سلام عمري 42 سنة اعاني من الام شديدة في اليد اليسرى في الصباح قبل العمل لا استطيع تحريك دراعي حتى اقوم ببعض الاحماء بعد echographie يقول : peresence dun epanchement lequdien

أرجو وصف الوجع بدقة أكثر وبعث نتيجة الفحص الذي ذكرته باللغة الانجليزية أو العربية ليتسني لنا مساعدتك

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة حيث اقوم بمجهودكبير و ونشاطات ومشي كثير وقد تعرضت لتمزق في عضلات الظهر عدة مرات بالعلم انني كنت اقوم بتمارين ليونة وتمارين حوض هل الام مفصل الفخذ بسبب هذه التمارين بالعلم لم اشعر بالام عند ممارست

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

مرت 20 يوم منذ ان تعرضت لكسر في فخدي عملت العملية اللازمة ولكن عندي تشنجات في العضلات ولا أستطيع تني ركبتي بشكل كامل هل هناك حركات رياضية لإعادة العضلات لوضعها السابق

كل شي بعد الجراحه لابد ان يكون تحت إشراف الطبيب المعالج وطبيب العلاج الطبيعي

مرحبا، انا عم شيل اثقال صرلي شي اسبوع مبلش. في طقطقه بل كتف قبل و بعد الاحماء بيكون في طقطقه و مافي اي الم و اذا احمي منيح قبل التدريب مابيكون في الم لانو قبل الاحماء بيكون في

يجب عمل أشعة على الكتف لمعرفة حالة الكتف ثم تقرير علاج الحالة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشكلة ١٧ اشعر في الام و تشنجات في العضلات بعد ممارسة الزياضة مع العلم

Q: انا شاب عمري 25 عام عند الهروله اشعر في الام في الساق كأن العضلات تتمزق و تنزع من العظم ؟

قد يكون قد تعرضت لاتهاب في العضله العامله على رفع القدم للاعلى نتيجة فرط الاستخدام وحيث ان عدم اختيار الحذاء المناسب و الهروله على الاسفلت تؤدي لحدوث مثل هذه المشاكل... ينصح باقتناء حذاء رياضي يحتوي على امتصاص عالي للصدمات وعدم الجري على الاسفلت.. حيث ان الجري بحذاء رياضي غير مناسب يعمل على تفريغ قوة ضرب الرجل بالارض عند الجري بالساق مما يؤدي ايضا مع الوقت لحدوث كسر اجهادي في عظمة الساق.

Q: قمت بتمارين تفتيح عظام الفخذ لمدة اسبوعين لزيادة طولي فهل استمراري في ممارسة تمارين تقوية العضلات بالحديد يؤثر علي نتائج تمارين تفتيح الفخذ ؟

أى نتائج؟ في انتظارها؟

Q: اشعر بألم و تشنجات في منطقة القلب ذهبت الى طبيب قال ضعف في العضلات ماهو علاجها الطبيعي فأنا استخدمت العلاج ولم تذهب التشنجات

ارجو توضيح منطقة القلب!

Q: لا استطيع القيام بتمارين الضغط عمري 15 سنة علما انني لم اعاني من كسر

تمرين الضغط يحتاج الى مجهود وقوة عضلية كبيرة وان لم تكن متوفرة فانصح بممارسة الرياضة تدريجياً كالهرولة والركض ونط الحبل قبل الضغط علما بان اي رياضة تحتاج الى إرادة وتصميم

Q: السلام عليكم ،عمري ١٧ سنة دائماً اشعر بألم في كتفي الايمن ايه سبب كدة واذا حركتة يزداد الالم مع العلم ان ليس عندي تجنح او اي اصابه في كتفي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: اشعر بألم في العضلات وتنميل الاطراف وضيق في التنفس اثناء النوم مع العلم انني اتناول الMagne b6 وكان معدل الفيتامين د 20 فاعطاني الطبيب euro d 10000 لمدة ثلاث شهور

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وليس نقص فيتامين دال سبب مهم في في الام العضلات والعظام وخاصه التنميل فهناك اسباب مهمه يجب استبعادها