عمري 33 عام منذ فترة اعاني من تنميل في الذراعين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم ارجو المساعدة في حل مشكلتي وما هي الاسباب التي تسبب هذه الاعراض لان التنميل غير محتمل

هذا بسبب وضعية النوم الغير جيدة يجب عليك ان تقوم بتغير وضعية النوم وذالك كاالتالي اولا يجب ان تكون الوسادة من النوع الذي لا ينضغط ويكون ارتفاع الوسادة 10 سم وذالك من اجل الرقبة ويجب عدم وضع يدك اسفل ذقنك اثناء النوم

السلام عليكم / دكتور اعاني من تنميل شديد في اليدين والقدم اليمني . واكثر ما يكون التنميل اثناء النوم حتى استيقظ مفزوعا من شدة الالم والتنميل اكثر في اصبع الخنصر والبنصر

هذه متلازمةنفق اارسغ. يجل القيام بتخطيط اعصاب اليد. حسب قوة ااظغط على العصب: طبي، بالحقن او جراحي. تاجراحة سهلة 10دقائق وجرح صغير ب 2,سم . لا انصح بالعلاج بالمنظار الدقيق لكثرة التسريح تلغير كامل

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تنميل ووخز في اطراف القدمين وقت النوم وبعده بفتره

Q: منذ اسبوع تعرضت لاصابة في عضلة السمانة واشعر بالالم حتى اللحظة ليش دائم فقط عند الضغط عليها وعند النوم

الشعور بالم ناتج بسبب الكدمة غالبا تحتاج الى اسبوعين تقريبا ان لم يكن هنالك اي تمزق في العضلة

Q: قد قمت بطق رقبتي خطا واستمر الالم لاسبوع ونصف ،واخذت جرعة b12 (١٠ ابر) وفيتامين د من قبل التعرق والتنميل في قدمي اقل من يدي يترافق مع التنميل احيانا وخز وألم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: حس التنميل الزائد باقدامي وخاصة عند تعرضها لماء ساخن أشعر بوخز دبابيس مؤلم

عمل فحص دم , حديد , فيتامين د والسكر التراكمي وفيتامين ب12

Q: عندي صداع وتنميل ووخز في الوجة والدين والقدمين عملت رنين للحبل الشوكي قال لي الطبيب يوجد موية في الفقرة 11ولكن لا تسبب التنميل والوخز في الوجة مع اني عملت رنين للراس وطلع سليم

وجب اخذ اشعه جانبيه للرقبه قد يوجد انضغاط على جذور اعصاب اليدين ويفسر سبب الصداع

Q: ألم شديد ويخف تدريجيا ويرجع من جديد في الكليتين من خلف وعند الاستيقاظ من النوم مباشره وحتى عند الاستلقاء ع الظهر اشعر بالالم لمده ٣ ايام

الاسباب كثيره ومتنوعه مطلوب تصوير ممكن التراساوند واشعه وتحليل دم وبول حسب الفحص السريري وذلك مع طبيب مسالك او باطني لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بالم وخاصة بالليل باقدامي واحيانا بيدي وهذا لي وجع مفاصل بل اني احس ان احدا يمسك بقدمي ويسحب بهما

عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم من تحليل وتصوير

Q: علاجي بيتافيرون وكان عندي هجمه من شهر وبشتكي من تنميل ورعشه ف ايدي الاثنين بس التنميل بدا قبل الرعشه باسبوعين والتنميل ف كفوف ايدي بس

عليك متابعة طبيبك طبيب الاعصاب

Q: انا اعاني من مشكلة الخدران باطرافي والمناطق المفصليه باليدين والقدمين حتى وانا نائمة اشعر بهدران واستيقظ من النوم بفعل التنميل الذي اشعر به مررت بفترة الخدران والتنميل كان يحس

فحص فيتامين ب12 والحديد وعمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية ومراجعة طبيب اعصاب

7 فبراير 2023

353

منذ شهر صارت الجوارب تسبب لي وخز باقدامي وقت النوم وحتى لما تركتها استمر علي التنميل والوخز وزاد عن قبل حتى بعد الاستيقاظ ويخف بشكل تدريجي. والتنميل بيدي مع الضغط عليها فقط

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، أتمنى لك العافية. الوخز والتنميل الذي تشعر به في قدميك ويديك قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:

اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك تلف في الأعصاب الطرفية، وهذا قد ينتج عن عدة عوامل مثل مرض السكري، نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو التعرض لبعض السموم.
متلازمة النفق الرسغي: قد يكون التنميل في يديك ناتجًا عن انضغاط العصب المتوسط في منطقة الرسغ.
مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الوخز والتنميل.
أسباب أخرى: قد يكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية، أو حتى بعض أنواع العدوى.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

تدليك القدمين واليدين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التنميل.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليدين والقدمين لتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأعصاب.
تجنب الضغط المطول: حاول تجنب الضغط المطول على يديك وقدميك.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم: إذا كنت تعاني من مرض السكري، تأكد من الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
تناول غذاء متوازن: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتأكد من الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين B12.

0 2023-02-20T12:02:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-1672666#answer-0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

سلامتك، أتمنى لك العافية. الوخز والتنميل الذي تشعر به في قدميك ويديك قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:

اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك تلف في الأعصاب الطرفية، وهذا قد ينتج عن عدة عوامل مثل مرض السكري، نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو التعرض لبعض السموم.
متلازمة النفق الرسغي: قد يكون التنميل في يديك ناتجًا عن انضغاط العصب المتوسط في منطقة الرسغ.
مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الوخز والتنميل.
أسباب أخرى: قد يكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية، أو حتى بعض أنواع العدوى.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

تدليك القدمين واليدين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التنميل.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليدين والقدمين لتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأعصاب.
تجنب الضغط المطول: حاول تجنب الضغط المطول على يديك وقدميك.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم: إذا كنت تعاني من مرض السكري، تأكد من الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
تناول غذاء متوازن: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتأكد من الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين B12.