ما هو سبب الم القدم عند الاستيقاظ من النوم

هناك عدد من الأسباب المختلفة للمعاناة من ألم في القدمين عند الاستيقاظ من النوم، وفي الحديد من الحالات يكون هذا الألم ناجم عن فرط إرهاق القدمين خلال اليوم السابق، مثل المشي لفترة طويلة، أو الركض، فلا تظهر بعض آثار إرهاق القدمين حتى الحصول على الراحة مثل النوم.

يوجد مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى ألم القدمين عند الاستيقاظ من النوم، ومنها الآتي:

• التهاب اللفافة الأخمصية.
• التهاب وتر أخيل أو وتر العرقوب.
• القدم المسطحة.
• التهاب المفاصل.

يشار إلى أنه في حال كان هذا الألم عرضيًا ويستمر لفترة بسيط من الزمن ويرتبط بممارسة بعض الأنشطة الرياضية أو الإرهاق فلا داعي للقلق، ويمكن محاولة الحد من الأنشطة التي تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض أو استخدام مشد للقدم خلال النوم، أما في حال استمرار هذه الأعراض عدة أيام وعدم ارتباطها بأنشطة محددة فتستدعي مراجعة الطبيب للتشخيص ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

• أسباب ألم أسفل القدم
• علاج ألم باطن القدم