تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بس كيف بقدر اخفض وبنفس الوقت احافظ ع كتلتي العضلية ع حالا
24 ديسمبر 2017
453
يعطيكم العافية سؤالي بس كيف بقدر اخفض وبنفس الوقت احافظ ع كتلتي العضلية ع حالا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خفض الوزن؟
يمكن خفض الوزن بالحمية والرياضة وهذا يحافظ على الكتلة العضلية
0
2017-12-24 18:12:13
![الدكتور اشرف المسمار]()
الدكتور اشرف المسمار
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B3-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9-1073881
الدكتور اشرف المسمار
جراحة العظام والمفاصل
خفض الوزن؟
يمكن خفض الوزن بالحمية والرياضة وهذا يحافظ على الكتلة العضلية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
مرحبا دكتور فقط بدي اسأل سوأل الان انا في ايدي اليسار صفائح بلاتينيوم الهن سنتين اذا بدي ادرب في نادي...
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لارشادك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا بدي طريقة اني اطول عمري 14 سنة وطولي 152 والصراحه كتير انا مذايقه بدي طريقه اني اطول على الاقل...
ليس لديك ما يستدعي الخوف ومعك مجال من اجل الطول , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات المخبرية والاطمئنان علعليك استشارة جراح عظام , تحتاجين صورة اشعة للتاكد من وجود امكانية لنمو العظم املا
سؤال من أنثى سنة 23
انا فتاة عمري 18 سنة ان شاء الله رح سوي عملية تقويم العمود الفقري لسه الدكتور مكتبلي شو التحاليل اللازمة...
متلازمة رينود تكون نتيجة افراز مواد تزود انقباض الاوعيه الدمويه ولهذا علاج يكون بتوسيع الاوعيه الدمويه
لا يؤثر هذا على العمليات الجراحيه بإذن الله
لا تقلقي
سؤال من ذكر سنة 23
انا السلام عليكم انا شب عمري ٢٠ سنه كيف بدي ازيد طول انا طولي ١٦٠ حاليا بدي ازيد ال ١٧٠...
اخي الكريم
بعد سن البلوغ وفي هذا العمر
لا توجد اي علاجات لزيادة الطول
ولا حتى ابر هرمون النمو
وطولك جيد
سؤال من ذكر سنة
مرحبا لدي كسر بإصبع إيدي بالنص ومشط إيدي كم يحتاج حتى يلتئم وبدي إرجع إلعب كمال أجسام بس ما بعرف...
التشخيص و توقع العلاج يختلف اذا كان الكسر مفصلي او لا ؛ يحبذ مناظرة الاشعة من متخصص
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ي دكتور انا عمري 18 ابغى ابدا تمارين رفع الاثقال امنيتي ان العب الحديد سنة فقط فهل اذا...
لن يكون عليك خطر في تمارين رفع الاثقال وان تكتها فليكن ذلك تدريجياً.
سؤال من ذكر سنة 29
انا طولي ١٦٠ وعمري ٢٥ وافكر اسوي العملية كم التكلفة وكم ممدة التشافي وبعد كم اقدر امشي على رجلي
كل هذه الاسئلة تعتمد علي المكان اللي ها تعمل في العمليه من حيث الطريقه المستخدمه في التطويل وهل المكان حكومي ولا خاص ممكن الاجابه كامله من الطبيب اللذي سوف يقوم باجراء العمليه
سؤال من ذكر سنة 5
اهلا وسهلا دكتور انا راح اجري عملية جراحية للدوالي الساقين من فضلك كم هيا مدى الراحة الكاملة مع العلم انا...
يسأل في ذلك اختصاصي الاوعية الدموية
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 19 سنة قبل 8 أشهر صار عندي ضغط ع الركب والمفاصل بسبب الرياضة والركض المتواصل, أخذت "بروفينيد" و...
اعتقد بسبب الاجهاد في الرياضة والمبالغة بها اخذت تشكو من الام وضغط على الركبة , ينصح الاحماء قبل التمرين واخذ كمية كافية من السوائل قبل وبعد التمرين والعودة التدريجية للرياضة
سؤال من أنثى سنة 29
انا بنت عمري ٢٦ سنه اخدت دواء ديكساميد بهدف زيادة الوزن لمدة ٣ اشهر وزاد والان بحاول اترك الدواء لكن...
استخدام الدواء لابد ان يكون تحت اشراف طبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
903
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره