ني ممارسة الجري بعد الشفاء من خلع الركبة

ني ممارسة الجري بعد الشفاء من خلع الركبة
icon 1 نوفمبر 2016
icon 620
هل يمكنني ممارسة الجري بعد الشفاء من خلع الركبة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب شدة الخلع و طريقة العلاج عادة تحتاج الى برنامج تأهيل و بعدها يمكنك الجري 1 2016-11-02 14:00:29
الدكتور محمد الفواعره
الدكتور محمد الفواعره
جراحة العظام والمفاصل
حسب شدة الخلع و طريقة العلاج عادة تحتاج الى برنامج تأهيل و بعدها يمكنك الجري

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان...

لابأس وهذه الشكوى طبيعية بعد اجراء العملية ويتطلب العودة بشكل تدريجي بعد اجراء التقوية الجيدة لعضلات الركبة الأمامية بشكل خاص (مربعةالرؤوس) والتركيز على عودة المجال الحركي الكامل للركبة وعلى الأقل المجال الوظيفي . طبعا بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي الخبير .

هل يمكن ممارسة الرياضة ورفع الاوزان مع خلع الكتف.. مع العلم أن هناك كسر انخفاسي وتم عمل علاج طبيعي للكتف

السلام عليكم في حال وجود خلع الكتف المتكرر مع حسر انخسافي لشاب ثلاثيني ، يفضل التدخل الجراحي وفي حال عدم الرغبه في التداخل الجراحي والتعايش مع الحالة ، ينصح بعدم رفع الاوزان الثقيله وتجنب الحركات الصعبه التي قد تؤدي للخلع وعادة المريض يكون اعلم بهذه الحركات وكيفية تجنبها وممكن ممارسة الرياضة بحدود معينه ومن الله الشفاء

السلام عليكم ماهي المدة اللازمة من اجل عودة لاعب كرة القدم الى مزاولة اللعب مرة اخرى بعد اجراء عملية تمزق...

يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه