تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انزلاق غضروفي اسفل الظهر
2 يناير 2025
133
لدي انزلاق غضروفي أسفل الظهر مع ألم في أسفل الظهر مع القسم العلوي الداخلي من الساق اليسرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-02T00:00:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.
- اتبعي برنامج علاج فيزيائي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة أسفل الظهر، وتجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم للمساعدة على استرخاء توتر العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
- غيري من عادات النوم الخاصة بكِ، على سبيل المثال ضعي وسادة تحت ركبتيك، أو قومي الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك، مما يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- جربي العلاج بالتدليك اللطيف.
وأنصحكِ بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بأمراض العمود الفقري، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، والقيام بالإجراءات المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي، وقد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي لتحرير العصب المضغوط.
للمزيد:
0 2025-01-24T16:34:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-1815408#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.
- اتبعي برنامج علاج فيزيائي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة أسفل الظهر، وتجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم للمساعدة على استرخاء توتر العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
- غيري من عادات النوم الخاصة بكِ، على سبيل المثال ضعي وسادة تحت ركبتيك، أو قومي الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك، مما يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- جربي العلاج بالتدليك اللطيف.
وأنصحكِ بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بأمراض العمود الفقري، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، والقيام بالإجراءات المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي، وقد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي لتحرير العصب المضغوط.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2025
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن
العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
0
2025-01-02T08:22:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-1815408#answer-1
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده... اقرأ المزيد
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن
العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين