سقطت على ظهري ويؤلمني جدا
إجابات الأطباء على السؤال
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم حتى تتمكن من مراجعة الطبيب:
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- ارتدِ دعامة للظهر لتوفير الدعم.
- خذ قسطًا من الراحة وامنح ظهرك الوقت للشفاء.
للمزيد:
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم حتى تتمكن من مراجعة الطبيب:
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- ارتدِ دعامة للظهر لتوفير الدعم.
- خذ قسطًا من الراحة وامنح ظهرك الوقت للشفاء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
احس بالم في الفخذ اذا انسدحت على ظهري او اذا تحركت او ضغطت عليه وايضاء الم في اسفل الظهر والالم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة الم في الصدر عند الضغط على نقاط معينه ويزيد الالم اذا نمت على الجنب الايمن...
سؤال من أنثى سنة 21
الم اسفل الظهر ممتد للمؤخره واحس بحراره من جوا والم اذا جلست او وقفت واذا انحنيت ورجعت امسك ظهري من...
سؤال من أنثى سنة 28
اذا اخذت مسكن يخف لساعات بعدين يرجع الالم اذا مشيت يخف واذا جلست يزداد
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين