طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انزلاق غضروفي اسفل الظهر

icon 2 يناير 2025
icon 137
لدي انزلاق غضروفي أسفل الظهر مع ألم في أسفل الظهر مع القسم العلوي الداخلي من الساق اليسرى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:

  • تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.
  • اتبعي برنامج علاج فيزيائي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة أسفل الظهر، وتجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
  • ضعي كمادات دافئة على مكان الألم للمساعدة على استرخاء توتر العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
  • غيري من عادات النوم الخاصة بكِ، على سبيل المثال ضعي وسادة تحت ركبتيك، أو قومي الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك، مما يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر.
  • تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
  • جربي العلاج بالتدليك اللطيف.

وأنصحكِ بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بأمراض العمود الفقري، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، والقيام بالإجراءات المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي، وقد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي لتحرير العصب المضغوط.

 

للمزيد:

 0 2025-01-24T16:34:26+00:00

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق،... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا في الساق، بسبب انضغاط العصب الممتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة:

  • تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.
  • اتبعي برنامج علاج فيزيائي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة أسفل الظهر، وتجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
  • ضعي كمادات دافئة على مكان الألم للمساعدة على استرخاء توتر العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
  • غيري من عادات النوم الخاصة بكِ، على سبيل المثال ضعي وسادة تحت ركبتيك، أو قومي الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك، مما يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر.
  • تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
  • جربي العلاج بالتدليك اللطيف.

وأنصحكِ بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بأمراض العمود الفقري، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، والقيام بالإجراءات المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي، وقد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي لتحرير العصب المضغوط.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 يناير 2025
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك 0 2025-01-02T08:22:03+00:00
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده... اقرأ المزيد
مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 يناير 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج انزلاق الديسك بالمنظار مقالات طبية
علاج انزلاق الديسك بالمنظار
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
انزلاق غضروفي قطني مقالات طبية
انزلاق غضروفي قطني
علاج الانزلاق الغضروفي القطني
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة