السلام عليكم منذ مدة تجاوزوت العام وانا اعاني من الام على مستوى الساقين بالتحديد في بطة الساق واحس ان الدم لايجري في ساقي مع العلم انني زرت الطبيب وقال ان هذا الالم ناتج من اسفل الظهر مع العلم ان الالم بدءا في ظهري اولاا ومجال عملي يتطلب الجلوس ما العمل يا دكتور عمري 28 سنة

من الضروري عمل صورة استكشافية للظهر والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري او وجود انزلاقات غضروفية , في حال لم يثبت ذلك عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ومن المفيد لك عمل جلسات علاج طبيعي والمشي لتحسين تروية الساقين , جراح الاوعية الدموية يمكن ان يشير الى وجود دوالي الساقين من عدمها

سؤال من ذكر 38 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف ارتاح من آلام اسفل الظهر

Q: اعاني من آلام اسفل الظهر

سلامتك ,في مثل عمرك الام الظهر تكون نتيجة لضعف عضلات الظهر او لميلان في العمود الفقري او خلل خلقي , ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري والالتزام بجلسات علاج طبيعي

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي ألم شديد منتصف أعلى الظهر فقط ليلا عند النوم، وأشعر بصعوبة في تغيير وضعية النوم علما أنا عملي يتطلب الجلوس عمري 42، ولا يعاني من أمراض

بحاجه الى صورة أشعه وفحص سريري

Q: مريض لديه هذه الاعراض: الم بعضلات اليد والفخذين ونحول وعدم قدرة ع رفع الاشياء الثقيلة وصعوبة بالبلع مع استرجاع وحموضه والم في اسفل الظهر وطفح جلدي في الرقبة وعضلة الزند وصعوبه

المطلوب عمله شيء بسيط : فحوصات دم مخبرية واستشارة طبيب باطني أولاً.

تم إنشاؤها في 18 يوليو 2019

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

374

أعاني من آلام في أسفل الظهر علماً بأنه لدي أقدام مسطحة ومجال عملي يتطلب رفع الأوزان الثقيلة أحياناً

ألم أسفل الظهر

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

فعلا رفع الاشياء الثقيله سبب لك ضغط على الغضروف مطلوب تصوير اسفل الظهر وعليك الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12سم وحذاء طبي لحالة القدم المنبسطه

20 يوليو 2019