تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو سبب الم القدم عند الاستيقاظ من النوم
28 أبريل 2014
71759
أعاني من ألم في القدم عند الاستيقاظ من النوم وعدم القدرة ع لمس الأرض والضغط عليها أحيانا وليس بشكل مستمر، فما هو السبب؟
2
2014-04-28T17:06:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدد من الأسباب المختلفة للمعاناة من ألم في القدمين عند الاستيقاظ من النوم، وفي الحديد من الحالات يكون هذا الألم ناجم عن فرط إرهاق القدمين خلال اليوم السابق، مثل المشي لفترة طويلة، أو الركض، فلا تظهر بعض آثار إرهاق القدمين حتى الحصول على الراحة مثل النوم.
يوجد مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى ألم القدمين عند الاستيقاظ من النوم، ومنها الآتي:
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- التهاب وتر أخيل أو وتر العرقوب.
- القدم المسطحة.
- التهاب المفاصل.
يشار إلى أنه في حال كان هذا الألم عرضيًا ويستمر لفترة بسيط من الزمن ويرتبط بممارسة بعض الأنشطة الرياضية أو الإرهاق فلا داعي للقلق، ويمكن محاولة الحد من الأنشطة التي تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض أو استخدام مشد للقدم خلال النوم، أما في حال استمرار هذه الأعراض عدة أيام وعدم ارتباطها بأنشطة محددة فتستدعي مراجعة الطبيب للتشخيص ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
5 2022-12-25T16:01:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B3-285444#answer-0
هناك عدد من الأسباب المختلفة للمعاناة من ألم في القدمين عند الاستيقاظ من النوم، وفي الحديد من الحالات يكون هذا... اقرأ المزيد
هناك عدد من الأسباب المختلفة للمعاناة من ألم في القدمين عند الاستيقاظ من النوم، وفي الحديد من الحالات يكون هذا الألم ناجم عن فرط إرهاق القدمين خلال اليوم السابق، مثل المشي لفترة طويلة، أو الركض، فلا تظهر بعض آثار إرهاق القدمين حتى الحصول على الراحة مثل النوم.
يوجد مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى ألم القدمين عند الاستيقاظ من النوم، ومنها الآتي:
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- التهاب وتر أخيل أو وتر العرقوب.
- القدم المسطحة.
- التهاب المفاصل.
يشار إلى أنه في حال كان هذا الألم عرضيًا ويستمر لفترة بسيط من الزمن ويرتبط بممارسة بعض الأنشطة الرياضية أو الإرهاق فلا داعي للقلق، ويمكن محاولة الحد من الأنشطة التي تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض أو استخدام مشد للقدم خلال النوم، أما في حال استمرار هذه الأعراض عدة أيام وعدم ارتباطها بأنشطة محددة فتستدعي مراجعة الطبيب للتشخيص ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2022
السبب في الغالب نتيجة وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلات باطن القدم وتقلص عضلات السمانة , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , والامتناع عن لبس الكعب العالي
4
2014-04-29T12:52:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B3-285444#answer-1
السبب في الغالب نتيجة وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلات باطن القدم وتقلص عضلات السمانة , ينصح... اقرأ المزيد
السبب في الغالب نتيجة وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلات باطن القدم وتقلص عضلات السمانة , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , والامتناع عن لبس الكعب العالي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
عند الاستيقاظ من النوم اشعر بألم شديد في الظهر وأسفل البطن والجوانب مع عدم القدرة على التنفس بشكل كامل الا...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة المشفى لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة
عمري ٢٣ ووزني ٥٧ واعاني من الم في اسفل الظهر بالجهه اليسرى بالتحديد .. ويشتد جدا عند الاستيقاظ من السرير...
ينصح مراجعة جراح عظام لا بد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة للفقرات القطنية
سؤال من أنثى سنة 33
الم في مفاصل القدم وشعور بثقل فيها عند المشي او النزول من السرير يأتي هذا الالم احيانا وليس دائما .
الم المفاصل الغير مزمن وغالبا بيجي ويروح مرتبط وخصوصا لو لسه ف الاول بيكون سبب قله الحركه والنشاط فمع شويه تمارين ان شاء الله يروح لكن لو استمر تحتاجي فحوصات واشعه
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب وعلاج الم اسفل الظهر عند الجلوس على الارض لاكثر من 15 دقيقه وعند الوقوف لا استطيع الوقوف الا...
سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في عضلات الساقين ما يعرف بطة الرجل من دون وجود الم بالظهر الالم احس بانه احيانا عضلي...
بعض الادوية المخفضة للدهون تسبب الام عضلات وبأشكال متفاوتة من دواء لاخر , ينصح مراجعة طبيب القلب , اذا كان السبب من هذا الدواء يمكن استبداله باخر, كذلك ينصح عمل فحص وظائف الكلى
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من خدر وتنميل باليد اليمنى واكثر منطقة من الكوع للاسفل ووجع مستمر اثناء النوم ويزداد الوجع ويصبح غير...
خدر وتنميل اليد قد يكون بسبب انضغاط عصب المرفق ويمتد للاصبع الصغير والخنصر او ضغط على العصب الاوسط في الرسغ ويكون الخدران في الابهام والشاهد والاوسط وخاصة فترة الصباح ويمكن ان يوقظ المريض من النوم او بسبب انزلاق غضروفي عنقي وهذا نادر الحدوث في عمرك . ميونال دواء مرخي عضل , يجب اخذ مسكن اضافي . الحل عمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية لدى طبيب اعصاب لمعرفة سبب التنميل
سؤال من غير معروف سنة 4
عندي تورم في مفصل القدمين مع الم شديد وعدم القدرة على المشي بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم /التورم خصل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم على مستوى الساقين مثل الم المشي لمسافات طويلة جدا ، مرفوق بحمى عند الاستيقاظ من النوم و...
قلة اللياقه والسمنه الزائده تعتبر من الاسباب الاوليه البسيطه اللتي تمنع وتجهد الشخص في المشي لمسافات طويله. موضوع الحمى يحتاج مراجعة طبيب اختصاصي لتقييم الحاله بشكل اكثر وضوحا.
سؤال من أنثى سنة 33
اشعر بتنمل في ظهري في المنتصف يميل الى الجهه اليمني جتحت الكتف غالبا عند الاستيقاظ من النوم من دون الم...
يجب أخذ قسط من الراحة ووضع كمادات ساخنه على منطقة الالم
ويجب ان تكون ساعات النوم على الاقل 7 ساعات
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من اربع ايام من الم شديد في الساقين وعدم قدرتي على الجلوس في الصلاه ماسببه
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
اعانى من الام اسفل الظهر وعندما يشتد الالم لا استطيع القيام من السرير ولاحتى التقلب على اى جنب ويستمر من يومين الى ثلاثة كانه شلل
السلام عليكم يا دكتور انا رجاء عندي 18 سنة طالبه في الثانويه العامه انا أعاني من ألم في كعب القدم بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفتره طويله وهذا الالم يقل عند المشي لفتره من الزمن احيانا
سلام عليكم يادكتور أعانى من الم في القدمين من الخلف في العرقوب عند الاستيقاظ من النوم ويزول عندما امشى قليلا