أجريت عملية جراحية انزلاق غضروفي من خمسة أشهر وما زلت أشعر ببعض الألم عن الجلوس لفترة طويلة أو الوقوف فترة طويلة، فهل ذلك طبيعي وهل يمكنني ممارسة الرياضة مثل الجري ولعب كرة القدم؟

عليك مراجعة طبيبك

أعاني من انزلاق غضروفي في الفقرتين الرابعة و الخامسة بدون تعقيدات ؛ و اريد شراء آلة الركض من اجل ممارسة الرياضة في البيت و فقدان الوزن ؛ هل في ذلك خطر على ظهري؟ شكرل

رياضة المشي جيده ومفيده لكن في هدوء للمرض وممكن تسوء الحاله خاصه فتره الالم لذا من الافضل مراجعة طبيبك المشرف على حالتك

السلام عليكم .... انا رجل اعاني من الم بالقدمين والم في اسفل الظهر بشكل مؤلم جدا قال لي الطبيبب انا لدي انزلاق غضروفي انا لا اريد عمل عملية جراحه ماذا تنصحني وشكرا

عليك اذا بالمسكنات والعلاج الطبيعي واتباع العادات الصحية المناسبة وتجنب التعب

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرتبة مناسبة لمريض انزلاق غضروفي قطني

Q: اخذت جلسات علاج طبيعي للعظلات السفليه للظهر لاني اعاني انزلاق غضروفي هل اعيد الجلسات وهل استفاد من الجلسات اكثر او لا توفيد

طبعا كمل جلسات مع جعل المعالج يعلمك تمارين لتقوية عضلات الظهر

Q: عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد

الحركه والرياضه عموما ليست مضره في حالتك اذا ما مارستها بصوره صحيحه طالما لم تسبب لك آلام و تفاقم الاعراض .. وعليك الاهتمام بعلاج المشكله بالعلاج الطبيعي والتمارين العلاجية.

Q: أجريت عملية جراحية انزلاق غضروفي من خمسة أشهر وما زلت أشعر ببعض الألم عن الجلوس لفترة طويلة أو الوقوف فترة طويلة، فهل ذلك طبيعي وهل يمكنني ممارسة الرياضة مثل الجري ولعب كرة القدم؟

عليك مراجعة طبيبك

Q: من امشي طويلا احس بوجع في عظلات ظهري السفليه فقط عند المشي وانا عندي انزلاق غضروفي واخذت جلسات علاج طبيعي

عادة الام الظهر الناتجة عن الانزلاقات الغضروفية تتحسن مع المشي لذا انصحك بإعادة الفحص والتاكد من عدم وجود أسباب اخرى للألم وسلامتك

Q: اعاني من انزلاق غضروفي قطني بين الفرقتين الرابعة والخامسة مع خذل بالعصب الحركي الايمن هل وجربت العلاج الطبيعي ومازال هناك الم بالرجل اليمني فهل هناك حل آخر غير التدخل الجراحي

في حال وجود ضغط على الجذر العصبي وحصول ضعف عضلي لابد من الجراحة

Q: اعاني من انزلاق غضروفي اريد من الاطباء نصائح معينه

في اي منطقة من الفقرات هذا الانزلاق العنقية ان القطنية لإكمال النصائح

Q: عندي انزلاق غضروفي قطني والالم امتد الى عصب كعب الرجل اليسرى فقط...ما الحل؟؟؟؟؟

مراجعة مركز علاج طبيعي

9 أكتوبر 2021

4217

اعاني من انزلاق غضروفي قطني من فترة طويلة جدا انا الاناتعالج واحضر جلسات علاج طبيعي وما الي ذلك ؛ اريد شراء مرتبة تناسبني ولكنني اكره المراتب الريبوند اوالاسفنج المضغوط الطبية لانها قاسية جدا وغير مريحة هل هناك خيارات اخري مناسبة مثلا سوست متصلة ومنفصلة