تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بنغزة بمنتصف الظهر واثناء عملية الشهيق ايضا ولا يوجد اعراض اخرى
12 يوليو 2017
453
السلام عليكم انا سيدة اشعر بنغزة بمنتصف الظهر واثناء عملية الشهيق ايضا ولا يوجد اعراض اخرى ماهو السبب وما الحلول الممكنة وشكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-07-12T18:12:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، الشعور بوخز في منتصف الظهر يزداد مع الشهيق يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- توتر العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد أو توتر في عضلات الظهر نتيجة للجلوس لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة تمارين رياضية شاقة.
- مشاكل في العمود الفقري: قد يكون هناك مشاكل بسيطة في الفقرات أو الغضاريف بينها تسبب هذا الوخز.
- التهاب الأضلاع: التهاب الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظم القص يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع التنفس.
- مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي: في حالات نادرة، قد يكون هناك علاقة بين الوخز ومشكلات في الرئة، ولكن عادةً ما تصاحبها أعراض أخرى مثل السعال أو ضيق التنفس.
إليكِ بعض الحلول التي يمكنك تجربتها لتخفيف الوخز:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكنك وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والتوتر العضلي.
- تمارين الإطالة الخفيفة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للظهر والكتفين لتحسين المرونة وتخفيف التوتر.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
- تحسين وضعية الجلوس: تأكدي من الجلوس بوضعية صحيحة عند العمل أو استخدام الكمبيوتر.
أتمنى لكِ دوام الصحة، الشعور بوخز في منتصف الظهر يزداد مع الشهيق يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
... اقرأ المزيدأتمنى لكِ دوام الصحة، الشعور بوخز في منتصف الظهر يزداد مع الشهيق يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- توتر العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد أو توتر في عضلات الظهر نتيجة للجلوس لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة تمارين رياضية شاقة.
- مشاكل في العمود الفقري: قد يكون هناك مشاكل بسيطة في الفقرات أو الغضاريف بينها تسبب هذا الوخز.
- التهاب الأضلاع: التهاب الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظم القص يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع التنفس.
- مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي: في حالات نادرة، قد يكون هناك علاقة بين الوخز ومشكلات في الرئة، ولكن عادةً ما تصاحبها أعراض أخرى مثل السعال أو ضيق التنفس.
إليكِ بعض الحلول التي يمكنك تجربتها لتخفيف الوخز:
- الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكنك وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والتوتر العضلي.
- تمارين الإطالة الخفيفة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للظهر والكتفين لتحسين المرونة وتخفيف التوتر.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
- تحسين وضعية الجلوس: تأكدي من الجلوس بوضعية صحيحة عند العمل أو استخدام الكمبيوتر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2025
و عليكم السلام ، هناك اسباب بسيطه و اخرى تحتاج لاستشارة الطبيب.. انصحك بتدفئة هذا الجزء جيدا مع تناول مضاد للالتهاب لمدة اسبوع .وان عاودك الالم ينبغي الاستشارة الاكلينيكية
0
2017-07-13T12:06:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-994564#answer-1
و عليكم السلام ، هناك اسباب بسيطه و اخرى تحتاج لاستشارة الطبيب.. انصحك بتدفئة هذا الجزء جيدا مع تناول مضاد... اقرأ المزيد
و عليكم السلام ، هناك اسباب بسيطه و اخرى تحتاج لاستشارة الطبيب.. انصحك بتدفئة هذا الجزء جيدا مع تناول مضاد للالتهاب لمدة اسبوع .وان عاودك الالم ينبغي الاستشارة الاكلينيكية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين