انا عندي عرق نسا ومش بقدر علي الوقوف ولا امشي لمسافات طويله اخذت حقن ب12 مجبتش نتيجه واخدت اقراص ب6 برده مش بتعمل حاجه بقالي 6 شهور علي الوضع ده ومفيش تحسن

مهم مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

كنت العب كورة وقعت علي ركبتي طرقعت وورمت جامد ومن وقتها وانا علي السرير وكل دكتور يشوفني يقولي رباط صليبي فهل ينفع اعمل اشعة وانا رجلي وارمة؟ مع العلم ان بقالي شهر رجلي ورمة.

من شهر و انت على السرير؟ ؟ ؟ اعمل صورة رنين للتأكد من عدم وجود كسور اذا فقط قطع رباط صليبي قوم امشي و اعمل علاج طبيعي لاعادة قوة العضلات و نجال الحركة

بعد اذن حضرتك كنت بلعب في الجيم وجالي تشنج في القطنيه جامد مكنتش بقدر اقف خدت علاج باسط نور جستك وميوفين بعد ثلاث ايام الالم خف شويه بقيت بقدر امشي بس بعده الم ثابت مش بيخف بقاله اسبوع

راحه اسبوعين. بعدها تأهيل وتدريب عضلات الظهر. يفضل اشراف طبيب علاج طبيعي

دلوقتي يا دوكتور انا بقالي اسبوعين واخد حقنه عضل وحصل منها تسريب 2ملي وعملالي شد عضل وسخنيه ومجرمزه كدا يا دوكتور وبعملها كمدات دافئه الالم بيروح شويه ويجي ومش عارف اتحرك يا دكتور ولا اعمل حمام

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب

كنت بشيل حاجة تقيلة وفجاءة ظهري شد عليا ورمتها ..بعدها مكنتش قادر اتحرك حتي من مكاني ..وظهري واجعني جدا من المشي او القيام من السرير.. ؟! اعمل ايه ؟! واروح لدكتور في تخصص ايه ؟!

فقط مسكن ومرخي عضلي مدة اسبوع وفي حال عدم التحسن يجب زيارة طبيب جراحة عصبية او عظمية

بقالي فترة بعيد عن الحركة عملت تمارين نزلت بتقل جسمي كلة وطلعت على ركبتي وبعدها مبقتش اقدر اتني رجلي للأخر بحس بوجع جامد في ركبتي الاتنين من الداخل بقالي 3 شهور عالحال

الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج ,

وقعت من شهر وتقريبا في تمزق في الاربطه جامد عاملت جبيره بس مفيش نتيجه في تمزق الاربطه في الكاحل رجلي ورمه ومش قدره امشي او اتحرك عليه المفروض اعمل اي وشكرا

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشكله شد عضلي في الرجل

Q: انا اعاني من الم في الرقبه والكتف وزهبت للاطباء واعطوني ادويا ولكن بدون جدوا البعض يقول شد عضلي والبعض يقول تقلص في العضلات اريد حلا انا علي هذة الحال بقالي سنه و3اشهر

استشارة أختصاصي الطب الطبيعي والتأهيل سيريحك لأنه سيعطيك العلاج المناسب وبرنامج جلسات علادج طبيعي وسلامتك

Q: انا عملت عمليه شريحه ومسامير.في ركبي بقالي شهر جالسه في السرير. امتي استطيع المشي علي رجلي

المشي يكون تدريجي , تحمل جزئي ثم تحمل كامل ويعتمد ذلك على درجة التئام الكسر ويقرر ذلك الطبيب المعالج , يلي ذلك العلاج الطبيعي

Q: الم جامد فوق الصدر بيجي علي فترات ومش بقدر اتحرك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

3 أغسطس 2022

727

السلام عليكم انا رحت الجيم ولعبت علي العجله وانا بقالي فتره منقطع عنه حاولي شهر جالي شد عضلي جامد كنت بتحرك بصعوبه اول يومين وبعديها مبقتش بقدر اتحرك من علي السرير بقالي 3 ايام وبعمل كمادات مياه سخنه وباخد باسط العضلات واخدت حقنه مسكنه ديكلاك وبردو مفيش نتيجه هل يوجد حقن او علاج اقوي ولا اعمل ايه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد تكون التمارين التي مارستِها بعد انقطاعٍ دام شهر سبّب لك أحدًا مما يلي:

إجهاد عضلي مفاجئ بدون إحماء كافٍ.
نقص في المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
تمزق عضلي.
التهاب عضلي حاد.

وما أود قوله هو أنّ الحقن أو العلاج القوي الذي تسألين عنه قد لا يُعطيك النتائج التي تنتظرينها، ففي مثل هذه الحالات يستغرق الجسم فترة طويلة نسبيًا للتعافي الكامل، وإنّ الأدوية الموجودة في الصيدليات هي فقط لتسكّن وتخفّف أعراضك أو تعالجها تدريجيًا، لكنّها لن تعالجها على الفور، وبمجرّد زوال تأثيرها سيعود الألم من جديد، لذا ولمحاولة علاج والسيطرة على أعراضك أنصحك باتباع ما يلي:

ضعي كمادات حرارية مستمرة لمدة 15 دقيقةمرتين يومياً.
التزمي الراحة التامة، وتجنّبي القياام بأي مجهود بدني لمدة أسبوع.
اتخذي وضعية مريحة أثناء النوم.
تناولي أدوية مرخية للعضلات مثل كلورزوكسازون، أو استشيري الصيدلانية حول النوع المتوفر والجرعة المناسبة له.
تناولي حبوب مسكنة للآلام مثل دواء نابروكسين 500مغ ، مرتين في اليوم.
تناولي مكملات فيتامين ب المركبة (بعد استشارة الصيدلانية).

وأنصحك باتباع هذه الإرشادات لمدة أسبوع كامل، فإن لم تلاحطي أيّ تحسّن ملحوظ، أو على العكس زادت أعراضك، فأوصيك بزيارة طبيبك ليفحصك، وقد يطلب منك صورة إشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأنسب.

للمزيد:

0 2025-06-21T11:19:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9-1607053#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

إجهاد عضلي مفاجئ بدون إحماء كافٍ.
نقص في المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
تمزق عضلي.
التهاب عضلي حاد.

ضعي كمادات حرارية مستمرة لمدة 15 دقيقةمرتين يومياً.
التزمي الراحة التامة، وتجنّبي القياام بأي مجهود بدني لمدة أسبوع.
اتخذي وضعية مريحة أثناء النوم.
تناولي أدوية مرخية للعضلات مثل كلورزوكسازون، أو استشيري الصيدلانية حول النوع المتوفر والجرعة المناسبة له.
تناولي حبوب مسكنة للآلام مثل دواء نابروكسين 500مغ ، مرتين في اليوم.
تناولي مكملات فيتامين ب المركبة (بعد استشارة الصيدلانية).