تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنميل في الظهر جهة اليسار
تم إنشاؤها في 21 يونيو 2022
تم تعديله في 16 يونيو 2025
623
تحركت حركة غلط وانا حاملة بنتي و صار وجع متل شد بعضلة ظهري من الجهة اليسار ومن وقتا كل شوي بيجيني تنميل في نفس المكان
في شي خطير صاير روح اكشف ولا عادي اللي صار؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فهناك عدة احتمالات لهذه الأعراض، منها:
- شد عضلي أو انضغاط عصب.
- انزلاق غضروفي بسيط.
- مشاكل في الدورة الدموية بسبب وضعية النوم أو الجلوس.
أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحكِ باتباع هذه الخطوات للتخفيف من الأعراض:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي حمل أي أشياء ثقيلة، للتخفيف من الإجهاد العضلي.
- ضعي كمادة دافئة (ليست ساخنًا جدًا) على المنطقة المؤلمة.
- مارسي تمارين شد خفيفة للظهر مثل تمارين الاستطالة.
- حاولي النوم على الجانب الأيمن مع وسادة بين الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.
- تناولي المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-06-16T21:51:21+00:00 2025-06-16T21:51:21+00:00 2025-06-16T21:51:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B4%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-1595502#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فهناك عدة احتمالات لهذه الأعراض، منها:
- شد عضلي أو انضغاط عصب.
- انزلاق غضروفي بسيط.
- مشاكل في الدورة الدموية بسبب وضعية النوم أو الجلوس.
أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحكِ باتباع هذه الخطوات للتخفيف من الأعراض:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي حمل أي أشياء ثقيلة، للتخفيف من الإجهاد العضلي.
- ضعي كمادة دافئة (ليست ساخنًا جدًا) على المنطقة المؤلمة.
- مارسي تمارين شد خفيفة للظهر مثل تمارين الاستطالة.
- حاولي النوم على الجانب الأيمن مع وسادة بين الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.
- تناولي المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-23T19:57:15+00:00
2022-06-23T19:57:15+00:00
2022-06-23T19:57:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B4%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-1595502#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي وجع باصبع رجلي اليسار لحد هلق عم اتحملو بس عم حس حالي راح موت يعني صاير متل...
سؤال من أنثى سنة
خطيبي فجاء طاح وماصار يقدر يمشى مع العلم انو كان عادي ومايعاني من شي وبعدها حس بالم بظهره صار يمشى...
سؤال من أنثى سنة 22
أحس بألم في آخر ظهري، ومن النص شوي وأكثر شي يزيد إذا صحيت من النوم يجيني فترات، ولكن الفترة ذي...
سؤال من ذكر سنة
انا شلت شي ثقيل وسمعت طقه في اسفل ظهري وبعدين الالم اصبح على رجلي اليسار ويخف ويزيد يتعبني في الجلوس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين