السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 36 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم تحت قدمي الايمن بعد ما اصحى من النوم او بعد راحه طويلة الم شديد

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

13 أبريل 2015

1334

السلام عليكم عندي الم تحت قدمي الأيمن بعد ما اصحى من النوم أو بعد راحه طويلة الم شديد، ما السبب وما الحلول الممكنة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية، الألم الذي تشعر به في أسفل القدم اليمنى بعد الاستيقاظ أو الراحة الطويلة قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب والقدم، حيث تلتهب اللفافة الأخمصية (نسيج سميك يمتد على طول الجزء السفلي من القدم). الألم عادة ما يكون أسوأ في الصباح أو بعد فترات الراحة.
مهماز العقب: نتوء عظمي قد يتشكل على عظم الكعب، وغالبًا ما يرتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية.
التهاب الأوتار: التهاب في الأوتار الموجودة في القدم يمكن أن يسبب الألم.
متلازمة النفق الرسغي القدمي: ضغط على العصب الموجود في الكاحل والقدم يمكن أن يسبب الألم والتنميل.
الإجهاد أو الكسور الإجهادية: قد يحدث بسبب الإفراط في النشاط أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة القدم والساق بانتظام، خاصة قبل وبعد النوم. يمكنك محاولة سحب أصابع قدمك نحو الأعلى لشد اللفافة الأخمصية.
كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية داعمة ومريحة ذات توسيد جيد. تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو النعال الرقيقة.
دعم القوس: استخدم دعامات قوس القدم (النعال الداخلية) لتقليل الضغط على اللفافة الأخمصية.
الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والالتهاب.
العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين المرونة وتخفيف الألم.

كما أنصحك باستشارة طبيب العظام أو الأعصاب، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتك بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

0 2025-09-16T09:13:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-396311#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب والقدم، حيث تلتهب اللفافة الأخمصية (نسيج سميك يمتد على طول الجزء السفلي من القدم). الألم عادة ما يكون أسوأ في الصباح أو بعد فترات الراحة.
مهماز العقب: نتوء عظمي قد يتشكل على عظم الكعب، وغالبًا ما يرتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية.
التهاب الأوتار: التهاب في الأوتار الموجودة في القدم يمكن أن يسبب الألم.
متلازمة النفق الرسغي القدمي: ضغط على العصب الموجود في الكاحل والقدم يمكن أن يسبب الألم والتنميل.
الإجهاد أو الكسور الإجهادية: قد يحدث بسبب الإفراط في النشاط أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة القدم والساق بانتظام، خاصة قبل وبعد النوم. يمكنك محاولة سحب أصابع قدمك نحو الأعلى لشد اللفافة الأخمصية.
كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية داعمة ومريحة ذات توسيد جيد. تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو النعال الرقيقة.
دعم القوس: استخدم دعامات قوس القدم (النعال الداخلية) لتقليل الضغط على اللفافة الأخمصية.
الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والالتهاب.
العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين المرونة وتخفيف الألم.