تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاغذيه المناسبه لعلاج التكلس في الركبه
30 مارس 2017
5971
الاغذيه المناسبه لعلاج التكلس في الركبه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-03-30T05:49:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن تكلس الركبة أي تجمع الكالسيوم في المفاصل والأربطة المحيطة بالركبة يرافقه العديد من أعراض الألم والتصلب الذي قد يزداد عند موعد النوم، ويكون علاجه كالتالي:
- الحصول على قسط كاف من الراحة مع رفع الساق للأعلى عند الجلوس.
- تطبيق الثلج على الركبة.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تقلل من الالتهابات.
- استشارة الطبيب حول حقن الستيرويد في الركبة أو الحاجة للتدخل الجراحي.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالموجات.
- تحديد كمية الأطعمة المتناولة التي تحتوي على الكالسيوم مثل: الحبوب المدعمة، الحليب ومنتجات الألبان، اللفت، السبانخ، الأسماك وغيرها.
- تحديد الكمية المناسبة من الكالسيوم التي يجب استهلاكها يومياً حسب العمر والجنس.
- تجنب التدخين.
- تقييم تأثير الأدوية المستخدمة على مستويات الكالسيوم.
- تقييم وظيفة الكلى والغدة النخامية.
- الإكثار من تناول الموز، الكرز، الثوم، الأناناس، الليمون والعنب.
للمزيد:
المرجع:
0 2017-03-30T12:50:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-933316#answer-0
إن تكلس الركبة أي تجمع الكالسيوم في المفاصل والأربطة المحيطة بالركبة يرافقه العديد من أعراض الألم والتصلب الذي قد يزداد... اقرأ المزيد
إن تكلس الركبة أي تجمع الكالسيوم في المفاصل والأربطة المحيطة بالركبة يرافقه العديد من أعراض الألم والتصلب الذي قد يزداد عند موعد النوم، ويكون علاجه كالتالي:
- الحصول على قسط كاف من الراحة مع رفع الساق للأعلى عند الجلوس.
- تطبيق الثلج على الركبة.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تقلل من الالتهابات.
- استشارة الطبيب حول حقن الستيرويد في الركبة أو الحاجة للتدخل الجراحي.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالموجات.
- تحديد كمية الأطعمة المتناولة التي تحتوي على الكالسيوم مثل: الحبوب المدعمة، الحليب ومنتجات الألبان، اللفت، السبانخ، الأسماك وغيرها.
- تحديد الكمية المناسبة من الكالسيوم التي يجب استهلاكها يومياً حسب العمر والجنس.
- تجنب التدخين.
- تقييم تأثير الأدوية المستخدمة على مستويات الكالسيوم.
- تقييم وظيفة الكلى والغدة النخامية.
- الإكثار من تناول الموز، الكرز، الثوم، الأناناس، الليمون والعنب.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي طريقه معالجه التشنجات العضليه في الساق؟
من التمارين التي تساعد في تقلل او علاج التقلصات العضلية في الساق المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين عشر امتار لكل منهما وبالتناوب ولمدة ثلاث الى خمس دقائق , التاكد من مستوى فيتامين ب12 اضافة لوظائف الكلى
سؤال من أنثى سنة
ماهي الطريقه الامثل لعلاج احتكاك فقرات العمود الفقري او مايسمى تاكل الغضاريف علما اني جربت العلاج الطبيعي وليس هناك فائده...
حسب المكان ,لو الفقرات الرقبية -العلاج الأولي هو وضع الطوق الرقبي , المقصد من ذلك ترييح الضغط عن الغضاريف
أي بمعنى محاولة التبعيد بين الفقرات بالإضافة للعلاج الطبيعي وبعض التمارين الخفيفة لتقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري والظهرية , ومتابعة مع الطبيب لأخذ العلاج اللازم ,
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج خشونه الركبه من خلال التمارين الصحيحة
يمكنك مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي سوف يرشدك الى الطرق السليمة لتمارين الركبة.
سؤال من ذكر سنة
كيفية علاج كسر في الساق وماهي النصائح التي يجب ان اتبعها للشفاء
نوع التثبيت يعتمد على نوع الكسر ويتم اتخاذ القرار بناء على الصور الشعاعية
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من تنميل في الرجيلين والم اسفل الظهر بعد الفحص تبين انه بسبب هشاشه العظم ماهي الاطعمه المفيده وهل...
الألبان ومشتقاتها ومواصلة العلاج والتمارين الخفيفة والأهم تجنب الوقوع
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تخدر في المنطقه على يسار الركبه وحراره في نفس الركبه عند لعب الكره ارجو افادتي باعراض حالتي وطريقة...
في حال وجود تخدر حول الركبة ينصح باستشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , تقوية عضلات الفخذين يحسن تغذية الركبة ومن تموضع الصابونة في مكانها الصحيح ويمنع احتكاكها بسطح الفخذ ويحد من الالم , لا يوجد مأكولات خاصة بذلك وانما الحرص على تناول كميات كافية من الاجبان والالبان والاسماك والحصول على قسط كاف من الخضروات والفواكه وضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات . يوصى التعرض لاشعة الشمس المباشرة والالتزام بالرياضة مما يزيد من قوة الغعظم والعضل
سؤال من ذكر سنة
ما هي التمارين التي تساعد علي علاج خشونة الركبه وما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج خشونة الركبه وما هي الاعراض
عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي
تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة 24
هل يمكن الشفاء التام من الانزلاق الغضروفي اي هل يمكن بناء انسجه الغضروف التي تمزقت وما هي اهم المضادات المناسبه...
السلام عليكم الانسجة التي تمزقت لاتعود انما العلاج الفيزيائي يقوي الجسم على اعادة تاهيل العمود الفقري للقيام بواجباته
سؤال من ذكر سنة
ماهي طرق التسريع من التأم الكسر في صابونه الركبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- عدم التدخين نهائيا
2- تناول اقراص الكاسيوم مع فيتامين د مثل Calcium vit D3 F tab حبة واحدة يوميا والتاكد ان وظائف الكلى طبيعية بعمل تحاليل وظائف الكلى
3- إذا كان هناك بطأ فى إلتئام الكسر فمن الممكن ان يتم عمل علاج طبيعى عبارة عن تنبيه كهربائى
سؤال من ذكر سنة
سيادتكم اعاني من كسر في ساق الرجل أصبت به قبل أقل من شهر سوالي ماهو افضل علاج حاليآ يساعد على...
عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة العظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين