طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم قصبة الساق عند ممارسة الرياضة

icon 6 فبراير 2023
icon 1564
أشعر بألم شديدة في قصبة الساق عند ممارسة الرياضة و تخف الاعراض عند الراحة هل هذا يمنع إلتحاقي بالجيش
ألم الم الساق الم الركبة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يدل ألم قصبة الساق عند ممارسة الرياضة والذي يزول عند الراحة على حالة شائعة تسمى "جبيرة الظنبوب"، وهي مشكلة تتطور عندما تتعرض عضلات ووتر الساق للإجهاد المفرط، مما يؤدي إلى التهاب وألم، وتشمل الأسباب الشائعة لجبيرة الظنبوب ما يلي:
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف: يمكن أن يؤدي الجري أو الركض أو القفز أو أي نشاط آخر يضع ضغطًا على عضلات ووتر الساق إلى الإصابة بجبيرة الظنبوب.
  • عدم ارتداء الأحذية المناسبة: يمكن أن تؤدي الأحذية غير المناسبة إلى زيادة الضغط على عضلات ووتر الساق، مما يزيد من خطر الإصابة بجبيرة الظنبوب.
  • تشوهات القدم: يمكن أن تؤدي بعض التشوهات في القدم، مثل القدم المسطحة أو القدم المقوسة، إلى زيادة الضغط على عضلات ووتر الساق، مما يزيد من خطر الإصابة بجبيرة الظنبوب.

 

تشمل أعراض جبيرة الظنبوب ما يلي:

  • ألم في الجزء الأمامي من الساق، أسفل الركبة مباشرةً.
  • ألم يتفاقم مع النشاط ويزول عند الراحة.
  • تورم أو احمرار في الجزء الأمامي من الساق.

يجدر الذكر أن هذه النوع من الألم والالتهاب يزول عادة خلال عدة أيام دون الحاجة إلى علاج، ولكن في حال كنت تعاني منه من مدة طويلة فقد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية أخرى، وفيما يتعلق بقبول مزاولة الخدمة العسكرية فإن ذلك يعتمد على قوانين البلد والحالة الصحية بعد تقييمها من قبل الطبيب.

 

للمزيد:

 0 2023-02-20T11:11:49+00:00
قد يدل ألم قصبة الساق عند ممارسة الرياضة والذي يزول عند الراحة على حالة شائعة تسمى "جبيرة... اقرأ المزيد
قد يدل ألم قصبة الساق عند ممارسة الرياضة والذي يزول عند الراحة على حالة شائعة تسمى "جبيرة الظنبوب"، وهي مشكلة تتطور عندما تتعرض عضلات ووتر الساق للإجهاد المفرط، مما يؤدي إلى التهاب وألم، وتشمل الأسباب الشائعة لجبيرة الظنبوب ما يلي:
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف: يمكن أن يؤدي الجري أو الركض أو القفز أو أي نشاط آخر يضع ضغطًا على عضلات ووتر الساق إلى الإصابة بجبيرة الظنبوب.
  • عدم ارتداء الأحذية المناسبة: يمكن أن تؤدي الأحذية غير المناسبة إلى زيادة الضغط على عضلات ووتر الساق، مما يزيد من خطر الإصابة بجبيرة الظنبوب.
  • تشوهات القدم: يمكن أن تؤدي بعض التشوهات في القدم، مثل القدم المسطحة أو القدم المقوسة، إلى زيادة الضغط على عضلات ووتر الساق، مما يزيد من خطر الإصابة بجبيرة الظنبوب.

 

تشمل أعراض جبيرة الظنبوب ما يلي:

  • ألم في الجزء الأمامي من الساق، أسفل الركبة مباشرةً.
  • ألم يتفاقم مع النشاط ويزول عند الراحة.
  • تورم أو احمرار في الجزء الأمامي من الساق.

يجدر الذكر أن هذه النوع من الألم والالتهاب يزول عادة خلال عدة أيام دون الحاجة إلى علاج، ولكن في حال كنت تعاني منه من مدة طويلة فقد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية أخرى، وفيما يتعلق بقبول مزاولة الخدمة العسكرية فإن ذلك يعتمد على قوانين البلد والحالة الصحية بعد تقييمها من قبل الطبيب.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 فبراير 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم في اسفل الركبة والجهة اليمنى يزداد عند المشي كثيرا او الوقوف كثيراً واحيانا عند القيام بحركة مفاجئة...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم أشعر بآلام بمفاصل قدمي عند المشي الطويل والوقوف لفترة مع العلم اني امارس الرياضه ولا أشعر بأي الام...

لا تقلق الذريعة الغير مؤلمة لا تعني شيئا، انت بحاجة الى تمارين تقوية العضلات بشكل منتظم متدرج متوازن وضمن التحمل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالام اسفل الظهر عند الوقوف لمدة طويلة و ايضا اشعر بالام بكتفي عند ممارستي للتمارين فكيف اوقف هذه الالام...

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لاعب قدم ع ١٩ اصبح لدي من شهرين الم في نقطة معينة بعظمة الساق واصبحت لا استطيع الجري بسبب شعور...

غالبا تعاني من تفتت وإلتهاب بأعلى عظمة الساق وهو مرض مزمن يصيب الرياضيين يمكنك البحث عنه تحت اسم Osgood-Schlatter diseaseداء أوزغود-شلاترولكن للتشخيص يجب عمل أشعة عادية على الركبة (أمامي خلفي - جانبي)
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر مقالات طبية
اطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر
تغذيه
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
شمع الاذن ومرض باركنسون
ازالة الشعر بالشمع وكريم ازالة الشعر مقالات طبية
ازالة الشعر بالشمع وكريم ازالة الشعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة