تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التهاب في الاربطة اسفل الركبة للرجلين
3 ديسمبر 2024
118
أعاني من التهاب في الأربطة أسفل الركبة للرجلين وألم أسفل الركبة عند الجري أو ممارسة الرياضة واستشفاء بطيء مع عودة الآلام مباشرة بعد الاستشفاء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2024-12-03T00:45:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب، وتحدث هذه الحالة نتيجةً للإفراط في ممارسة الرياضة مثل الجري أو القفز.
إنّ أفضل علاج لالتهاب أوتار الركبة هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى يتم الشفاء، ولذلك أنصحك بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أو الجري ريثما تُشفى تمامًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الألم:
- تجريب العلاج الطبيعي بعد استشارة معالج فيزيائي مختص.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
- رفع الركبة على وسائد مريحة أثناء الجلوس لتخفيف الألم ومنع التورم.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص لتحسين حركة مفصل الركبة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
ومن الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتقييم الحالة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للتأكد من السبب وعلاجه بالشكل الصحيح.
للمزيد:
0 2024-12-06T15:30:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-1812107#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب، وتحدث هذه الحالة نتيجةً للإفراط في ممارسة الرياضة مثل الجري أو القفز.
إنّ أفضل علاج لالتهاب أوتار الركبة هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى يتم الشفاء، ولذلك أنصحك بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أو الجري ريثما تُشفى تمامًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الألم:
- تجريب العلاج الطبيعي بعد استشارة معالج فيزيائي مختص.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
- رفع الركبة على وسائد مريحة أثناء الجلوس لتخفيف الألم ومنع التورم.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص لتحسين حركة مفصل الركبة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
ومن الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتقييم الحالة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للتأكد من السبب وعلاجه بالشكل الصحيح.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2024
أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب، وتحدث هذه الحالة نتيجةً للإفراط في ممارسة الرياضة مثل الجري أو القفز، ومن الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتقييم الحالة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للتأكد من السبب وعلاجه بالشكل الصحيح.
يتمثّل أفضل علاج لالتهاب أوتار الركبة هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى يتم الشفاء، ولذلك أنصحك بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أو الجري ريثما تُشفى تمامًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الألم:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
- رفع الركبة على وسائد مريحة أثناء الجلوس لتخفيف الألم ومنع التورم.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص لتحسين حركة مفصل الركبة.
- تجريب العلاج الفيزيائي بعد استشارة معالج فيزيائي مختص.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
للمزيد:
0 2024-12-06T15:30:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-1812107#answer-1أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد تكون المشكلة التي تعاني منها ناتجة عن التهاب الأوتار التي تربط الرضفة بعظام الساق أو الظنبوب، وتحدث هذه الحالة نتيجةً للإفراط في ممارسة الرياضة مثل الجري أو القفز، ومن الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام لتقييم الحالة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للتأكد من السبب وعلاجه بالشكل الصحيح.
يتمثّل أفضل علاج لالتهاب أوتار الركبة هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى يتم الشفاء، ولذلك أنصحك بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أو الجري ريثما تُشفى تمامًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الألم:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
- رفع الركبة على وسائد مريحة أثناء الجلوس لتخفيف الألم ومنع التورم.
- وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص لتحسين حركة مفصل الركبة.
- تجريب العلاج الفيزيائي بعد استشارة معالج فيزيائي مختص.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-12-04T07:35:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-1812107#answer-2
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين