتاج الى ممارسة متكررة للتمرين.... شكراً اقرأ المزيد
عزيزي.. هكذا تمارين تحتاج الى ممارسة متكررة للتمرين.... شكراً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل قبل الضغط علما بان اي رياضة تحتاج الى إرادة وتصميم
0
2015-03-03T06:51:28+00:00
2015-03-03T06:51:28+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-367198#answer-1
تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل... اقرأ المزيد
تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل قبل الضغط علما بان اي رياضة تحتاج الى إرادة وتصميم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اصيبت ساقي قبل يوم اثناء القيام بقفزة والان لا استطيع المشي او الضغط عليها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله عمري 41 سنة عند القيام بأقل مجهود اشعر بالتعب ةلا استطيع التنفس واني اعاني من داء...
سؤال من ذكر سنة 32
عمري 27 سنه اعاني من الام مستمرة. تحرم عليا النوم وتسبب لي عدم الراحة في الساقين خاصة تحت الركبة و...
سؤال من أنثى سنة
عمري 15 اعاني منذ 6 سنه من الم في الكتفين فلا استطيع القيام بأي مجهود لمدة طويلة كالاستحمام بل اترك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين