تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة ١٧ اشعر في الام و تشنجات في العضلات بعد ممارسة الزياضة مع العلم
تم إنشاؤها في 7 نوفمبر 2014
تم تعديله في 28 أكتوبر 2021
809
مشكلة ....عمري ١٧ سنة ..اشعر في الام و تشنجات في العضلات بعد ممارسة الزياضة .مع العلم انني اقوم بتمارين الاحماء بي شكل كامل
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا طبيعي ولكن يجب أيضا عمل تمارين الاستطالة بعد الاحماء وبعد أداء التمرين
0
2014-11-08T17:42:42+00:00
2014-11-08T17:42:42+00:00
2014-11-08T17:42:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%A1%D9%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-333588#answer-0
هذا طبيعي ولكن يجب أيضا عمل تمارين الاستطالة بعد الاحماء وبعد أداء التمرين اقرأ المزيد
هذا طبيعي ولكن يجب أيضا عمل تمارين الاستطالة بعد الاحماء وبعد أداء التمرين
8 نوفمبر 2014
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عمري 42 سنة اعاني من الام شديدة في اليد اليسرى في الصباح قبل العمل لا استطيع تحريك دراعي حتى...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 25 عام عند الهروله اشعر في الام في الساق كأن العضلات تتمزق و تنزع من العظم ؟
سؤال من ذكر سنة 26
دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...
سؤال من ذكر سنة
قمت بتمارين تفتيح عظام الفخذ لمدة اسبوعين لزيادة طولي فهل استمراري في ممارسة تمارين تقوية العضلات بالحديد يؤثر علي نتائج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
50475
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
قبل 3 ايام تقريبا نمت على الارضيه عندما استيقظت شعرت بألم في عظمة العصعص والالم الى الان موجود , لا يمكنني اداء تمرينات تتطلب الجلوس على الظهر بسببه ..