تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في القدمين وشعور بالبرد عند المشي على البلاط
25 ديسمبر 2024
104
أشعر بألم في قدمي ويزداد الشعور بالبرد عندما أمشي على بلاط البيت .دائما أمشي مرتدية الحذاء لأشعر براحة. أريد أن أعرف ما هيا المشكلة المحتملة وراء هذا الشعور
2
2024-12-25T11:52:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بدايةً، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بالبرد عند المشي على بلاط البيت أو عند الإحساس بالبرد، ومن هذه الأسباب ما يأتي:
- وجود مشكلة في الدورة الدموية، مثل ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
- وجود حالة أدت إلى اضطراب الهرمونات في الجسم.
- تأثر الأعصاب المحيطية، أو وجود حالة صحية متعلقة بالأعصاب، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
يمكنك علاج حالة برودة القدمين هذه من خلال علاج الحالة الكامنة التي أدت إليها، وذلك بعد زيارة طبيب أعصاب لمعرفة السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:
- ارتدي جوارب عند المشي على البلاط.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
- ارفعي قدميكِ على وسائد مريحة عند الجلوس.
- حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للمحافظة على رطوبة الجسم.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
للمزيد:
0 2025-01-01T11:00:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1814532#answer-0
بدايةً، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بالبرد عند المشي على بلاط البيت أو عند الإحساس بالبرد، ومن هذه الأسباب ما... اقرأ المزيد
بدايةً، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بالبرد عند المشي على بلاط البيت أو عند الإحساس بالبرد، ومن هذه الأسباب ما يأتي:
- وجود مشكلة في الدورة الدموية، مثل ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
- وجود حالة أدت إلى اضطراب الهرمونات في الجسم.
- تأثر الأعصاب المحيطية، أو وجود حالة صحية متعلقة بالأعصاب، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
يمكنك علاج حالة برودة القدمين هذه من خلال علاج الحالة الكامنة التي أدت إليها، وذلك بعد زيارة طبيب أعصاب لمعرفة السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:
- ارتدي جوارب عند المشي على البلاط.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
- ارفعي قدميكِ على وسائد مريحة عند الجلوس.
- حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للمحافظة على رطوبة الجسم.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
1
2024-12-28T07:24:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1814532#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره