السلام عليكم .. انا العب حديد كنت العب حديد وكتفي انخلع ورجع مكانه بنفس اللحظه وقال لي الدكتور ليس هناك كسر او رض في الكتف ولكن السبب هوة الاوتار والاربطه شتنصحوني استعمل من دواء شكرا جزيلا

انصحك ترك الحديد والتحول لنوع اخر من الرياضة فالخلع الاول غالبا يتبعه خلع اخر , في حال الاستمرار في هذه الرياضة لا بد من الاحماء وعمل تمارين الكتف مسنودة لسرير وغير معلقة , الادوية المسكنة كثيرة , افضل العلاج الطبيعي والثلج في الفترة الاولى , من الادوية ديكلوفيناك صوديوم , بيروكسيكام , حامض السليسيليك

شاب عمري ٢٣ .. اجريت عملية ازالة غضروف قطني بين الفقرة الرابعة والخامسة وتوسيع لمجرى الاعصاب مع توسيع للقناة الشوكية من ٥ شهور وتحسنت ولكن اشعر ان في ميل جانبي بزاوية صغيرة يختفي في تمرين الركوع الذي نصحني به الطبيب بعد العملية .. هل احتاج علاج طبيعي

تمت الاجابة , تحتاج للعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشكله في الفقرة الرابعه والخامسة الغضروف

Q: عملت اشعة رنين مغناطيسى وطلع انزلاق غضروفي في الفقرة الرابعه والخامسة بالرقبه ماهي اهم الارشادات وهل ممكن التشافي منة

بالنسبة للانزلاق الغضروفي عليك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي ووساده سمكها من ٨سم الى١٢سم وعدم حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

Q: اعاني من الم اسفل الظهر وبعد اجراء الفحوصات اللازمة قالو الي الدكاترة قضروف في الفقرة الرابعة والخامسة وفي دكتور قال ان الفقرة الرابعه والخامسة حاكين مع بعض . علما ان وزني ١٠٨

اشعه جانبيه.استشاره خاصه. للاجابه على بعض الاسءله. .

Q: السلام عليكم .. ما علاج تآكل بجسم الفقرة الخامسة القطنية علما بأنه يوجد دسك بين الرابعه والخامسة القطنيه .. وشكرا.

بالنسبة للشباب وفي حال كون الدسك بدون تعقيدات الرياضة هي العلاج الرئيسي بعض الادوية مثل glucosamine chondroitinsulfat collagene قد تساعد ايضا وسلامتك

Q: هل الضيق بين الفقرات يعنى بداية غضروف الفقرة الرابعة والخامسة

الضيق بين الفقرات يعني جفاف الغضروف وهذا يسهل من انزلاقه مستقبلا , لذا يجب العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع انزلاقها , وتخفيف الوزن

Q: قمت بعملية استئصال غضروف بين الفقرة الرابعة والخامسة منذ اربع ايام ولكن اعاني من الام في جنبي الامن

عليك مراجعة طبيبك طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تحليل للدم بول تصوير

Q: هل العلاج الطبيعي حل لمشكلة غضروف الفقرتين الرابعة والخامسة يعنى يعالج غضروف الفقرات ولا يحتاج تدخل جراحى وشكراً جزيلا لكم

العلاج الطبيعي يكون حلا في حالات الانزلاقات الغضروفية التي لاتستدعي التداخل الجراحي , في 85 بالمئة من الحالات يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي والادوية , الجراحة فقط اذا صاحب الانزلاق الاما شديدة من الصعب السيطرة عليها بالادوية او لوحظ احتباسا في البول او ضعفا في السيطرة عليه او وجودا لضعف عضلي

Q: السلام عليكم لدي غضروفان في الفقرة الرابعة والخامسة وهذا بعد الكشوفات والصور ولا اريد ان اعمل العملية الجراحية، بماذا تنصحوني. وشــــــــكراً.

قرار العملية من عدمه يكون بناء على المعطيات السريرية

Q: عملت عملبة غضروف عنقي من شهر و10 ايام في الفقرة الرابعة والخامسة واشعر بألام في الكتف والرقبة وتنميل اليدين مازال موجود بالجهة اليمنىلم يصل

عليك مراجعة طبيبك جراح الاعصاب

1 مايو 2025

120

السلام عليكم اللي عنده مشكله في الفقرة الرابعه والخامسة والدكتور قال في نسبه غضروف، ممكن ألعب حديد وهل في تمرين معين ولا عادي أرجو المساعدة شكرا جزيلا مقدما

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لك الشفاء العاجل. بما أن الطبيب أخبرك بأنك تعاني من مشكلة في الفقرات الرابعة والخامسة مع احتمال وجود انزلاق غضروفي، فإنّ ممارسة رياضة الحديد قد تكون غير مناسبة، خاصةً إذا كانت تسبب لك ألمًا أو تزيد من الأعراض، ومن الضروري استشارة أخصائي علاج طبيعي أو مدرب رياضي متخصص في إصابات العمود الفقري لتقييم حالتك بدقة.

ما هي التمارين التي يجب تجنبها في حالتك هذه؟

يجب تجنب التمارين التي تزيد الضغط على العمود الفقري، مثل:

رفع الأثقال الثقيلة.
تمارين الضغط والاندفاع.
التمارين التي تتطلب الانحناء أو الالتواء.

ما هي التمارين التي قد تكون مناسبة لحالة الانزلاق الغضروفي؟

قد تكون التمارين التالية مناسبة، ولكن بعد استشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي، فكل حالة تختلف عن الأخرى:

تمارين تقوية عضلات البطن والظهر الأساسية.
تمارين الإطالة الخفيفة.
السباحة والمشي.

وأود لفت انتباهك إلى ضرورة استشارة طبيب متخصص في أقرب وقت لتقييم حالتك بدقة ووضع خطة علاج مناسبة. قد تحتاج إلى علاج طبيعي أو أدوية لتخفيف الألم والالتهاب، وعليك مراجعة الطبيب فورًا إذا شعرت بأي من الأعراض التالية:

ألم شديد ومفاجئ في الظهر.
تنميل أو ضعف في الساقين أو القدمين.
فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.

للمزيد:

0 2025-05-05T10:30:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-1826813#answer-0