تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انزلاق في الفقرات اسفل الظهر او الجنف
7 أكتوبر 2022
622
اعاني من آلام في اسفل الضهر وذلك نتيجة حمل شيئ ثقيل منذ حوالي عام وحين اصحو من النوم لا استطيع ان ااجعل ظهري مستقيم فور وانما على مراحل وخاصة بعد الراحة الطويلة ولا استطيع ان احني ظهري اياضا لحمل شيء من على الطاولة او الارض الا على مراحل ايضا ارجو الرد
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2022-10-07T10:41:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من الأرض، من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص في الحياة اليومية. وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحص السريري، الصور اللازمة وغيرها من الفحوصات الضرورية من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- عرق النسا أو التهاب العصب الوركي، حيث يمتد من أسفل العمود الفقري وحتى الساقين.
- وجود انزلاق غضروفي في أحد فقرات العمود الفقري.
- وجود شد عضلي أسفل الظهر.
- داء القرص التنكسي، نتيجة تعرض الفقرات في العمود الفقري للتلف.
- تضيق العمود الفقري.
- وضعية النوم أو الجلوس السيئة وغير المناسبة، بحيث يتم الانحناء كثيراً نحو الأمام أو الخلف.
- التهاب المفاصل.
- انزلاق الفقار.
ينصح بمراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- استخدام وسادة أو دعامة خاصة من أجل الجلوس بصورة مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة التدليك.
- تجربة ممارسة اليوجا وتمارين العلاج الطبيعي.
للمزيد:
1 2022-10-12T22:24:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-0
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من... اقرأ المزيد
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من الأرض، من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص في الحياة اليومية. وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحص السريري، الصور اللازمة وغيرها من الفحوصات الضرورية من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- عرق النسا أو التهاب العصب الوركي، حيث يمتد من أسفل العمود الفقري وحتى الساقين.
- وجود انزلاق غضروفي في أحد فقرات العمود الفقري.
- وجود شد عضلي أسفل الظهر.
- داء القرص التنكسي، نتيجة تعرض الفقرات في العمود الفقري للتلف.
- تضيق العمود الفقري.
- وضعية النوم أو الجلوس السيئة وغير المناسبة، بحيث يتم الانحناء كثيراً نحو الأمام أو الخلف.
- التهاب المفاصل.
- انزلاق الفقار.
ينصح بمراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- استخدام وسادة أو دعامة خاصة من أجل الجلوس بصورة مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة التدليك.
- تجربة ممارسة اليوجا وتمارين العلاج الطبيعي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-10-11T06:24:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أكتوبر 2022
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم وضعك من ناحيه الغضاريف اسفل الظهر
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
1
2022-10-07T18:29:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-2
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم... اقرأ المزيد
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم وضعك من ناحيه الغضاريف اسفل الظهر
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا أعاني من الام حادة بأسفل الظهر والتي لا استطيع الوقوف بشكل مستقيم بعد جلوسي على الكرسي او الأرض حيث...
سؤال من ذكر سنة 37
عندما اجلس على كرسي ومن بعدها اقف يوجد انحاء في الظهر يرافقه الم شديدومن ثم يزول بعد وقوفي بخمس دقائق...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا! أعاني من ألم حاد على مستوى ظهري في الجهة اليمنى من ظهري بحيث لا أستطيع حمل الأثقال أو الإنحناء...
سؤال من ذكر سنة
إصطدم ظهري بقوة في حائط المنزل وأعاني من ألم مزعج منذ يوم كامل ولكن لا أعاني من أي أعراض والإصدام...
سؤال من ذكر سنة 45
عند ذهابي للقيام احسست بألم شديد أسفل الظهر حتى اني اعتقدت أني لو اصررت على القيام لانقسم ظهري الى نصفين...
سؤال من أنثى سنة 32
سقطت في الحمام على مؤخرتي (جلوسا) وشعرت بالم شديد أسفل ظهري لم استطع فرد جسمي وقتها، والان لي اسبوع اشعر...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من الم شديد في المفاصل منذ سنوات ولم اعد قادرا حتى على أبقاء يدي معلقة في الهواء لدقيقة دون...
سؤال من أنثى سنة 24
من اربع سنوات للان وانا أعاني على فترات متقطعة الم في اسفل الظهر من جهة اليمين ، يمتد الالم الى...
سؤال من أنثى سنة 31
الم اسفل الظهر اشعر بشيء من التيبس اسفله فلا استطيع النوم عليه او الاستلقاء انام على الجانبين علما ان لدي...
سؤال من أنثى سنة
يوجد لدي ألم أسفل ظهري جهة اليمين أحس بالألم كالحرق وعندما أحني ظهري للأمام أحس بألم فظيع في أسفل ظهري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين