تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج
25 أكتوبر 2010
93590
اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج
2
2010-10-25T20:43:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الألم الشديد في عظام الساق عند الجري يعود للعديد من الأسباب التي يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- عدم ممارسة تمارين الإطالة بشكل صحيح أو بالصورة الكافية.
- عدم ارتداء الأحذية المناسبة.
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
- إفراط الشخص في ممارسة التمارين الرياضية.
- آلام قصبة الساق.
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- إجهاد العضلات أو الشد العضلي.
- تمزق وتر العرقوب.
- وجود كسر في أحد عظام الساق.
- تعرض الشخص للإصابة في الساق.
ينصح بضرورة تجنب الجري على الساق أثناء الشعور بالألم، وضرورة مراجعة الطبيب لإجراء ما يلزم من فحوصات.
للمزيد:
0 2023-01-10T22:55:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-28242#answer-0
إن الألم الشديد في عظام الساق عند الجري يعود للعديد من الأسباب التي يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص، ومن... اقرأ المزيد
إن الألم الشديد في عظام الساق عند الجري يعود للعديد من الأسباب التي يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- عدم ممارسة تمارين الإطالة بشكل صحيح أو بالصورة الكافية.
- عدم ارتداء الأحذية المناسبة.
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
- إفراط الشخص في ممارسة التمارين الرياضية.
- آلام قصبة الساق.
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- إجهاد العضلات أو الشد العضلي.
- تمزق وتر العرقوب.
- وجود كسر في أحد عظام الساق.
- تعرض الشخص للإصابة في الساق.
ينصح بضرورة تجنب الجري على الساق أثناء الشعور بالألم، وضرورة مراجعة الطبيب لإجراء ما يلزم من فحوصات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يناير 2023
ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين
, والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوميثاسين بعد الأكل مبا شرة أو آيبوبروفن بعد الأكل مع دواء سيراتوبيبتاديز بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعليمات الطبيب ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .
9
2010-11-11T23:57:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-28242#answer-1
ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين... اقرأ المزيد
ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين
, والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوميثاسين بعد الأكل مبا شرة أو آيبوبروفن بعد الأكل مع دواء سيراتوبيبتاديز بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعليمات الطبيب ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 نوفمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا في سن44اعاني من الم شديد في اسفل الظهر ومشط القدم عند الوقوف والمشي فما سبب ذالك وما هو العلاج
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم في زند اليد اليسرى خاصة أثناء جهد كبير عليها ما هي الحلول او العلاج اللازم؟
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم ومن ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 22
أعاني من الم كبير في الفخذ عند الركض ما الحل؟
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الاطراف السفليه وبخاصة عند العضل في الفخذ والساق ماهو هذا المرض وما علاجه
سوفان الركبتين يسبب ضعف والام في عضله الفخذ
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خدران قوي في قدم اليسرى مع الم في الحوض ماهو العلاج المناسب
هل تعانى من الم فى اسفل الظهر او هناك تاريخ مرضى للاصابه بالغضروف القطنى ومنذ متى بدأت معك الاعراض كل هذه الاسئله بحاجه الى اجابات ز ثم نحدد لحضرتك التصرف السليم
سؤال من أنثى سنة 20
أعاني من الم عظام القدمين وخاصه عظام الفخذين فما هو السبب المحتمل؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم عظام القدمين والفخذين أو ألم الساق، بعضها أكثر خطورة من البعض الآخر. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:
- إجهاد العضلات: يمكن أن يحدث إجهاد العضلات نتيجة لممارسة الرياضة أو الإفراط في استخدام العضلات.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى ألم وتورم وتيبب المفاصل.
- كسر العظام: يمكن أن يحدث كسر العظام نتيجة لحادث أو سقوط.
- مرض باجيت: هو مرض يصيب العظام ويسبب ضعفها وكسرها بسهولة.
- عدوى العظام: يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية التهابًا وألمًا في العظام.
أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ألم عظام القدمين والفخذين:
- الراحة الكافية.
- وضع كمادات باردة على منطقة الألم.
- رفع الساق المصابة.
- تناول مسكنات الألم.
- جلسات العلاج الطبيعي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
انا شاب اعاني من ألم بسيط في الجهة الداخلية لأعلى الفخد يشتد مع ممارسة الرياضة فما هو تشخيص ذلك ؟...
التهاب اوتار العضلات الضامة او وجود فتق , مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو السبب؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- التهاب اللفافة الأخمصية: التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة تصيب اللفافة الأخمصية، وهي شريط من الأنسجة التي تمتد من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن يحدث التهاب اللفافة الأخمصية بسبب الاستخدام المفرط للقدم أو بسبب إصابة ما.
- تكيسات كعب القدم: تكيسات كعب القدم هي أكياس صغيرة من السائل تتشكل أسفل الكعب. يمكن أن تحدث تكيسات كعب القدم بسبب الاستخدام المفرط للقدم أو بسبب إصابة ما.
- الكسور الإجهادية: الكسور الإجهادية هي إصابات صغيرة في العظام تحدث بسبب الاستخدام المفرط للقدم. يمكن أن تحدث الكسور الإجهادية بسبب الركض أو المشي لمسافات طويلة أو أي نشاط آخر يضع ضغطًا كبيرًا على القدم.
- التهاب المفاصل في القدم: التهاب المفاصل في القدم هو حالة تصيب المفاصل في القدم. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل في القدم بسبب التقدم في السن أو بسبب إصابة ما.
- مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تسبب مشاكل في العمود الفقري ألمًا في القدم.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكعب:
- ارتدِ أحذية مريحة.
- تجنب المشي أو الجري على الأسطح الصلبة.
- قم بتمارين الإطالة قبل وبعد النشاط البدني.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام القدم.
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات حسب توجيهات الطبيب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من ألم في الساق عند عند الوقوف لفتره طويله ما هوه السبب وما هوه العلاج
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من شد عضلي في باطن القدم أثناء النوم يستمر وجعه خلال النهار فما هو السبب والعلاج المناسب؟
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
اثناء ممارسه الرياضه االم في الساق من الامام والاجناب وليس بالعضله الخلفية ممكن تشخيص الحاله والعلاج جزاكم الله خيرا
اعاني من الم في الساق وليس بالعضله بعد التمارين او عند الجري. ماهي المشكله