طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في منتصف الصدر و منتصف الظهر معا مع طقطقه الفقرات والصدر المستمر

icon 4 أبريل 2022
icon 337
عندي ألم في منتصف الصدر يميل حاجة بسيطة جدا من الجانب الأيمن مع ألم مصاحب في منتصف الظهر في الفقرات وبين لوجين الكتف وطقطقه فقرات الظهر والصدر المستمر والشعور بعد الارتياح دائما عند الانحناء والجلوس ودايما بحس بطرقعه وببقا عاوز اطرقعه باي طريقه بقالي شهور علي كدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتها فقد ترتبط بحالات عضلية أو هيكلية تحديدًا في العمود الفقري أو القفص الصدري، مثل:

  • التوتر العصبي.
  • شد عضلي مزمن في عضلات الصدر أو الظهر.
  • مشاكل في فقرات العمود الفقري الصدري.
  • التهاب المفاصل أو الأوتار المحيطة بالعمود الفقري.
  • خلل في المفاصل بين الأضلاع والعمود الفقري أو القصّ.

أمّا شعورك بعدم الارتياح وحاجتك الملحة إلى طق الظهر فقد يكون بسبب ما يلي:

  • تيبّس المفاصل.
  • الشد العضلي المزمن.
  • الجلوس والانحناء لفترات طويلة، مما يزيد الحمل على الفقرات.

وبما أنّ الألم والأعراض مستمرة منذ ظهور، فأنصحك بمراجعة طبيبك ليفحصك، وقد يطلب منكَ إجراء بعض الصور ليحدد السبب الدقيق لهذه الأعراض، فيضع الخطة العلاجية الأنسب لحالتك، وبشكل عام أوصيكَ باتباع النصائح التالية التي قد تشعرك بالراحة أكثر وتتخفف من ألمك:

  • حسّن وضعية جلوسك لتقليل الضغط على العمود الفقري.
  • مارس تمارين التمدد لعضلات الظهر.
  • قلل الجلوس لفترات طويلة بدون حركة، وكذلك قلل من الانحناء.
  • نم على سرير مريح وتجنب الوسائد العالية.
  • ضع كمادات دافئة على منطقة الظهر والصدر.
  • دلّك عضلات ظهرك بلطف.

للمزيد:

 0 2025-05-29T13:24:11+00:00

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتها فقد ترتبط بحالات عضلية أو هيكلية تحديدًا في العمود الفقري أو... اقرأ المزيد

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وفيما يخص الأعراض التي ذكرتها فقد ترتبط بحالات عضلية أو هيكلية تحديدًا في العمود الفقري أو القفص الصدري، مثل:

  • التوتر العصبي.
  • شد عضلي مزمن في عضلات الصدر أو الظهر.
  • مشاكل في فقرات العمود الفقري الصدري.
  • التهاب المفاصل أو الأوتار المحيطة بالعمود الفقري.
  • خلل في المفاصل بين الأضلاع والعمود الفقري أو القصّ.

أمّا شعورك بعدم الارتياح وحاجتك الملحة إلى طق الظهر فقد يكون بسبب ما يلي:

  • تيبّس المفاصل.
  • الشد العضلي المزمن.
  • الجلوس والانحناء لفترات طويلة، مما يزيد الحمل على الفقرات.

وبما أنّ الألم والأعراض مستمرة منذ ظهور، فأنصحك بمراجعة طبيبك ليفحصك، وقد يطلب منكَ إجراء بعض الصور ليحدد السبب الدقيق لهذه الأعراض، فيضع الخطة العلاجية الأنسب لحالتك، وبشكل عام أوصيكَ باتباع النصائح التالية التي قد تشعرك بالراحة أكثر وتتخفف من ألمك:

  • حسّن وضعية جلوسك لتقليل الضغط على العمود الفقري.
  • مارس تمارين التمدد لعضلات الظهر.
  • قلل الجلوس لفترات طويلة بدون حركة، وكذلك قلل من الانحناء.
  • نم على سرير مريح وتجنب الوسائد العالية.
  • ضع كمادات دافئة على منطقة الظهر والصدر.
  • دلّك عضلات ظهرك بلطف.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-04-04T12:12:07+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 أبريل 2022

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قرحة في الفم مقالات طبية
قرحة في الفم
التهاب الفم
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
مخاطر الاكثار من زيت الزيتون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة