تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا استطيع القيام بتمارين الضغط علما انني لم اعاني من كسر
25 فبراير 2015
9409
لا استطيع القيام بتمارين الضغط عمري 15 سنة علما انني لم اعاني من كسر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-02-25T20:39:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزي.. هكذا تمارين تحتاج الى ممارسة متكررة للتمرين.... شكراً
2
2015-03-03T06:52:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-367198#answer-0
عزيزي.. هكذا تمارين تحتاج الى ممارسة متكررة للتمرين.... شكراً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل قبل الضغط علما بان اي رياضة تحتاج الى إرادة وتصميم
0
2015-03-03T06:51:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-367198#answer-1
تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل قبل الضغط علما بان اي رياضة تحتاج الى إرادة وتصميم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اصيبت ساقي قبل يوم اثناء القيام بقفزة والان لا استطيع المشي او الضغط عليها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله عمري 41 سنة عند القيام بأقل مجهود اشعر بالتعب ةلا استطيع التنفس واني اعاني من داء...
سؤال من ذكر سنة 32
عمري 27 سنه اعاني من الام مستمرة. تحرم عليا النوم وتسبب لي عدم الراحة في الساقين خاصة تحت الركبة و...
سؤال من أنثى سنة
عمري 15 اعاني منذ 6 سنه من الم في الكتفين فلا استطيع القيام بأي مجهود لمدة طويلة كالاستحمام بل اترك...
سؤال من ذكر سنة
مشكلة ....عمري ١٧ سنة ..اشعر في الام و تشنجات في العضلات بعد ممارسة الزياضة .مع العلم انني اقوم بتمارين الاحماء...
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 سنة لدي كسر في اللقمة الوحشية في مفصل اليد كم تحتاج من الوقت لعود كما كانت ؟
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور عندي الم على مستوى الكاحل خاصة عند الضغط عليه علما انني استطيع المشي ويمكنني ان احركه في جميع...
سؤال من غير معروف سنة
تعرضت لضربه قويه على ذراعي لم يوجد ايا كسر ولكن لا استطيع تحمل الوجع
سؤال من ذكر سنة
انا عندي روماتيزم رثوي صار بيه وعمري 5 سنوات والان عمري 16 سنه لم اعاني منه طول الفتره الئ ان...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 20سنة و اعاني الام شديدة في ذراعي الايسر يرافقه الم في الرقبة مع ثديي الايسر و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين